ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

Как определить пищевой интерес у ребенка и правильно ввести прикорм❤️ Давайте разберём что вы получите на консультации со мной и кому подойдет консультация: ⤵️ ❤️Мамочки с малышами от 0 до 2х лет ❤️Мамочки которых волнуют вопросы: ⚠️ Вы не знаете как вводить прикорм, какие объемы, с чего начать и какой схемы придерживаться; ⚠️Вы не знаете имеется ли у ребёнка пищевой интерес; ⚠️Вы не знаете как перейти с пюре на кусочки; ⚠️Вы боитесь давай кусочки, считаете что ребёнок будет ими давиться; ⚠️Вы боитесь вводить в прикорм продукты аллергены; ⚠️Ваш ребёнок не ест мясо, рыбу, овощи; Отсутствует пищевой интерес; ⚠️Вы не знаете какие продукты можно давать малышам, а какие нельзя; ⚠️Вы не знаете как перейти на общий стол; ⚠️Ваш малыш ест однообразную пищу, вы не знаете как скорректировать рацион и что делать; ❤️Все эти и другие вопросы мы разбираем на консультации + в конце консультации ВСЕМ клиентам я направляю пособие по безопасной подаче продуктов, а также рецепты подходящие для первого прикорма ❤️❤️ ❤️В каком формате проходит консультация: 🤍Голосовые сообщения в мессенджере или текстовый формат, кому как удобно☺️ 🤍При приобретении услуги сопровождении так же входят видео консультации ❤️Прайс на услуги: ❤️Экспресс- консультация(3 вопроса)-500💸 ❤️Полная консультация (ответы в течении 1 дня) - 1500💸 ❤️Услуга дальнейшего сопровождения со всеми корректировками и связью в любом формате(1 месяц)-3500💸 Записаться на консультацию @vasilisa_rodionova❤️

ОЛАДЬЯ ИЗ БРОККОЛИ🥦 💬Рекомендуется детям: 🕢месяцев 🔜Ингредиенты: Брокколи 100-150г Яйцо - 2 шт Сыр твёрдых сортов - 50г Отварная гречка - 3 ст.ложки(можно заменить другой крупой) Соль(по возрасту ребёнка) Сухой чеснок - 1/2 чайной ложки 🔜Приготовление: ✔️Брокколи отварить в подсоленной кипящей воде - 5 минут и переложить в ледяную воду; ✔️Мелко нарезать брокколи, добавить яйца, тертый на крупной тёрке сыр, гречку и сухой чеснок; ✔️Перемешать всё; ✔️Выпекаем на очень медленном огне под крышкой по 3-4 минуты с каждой стороны Приятного аппетита 🌼

Всем доброе утро🌷 Решила поделиться полезной книгой, для тех кто в ожидании или планирует, ставьте ❤️ и забирайте себе на изучение🥰

Собрали самые полезные каналы для мамочек в ТГ! Забирайте всю подборку или выбирайте то, что нравится вам🔻 💬 ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ 💬 P.S. если ты тоже продвигаешь свой канал - присоединяйся к нам!

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О ГРЕЧКЕ🍛 Какая гречка самая полезная?🔻 📎Качественная крупа, изготовленная по всем правилам пищевой безопасности. Гречку необходимо хранить в соответствующих условиях и с соблюдением сроков, указанных на упаковке производителем. Такой продукт долго не теряет своих полезных свойств и безопасен в употреблении. Может ли гречка принести вред🔻 📎Любой продукт питания может принести вред при определенных условиях. Например, в случае индивидуальной непереносимости, при несоблюдении правил хранения и приготовления, при избыточном потреблении. Можно ли давать зеленую гречку вместо классической гречки детям ? 🔻 📎В зеленой гречке содержится большое количество полезных веществ, в том числе и железо. Если говорить исключительно о пользе  продукта, то зеленая гречка, конечно, в рейтинге будет стоять на первом месте. Все микро и макроэлементы, содержащиеся в гречневой крупе сохранены в зеленом зерне полностью и в оптимальных объемах.  Но есть у данного зерна и свои недостатки. Прежде всего, у зеленой гречки ограниченный срок хранения. Также она имеет специфический вкус и не подходит для приготовления классической каши. Поэтому данная крупа вовсю любима вегетарианцами. 📎Но малышам до 3х лет не рекомендуется к употреблению зеленая гречка. Это связано с тем, что грубые волокна зерен могут травмировать неокрепший кишечник и привести к запорам или аллергическим реакциям. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста допускается сочетание «живой» гречки с обычной пропаренной

Не знаете чем заняться с малышом в свободное время❓ Как заинтересовать маленького урагана и увлечь его❓ 👩‍👦Здесь вы найдёте: 🔻 👉интересные задания, которые можно распечатать самим и выполнять с ребенком; 👉примеры простых рисунков для детей; 👉интересные и легкие поделки, которые точно заинтересуют малыша; 👉съедобные краски , мелки и натуральная глина своими руками; 👉много полезной информации 💐«Твой малыш» - волшебный мир родительства ❤️

ГРЕЧКА ДЛЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА

Однокомпонентную безмолочную гречневую кашу можно вводить в рацион ребенка в качестве первого зернового прикорма в возрасте между 4 и 6 месяцами.

