Гайд по беременности и родам

Состав грудного молока (часть 2) Какие витамины и минералы входят в состав грудного молока? При условии нормального питания и здоровья мамы грудное молоко способно удовлетворить все потребности малыша в витаминах и минералах. Витамины и минералы можно поделить на две большие группы: Зависящие от питания и здоровья кормящей мамы: • витамины группы B: В1, В2, В6, В12; • витамин С и РР; • жирорастворимые витамины A, D, E, K; • йод; • селен. Независящие от диеты или здоровья кормящей мамы Их количество в грудном молоке стабильно: • цинк; • железо; • фолиевая кислота; • кальций Грудное молоко уникально по своему составу, так как содержит весь существующий спектр иммунных факторов: иммуноглобулины, лактоферрин, лизоцим, все виды лейкоцитов, альфа-лактоглобулин, бифидус-фактор и многие другие. Эти биологические вещества невозможно синтезировать искусственным путем, поэтому вы не найдете их в составе молочных смесей. Основная функция иммунных факторов — это защита ребенка с первых дней жизни от инфекционных болезней. Грудное молоко — это не только еда для младенца. Помимо функции питания и насыщения, оно обладает другими не менее полезными свойствами: Защищает от инфекций Иммунные компоненты, начиная от лейкоцитов и заканчивая мощными противомикробными веществами, помогают малышу бороться с потенциальными инфекционными агентами. Важно! Если мама заболела — это не повод прекращать грудное вскармливание. Наоборот, антитела, которые будут вырабатываться в организме женщины, через молоко попадут к малышу. А значит, ребенок перенесет заболевание в легкой форме или не заразится вовсе. К тому же обогатится иммунная память грудничка, что поможет ему бороться с инфекциями в будущем. Улучшает сон В Испании было проведено научное исследование, благодаря которому обнаружили, что в ночной порции грудного молока содержится более высокий уровень нейромедиаторов, отвечающих за крепкий сон. Способствует заселению микрофлоры кишечника Младенцы рождаются со стерильным кишечником, но спустя неделю там появляются миллиарды бактерий. Углеводы из грудного молока в первую очередь питают полезную микрофлору кишечника. Бактерии размножаются и активно включаются в процессы пищеварения малыша. Формирует здоровый пищевой интерес Вкус грудного молока меняется в зависимости от рациона матери. Поэтому сбалансированное и разнообразное питание женщины помогает ребенку создать позитивные ассоциации с различными вкусовыми ощущениями. Изменчивость состава в зависимости от потребностей грудничка На втором году жизни малыш становится более подвижным, активно изучает окружающий мир и контактирует с другими людьми. А значит, вероятность встречи с патогенными микроорганизмами в этом возрасте повышается. Удивительно! Но природа все предусмотрела. После года в молоке повышается концентрация иммунных компонентов, что обеспечивает эффективную защиту ребенка от новых патогенов. Улучшает пищеварение благодаря ферментам Ферменты амилаза, липаза и другие отвечают за обменные процессы в организме. Без них незрелый желудочно-кишечный тракт ребенка не смог бы справиться с усвоением полезных веществ. Успокаивает ребенка В первые годы жизни малышу нужно освоить множество навыков и познать мир. Нервная система быстро перевозбуждается, а расслабить и успокоить малыша иногда очень сложно. Сам процесс кормления грудью дарит ребенку ощущение защиты и близости. Но помимо этого, такие компоненты молока, как холецистокинин и окситоцин, напрямую обеспечивают успокоение грудничка. Природа подарила женщине возможность создавать идеальное питание для своего ребенка. Состав грудного молока богат веществами, которые невозможно синтезировать искусственным путем, поэтому оно делает малышей не только сытыми, но и счастливыми и здоровыми. #дородов #послеродов #гв #грудноевскармливание #составгрудногомолока

✨Напоминаем про скидку на продукцию Nappy Club 50% на первый заказ и 5% на повторный* по промокоду ✨ G5M4YVZFK7 Так же при первом заказе можно выбрать гарантированный подарок 🎁из категорий: одежда, бытовая химия, уход для мамы, детская косметика, подгузники и трусики, гигиена мамы и малыша. На сайте бывает скидка в 45%, примените для повторного заказа промокод и скидка будет 50%! Подгузники и трусики Nappy club - премиальный японский абсорбент, впитывают и удерживают влагу на 25% лучше, чем подгузники других производителей. Это 9 линеек подгузников, которым более 250 тысяч мам уже доверили самые ценные попы малышей. А еще экологическая бытовая химия, одежда, детская натуральная косметика и многое другое. Вы обязательно найдёте то, что вам нужно! Ссылка на сайт для заказа: https://nappyclub.ru *Условия действия промокода: • Промокод не сочетается с любым другим промокодом, действует при заказе от 2 500 руб. до 10 000 руб. • Скидка 50% действует на первый заказ, не суммируется со скидками сайта • Скидка 5% действует для всех последующих заказов, суммируется со скидками сайта #скидки

Как справиться с токсикозом Токсикоз нередко встречается на ранних сроках беременности и может длиться до 14-15 недель, пока формируется плацента. Если начали мучать приступы тошноты и рвоты, необходимо следовать советам: ⁃ Чаще всего беременных тошнит по утрам. Чтобы предотвратить тошноту, с вечера можно положить на прикроватный столик сухарик или крекер и стакан воды. С утра, не вставая с постели, съесть это, тогда вероятность развития тошноты существенно снизится. ⁃ В период токсикоза соблюдайте дробный режим питания – ешьте 5-6 раз в день совсем небольшими порциями. Это поможет организму не накапливать соляную кислоту и нормализовать функции пищеварения. ⁃ Сократите до минимума, а лучше полностью исключи из меню острую, соленую, жирную пищу, газировку и фастфуд – такие продукты вызывают обострение токсикоза. ⁃ Соблюдайте питьевой режим – выпивай от 1,5 литра воды в день, чтобы избежать обезвоживания. #дородов #беременность #токсикоз #чтопочитать

Завтра в 12 июля в 11:30 прямой эфир при ГКБ 29 им. Баумана с эндокринологами. Поговорим про ГСД: что делать дальше, куда бежать если поставили такой диагноз. Прямой эфир в группе Вк, вопросы в комментариях на странице. #мероприятия