Психосила

Какие привычки стоит исключить из своей жизни: ⏺️Игнорировать стресс и выгорание ⏺️Говорить "да", когда вы не хотите этого делать ⏺️Ставить слишком много целей ⏺️Обвинять других в своих неудачах ⏺️Покупать ненужные вещи ⏺️Долго не заниматься спортом ⏺️Не следить за тем, что ешь Измени свою жизнь, подпишись на «Психосила» 🧠

Уход в себя — чем это опасно? ✨ Это уход в другое состояние сознания - замещение стресса удалением от мира. Что делать? 💧Сократи время, которое проводишь в интернете и за телевизором 💧Замени общение с самим собой на общение и взаимодействие с другими 💧Увеличивай и поддерживай интерес к своей жизни 💧Займись собой и своим телом Измени свою жизнь, подпишись на «Психосила» 🧠

Окружение отражает ваше внутреннее состояние: 🤍 Ваше самоотношение; 🤍 Ваши убеждения о своей ценности; 🤍 Ваши ожидания отношений; 🤍 Ваше уважение к личным границам; 🤍 Травмы внутреннего ребёнка, требующие исцеления. Измени свою жизнь, подпишись на «Психосила» 🧠

🖋🖋🖋🖋🖋🖋 🖋🖋🖋🖋🤍 🟤Я уничтожу вас самым прекрасным способом, а когда вы уйдете, вы, наконец, поймете, почему шторма называют именами людей. Измени свою жизнь, подпишись на «Психосила» 🧠

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️✏️🩷 🩷У сильных женщин нет „отношений“, у нас есть стандарты. Измени свою жизнь, подпишись на «Психосила» 🧠

8 признаков, указывающих на то, что у вас длительное время наблюдается эмоциональное выгорание: 🩷 Потеря мотивации 🩷 Утрата интереса к учебе или работе 🩷 Постоянная усталость 🩷 Ощущение вины и бесполезности 🩷 Желание избегать ответственности 🩷 Циничное отношение и зависть 🩷 Проблемы с аппетитом 🩷 Пессимистичное видение мира Измени свою жизнь, подпишись на «Психосила» 🧠

😆🙃😃🥹😌🤣🥹 Как быстро войти в доверие? ❤️Для начала — улыбка. Улыбка все равно провоцирует позитивный отклик на подсознательном уровне. ❤️ Затем — разговор о человеке. Продемонстрируйте заинтересованность. Покажите, что собеседник вам интересен не только как из-за корыстных целей. 📌 Далее — совмещать. Улыбка должна оставаться на лице на протяжении всей беседы. А разговор об оппоненте можно чередовать с рассказом о себе. Такой простой прием «два в одном» помогает разбить «лед недоверия». Измени свою жизнь, подпишись на «Психосила» 🧠

🤎🐻🥥🍪🌾 Как сдержать себя и не сказать лишнего? 🔘Раздеваем: собеседника: Мысленно мы можем придать услышанному совершенно другое значение – менее ценное для нас. В этом смысле «раздеть» – значит снять с агрессора оболочку важности, свести с пьедестала и «одеть» его попроще. 🔘Подобный метод хорошо работает, когда вас так и тянет ответить начальнику-самодуру на его глупость, но вы знаете, что это будет стоить вам рабочего места. 🔘Представьте, как смешно он будет выглядеть на пляже в голубеньких плавках с брюшком наперевес. Разве можно такого человека воспринимать всерьез и спорить с ним? Пусть сотрясает воздух в одиночку, а вы наслаждайтесь игрой собственного воображения. Измени свою жизнь, подпишись на «Психосила» 🧠

Как ни в коем случае нельзя отвечать на слово "спасибо"

Представим типичный диалог:

Спасибо, что помог мне Да не за что

🟤Никогда не говори "не за что". Эта фраза элементарно и нагло обесценивает как твои действия, так и действия другого человека. 🟤Вместо этого говори "пожалуйста" или "рад помочь". Так ты покажешь, что твоя помощь стоила усилий и ты хочешь быть полезным. Измени свою жизнь, подпишись на «Психосила» 🧠

☺️🤯😃🤬🤯😇 🤗🥶🤬🤯☀️ Я не то, что случилось со мной. Я та, кем я хочу стать. Измени свою жизнь, подпишись на «Психосила» 🧠