beauty gossips

inspo☣️

🤍

с 8 марта 🤍

Несмотря на то, что за окном ещё зима, в душе уже цветет весна! 💐 Решила пополнить свою коллекцию легким и непринужденным пудровым ароматом 🌝 So Iris Intense Montale — это аромат для мужчин и женщин, он принадлежит к группе цветочные древесно-мускусные. So Iris Intense выпущен в 2017 году. 🪷Основные аккорды: пудровый ирис древесный фиалковый мускусный землистый

🪄ELEMIS🪄 Недавно попробовала многоэтапный уход от этого британского бренда уходовой косметики. Делюсь своими впечатлениями: 1. ELEMIS dynamic resurfacing https://goldapple.ru/26910500010-dynamic-resurfacing Классная умывалка, которая не сушит кожу, а также способна удалить макияж с лица. 8/10 - мне не понравилось, что она не пенится. 2. ELEMIS superfood https://goldapple.ru/19760322958-superfood Крутое очищающие масло с легкой текстурой. Успокаивает кожу и выравнивает тон. Его можно использовать как ежедневный очищающий продукт, маску для глубокого очищения или как средство для снятия макияжа. 10/10 3. ELEMIS superfood fruit vinegar https://goldapple.ru/19000032932-superfood-fruit-vinegar Неплохой лосьон. В составе AHA кислоты и пробитики. 7/10 - немного щипал кожу, но без каких-либо последствий. 4. ELEMIS pro-collagen marine cream https://goldapple.ru/26910800009-pro-collagen-marine-cream Ультраувлажнщий крем для лица с легкой текстурой. Мне зашел на «ура». 10/10

Друзья! Очень хочу поделиться с вами каналом Ксюши 🤍 Ксюша живет в Лондоне и учится в London college of fashion на маркетинге в сфере моды. Она делает обзоры на рестораны и must-visit места как в Лондоне, так и в России, а также рассказывает о своей интересной повседневной жизни и делится зарубежными ТикТок подборками. За эстетикой и вдохновением - к ней! Делюсь с вами ссылкой ✨ https://t.me/urdestinyychannel

spring inspo 🪷

Это был мой бранч 🥑🥯 Авокадо тосты с моцареллой = ❤️ КБЖУ ~500 ккал 21г белки 31г жиры 46г углеводы

pov: она сделала уход за лицом и телом, уложила волосы и сидит дома, смотрит сплетницу

🛌8 часов сна🛌 Недавно, беседовав с квалифицированным психологом, я пожаловалась на проблему с концентрацией. В след мне сразу поступил вопрос : -Сколько ты спишь? -Часов 5-6… -Ага..спи 8 часов и все проблемы исчезнут! 🔉«Почему не 7?» Вы наверное замечали, что бывает, когда поспишь совсем ничего, просыпаешься бодрячком? Почему так? Каждые 4 часа проходят все фазы сна. Поэтому, когда поспишь 4 часа, можешь проснуться как бы бодрым. Однако, вернее всего спать 2 круга смен фаз, а точнее — 8 часов. *📌Самое лучшее время для сна считается с 22:00 до 6:00. 🔉 «Почему не 9 и более часов?» Во-первых, читайте выше. Во-вторых, ученые доказали, что риск заболеваний сердца у людей, спящих больше 8 часов, возрастает на 46%. В-третьих, слишком продолжительный сон может быть причиной сниженного внимания, худшей, чем обычно, концентрации, способности запоминать новую информацию и принимать решения. *📌Долгий сон сравнивают с депрессивными состояниями — развивается «синдром упущенной выгоды» (FOMO — «fear of missing out»), когда ты тревожишься об упущенных возможностях, о том что не успел выполнить.