that girl
Если ты на этом канале, значит ты that girl⭐️ that girl занимаются спортом, планируют свой день, саморазвиваются и правильно питаются. Админ: @semengg
Ko'proq ko'rsatish4 098
Obunachilar
+124 soatlar
-87 kunlar
-8430 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Задание на эту неделю для тебя:
🪩 Выполни практику "колесо баланса". Для этого оцени, насколько ты довольна основными сферами жизни по шкале от 0 (центр круга) до 10 (край круга).
🪩 Ниже запиши проблемы по каждой сфере, а рядом - те действия, которые помогут прийтий к балансу.
🥰 19💘 5❤ 3🍓 1😇 1💅 1
Repost from nesterova vibe
🌿🌸Лишь спустя 9 лет я узнала о мультфильме "Головоломка"
Посмотрела, но жаль, что уже взрослыми глазами. Актуально было бы в подростковом возрасте. На вторую часть обязательно схожу в кино!
❤ 40🥰 2🤩 2🍓 1💋 1😇 1💅 1💘 1
Не знаешь, что подарить парню или другу?
Держите подборку офигенных мужских ароматов до 5000 рублей:🔴Арома-бокс Siberian Wellness 🔴Набор The Moment для него, Avon 🔴Парфюмерная вода Explosea, Once Perfume 🔴Концентрированные духи Zielinski & Rozen 🔴Парфюмерная вода Opulence Noir, La Fede
💘 20❤ 5🥰 2🤩 1🍓 1💋 1😇 1
Как правильно пользоваться цветными консиллерами?
🗝️ Зеленый консилер используется для нейтрализации красноты, например, от прыщиков.
🗝️ Сиреневый консилер
исправляет землистый и желтоватый оттенок кожи.
🗝️ Оранжевый консилер
используют на голубоватых, серых и бордовых участках кожи.
❤ 31💘 3🍓 2🥰 1🤩 1💋 1😇 1
🎀5 книг на английском для начинающих
⏺️«Charlie and the chocolate factory» by Roald Dahl
⏺️«The Stories» of Ray Bradbury
⏺️«The Picture of Dorian Gray» by Oscar Wilde
⏺️«The Secret garden» by Frances
⏺️«Coraline» by Neil Gaiman
❤ 38🍓 4💘 3🥰 1🤩 1💋 1💅 1
Photo unavailableShow in Telegram
✨чтобы быть «that» girl нужно делать вещи, которые не хотят делать другие:
1. рано вставать
2. становиться лучше
3. учить иностранные языки
4. заниматься спортом
5. читать книги
6. достигать цели
…
❤ 64💘 9🥰 3🍓 2🤩 1💋 1
Фитнес для лица 🎀
• Упражнение для глаз: Плотно закройте глаза и зажмурьтесь на 5 секунд, затем широко откройте их на 5 секунд. Повторите 10 раз.
• Упражнение для подбородка: Наклоните голову назад и попытайтесь коснуться неба языком. Повторите 5 раз.
• Упражнение для щек: Улыбнитесь как можно шире, затем расслабьте щеки. Повторите 15 раз.
❤ 41😇 2🥰 1🤩 1💋 1💘 1
Советы дня 💭
🥛 всегда держи рядом бутылку воды
👺 не торопи себя и свой прогресс
🧴 используй SPF-крем
💭 прислушивайся к себе и своим мыслям
🧴 не забывай увлажнять губы и руки
❤ 44🍓 3💋 3🥰 2💅 2💘 2🤩 1😇 1
Repost from nesterova vibe
🥭 🌸 yellow - цвет этого лета!
перекус сочным манго; дополняют образ: заколка гавайский цветок и капхолдер для стаканчика кофе; душ с маслом loccitane после тяжелого дня ⋆౨ৎ˚⟡˖ ࣪
🤩 36❤ 9🍓 3💅 3💘 2🥰 1
Следите за здоровьем 💊
😩пейте достаточно воды
😩больше двигайтесь
😩 старайтесь питаться правильно и сбалансировано
😩хорошо высыпайтесь
😩принимайте витамины
❤ 42🥰 7🍓 6💘 3😇 2💅 2
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.