Чем полезна гречневая каша для детей🔻 📎Это одна из немногих круп, которые используют для первого прикорма малышей. Всё потому, что, помимо богатого полезными свойствами состава, гречка — безглютеновый продукт, а достаточное содержание клетчатки способствует комфортному пищеварению.

Гречневая каша вводится в рацион малыша по всем правилам: прикорм вводится с микродоз — ½ или 1 чайной ложки с последующим увеличением. Детскую безмолочную гречневую кашу можно разводить детской водой, грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок.

Почему гречка полезна для детей любого возраста🔻 📎Гречневую кашу можно включать в рацион ребенка любого возраста. Ее аминокислотный состав способствует нормальному росту и развитию детского организма, ведь эти вещества служат строительным материалом для всех его клеток. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в гречке, полезны для нервной, а также кровеносной систем. Содержание витамина Е укрепляет антиоксидантную защиту организма от воздействия свободных радикалов, повреждающих клетки. Можно ли есть гречку каждый день🔻 📎Каким бы полезным ни был тот или иной продукт, рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Это стоит учитывать и при составлении меню ребенка любого возраста. 📎Гречку рекомендуется включать в рацион детей несколько раз в неделю, например в составе разных блюд в соответствии с возрастными потребностями. Ребенку 1–3 лет можно один-два раза в неделю давать гречневую кашу на завтрак или распаренную крупу в качестве гарнира ко второму блюду на обед или ужин, а малышу до года — предлагать с такой же периодичностью детские каши на основе гречневой муки. Если пост был полезен, ставь 💬

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Рубрика «вопрос-ответ»🤍 🤍Каждую субботу под постом вы можете задавать мне любые вопросы о детском прикорме/питании, а я в течение дня буду всем на них отвечать🤍 Жду ваши вопросы💬🔻 #рубрикавопросответсуббота - здесь вы можете посмотреть предыдущие вопросы и ответы

Собрали самые полезные каналы для мамочек в ТГ👩‍👦 Забирайте всю подборку или выбирайте то, что нравится вам🔻 💐 ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ 💐 P.S. если ты тоже продвигаешь свой канал - присоединяйся к нам!

ЧТО ТАКОЕ ГЛЮТЕН И БЫВАЕТ ЛИ ЕГО НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ🥨 Человек и глютен🔻 📍Глютен — это растительный белок, который содержится в некоторых злаках, в частности в пшенице. Он опасен для людей с наследственным заболеванием целиакией. 📍Целиакия — это довольно редкое, но опасное заболевание, требующее медицинского наблюдения. Часто его диагностируют в раннем возрасте, после введения прикорма, содержащего глютен (каши, хлеб, печенье). Какие симптомы подскажут, что у малыша есть возможная целиакия🔻 ❗️Не откладывайте визит к врачу, если обнаружите у малыша подозрительные симптомы после введения прикорма: 👉частые запоры и поносы 👉изменения в анализах крови 👉вздутый животик, который не уменьшается в течение дня 👉потеря массы тела или отсутствие ее прибавки Какие ещё существуют реакции на глютен🔻 📎Возможна обычная непереносимость глютена, которая проявляется в виде разнообразных симптомов аллергии. Проявления непереносимости глютена могут быть самыми различными: сыпь и отек кожи, диарея, колики, повышенное газообразование в кишечнике, запор, рвота, срыгивания и так далее. Появление любых симптомов непереносимости — повод для обращения к врачу. А где глютена вообще не может быть🔻

Разрешенными зерновыми культурами при целиакии считаются: рис, гречиха, кукуруза, льняное семя, киноа, амарант. Безопасными являются мука и крахмалы, приготовленные из картофеля, бобов, гороха, сои, различных орехов. В питании людей с непереносимостью глютена рекомендуется использовать специализированные лечебные безглютеновые продукты, изготовленные из компонентов, не содержащих глютен (гречневой, рисовой, кукурузной муки, картофельного, кукурузного, рисового крахмала), но имитирующих традиционные глютен-содержащие продукты (хлеб, печенье, макаронные изделия).

🙏Родителям детей, не страдающих целиакией или аллергией на глютен, сознательно избегать его не нужно. Все злаки очень важны для питания, они богаты витаминами группы В, содержат пищевые волокна и аминокислоты, в которых нуждается подрастающий организм.