Жизнь в тарелке

Приветствуем в новой неделе! Мы продолжаем набор желающих стать участниками курса «Жизнь в тарелке», но обещанная дата старта нового потока откладывается. Следите за новостями. По мере заполненности группы, мы сообщим новую дату. Тем временем в рамках проекта мы намереваем встречи офлайн, участие в фестивалях и даже живой ретрит. Мы продолжаем делиться тем, что нас вдохновляет в теме осознанных отношений с едой и не только. Все вкусности и полезности ищите в этом телеграм-канале и на нашей странице в инстаграм. Ну и всегда рады вашим вопросам. Приглашаем вдохновлять друг друга, знакомиться поближе, и из этого родятся новые крутые идеи и события.

Привет! Вот дикоросы, которые я больше других ценю ранней весной. А ещё собираю крапиву, листья одуванчика, фиалки, березовые почки и многое другое. Приятные выходных! Вдруг вы окажитесь на природе, осмотритесь вокруг. Везде зеленые растения, многие из которых просто кладезь витаминов и минералов. 😉

Соус из черемши. #готовим_вместе

Всем привет! В продолжение темы дикоросов:

Столько эфиров и новостей, что мы не успели рассказать вам об одном интересном проекте, в которой нас пригласили экспертами на эфир "Есть ли жизнь после неедения" 😉 Да-да, вот такое веселое название, как впрочем и всё, что делают мастера ДоброТворения. Это проект, который появился на Портале мастеров из марафона-ретрита "Благодарность", продолжился несколькими проектами одним из которых стала двухмесячная программа "Исцеление через тело". Первый месяц участники проходили мощную чистку всех систем организма и во второй по желанию шли в неедение на длительный период 21-28 дней. И вот по завершении неедения мы, как создатели проекта об осознанных отношениях с едой и не только 😉, были приглашены на эфир для того чтобы приоткрыть завесу в мир чувствования себя, своего тела, своих желаний и потребностей, взаимодействия с энергиями во время потребления пищи. В очень теплой и сердечной атмосфере мы поделились основными посылами нашего курса и получили щедрую обратную связь и благодарность, каждый взял что-то для себя. Радуемся, что люди всё больше задумываются о своем здоровье, состоянии и благополучии, идут всё глубже в исследовании себя.

Сегодня у нас есть еще одна новость 📯 Мы подбираем старт курса таким образом, чтобы день неедения выпадал на Экадаши, так как в этот день действительно легче пройти пищевую паузу физиологически. Дата старта курса ОБНОВЛЕНА - 13 апреля 2024 года И вот наш сюрприз для вас! Если вы хотели, но не решались, то именно сегодня на два дня мы дарим самую вкусную цену ранней птички. Обращаем внимание: ❤️До 01.04.2024 включительно цена на базовый пакет составляет 6000 грн, на углубленный пакет - 9000 грн. ❤️С 08.04.2024 цена базового пакета - 7000 грн, углубленного - 10000 грн. ❤️С 13.04.2024 - 8000 и 11000 грн. соответственно.

Приветствуем, друзья! Сегодня состоялся очень ёмкий и глубокий эфир с командой проекта "Жизнь в тарелке" и Максом Богдановичем. Мы говорили о страхах и дискомфорте, которые могут возникать по совершенно разным причинам и в разных обстоятельства, и приводить к нарушению пищевого поведения. Например, некоторые люди в период стресса начинают переедать или, наоборот, теряют аппетит. Также, существует понятие «комфортной еды», когда мы обращаемся к определенным продуктам или блюдам для утешения в периоды тревоги или стресса. Это может привести к излишнему потреблению ненасыщенных углеводов и сахара, что в свою очередь может усилить чувство тревоги. Связь между едой и страхами демонстрирует важность осознанного питания и внимательного отношения к своему эмоциональному состоянию. Осознанные отношения с едой помогают достичь гармонии между телом и разумом. Про это и другое мы говорим на эфире, смотрите до конца (эфирного времени инстаграма не хватило, а потому получилось 2 части): https://www.instagram.com/reel/C5K2psHt1ta/ и https://www.instagram.com/reel/C5K405aNY_H/

❤️❤️❤️❤️ Мы начинаем через 15 минут! Подключайтесь https://www.instagram.com/zhizn.v.tarelke

Приглашаем вас на эфир «ЕДА И СТРАХИ: КАК ОДНО ВЛИЯЕТ НА ДРУГОЕ» команда проекта «Жизнь в тарелке» с Максом Богдановичем. Воскресенье 9:00 🕘 Поговорим про страхи и то, как они отражаются на пищевом поведении. Страхи заедаются, переедаются, едой снимается стресс, страх голода, еда = разрядка, еда = отдых. Ждем тебя завтра в 9:00 в нашем Инстаграм посмотреть на страхи через стратегии питания. https://www.instagram.com/zhizn.v.tarelke