مَن

و باور کنید همه ی انسان ها سمی و بی اهمیت نیستند نسبت به این موضوعات. حتی یه آدم غریبه میتونه گوش شنوایی برای تو باشه. کمک خواستن نشونه ضعف نیست.

گاهی بیشتر از حدی که باید حالمون بد میشه و مرزایی که برای خودمون تعیین کردیم رو میشکنیم،اینجا حضور همچین فردی لازم و حیاتیه. صحبت کردن،گریه کردن،آغوش،بوسه،نوازش کردن موهاتون،دیدن اینکه یه نفر داره بهتون توجه میکنه و گوش میده و... حتی تنها یک مورد از این گزینه ها تو این شرایط ضروریه.

داشتن یه" آدم اَمن " تو زندگی همه لازمه. رفیقت،والدینت ،خواهر برادرت،پارتنرت،یه آدم غریبه،یا حتی کسی که باید بهش پولی بپردازی تا گوش شنوات باشه. در هر حال و به هر شکل و در هر جایگاهی "باید" این فرد تو زندگیمون حضور داشته باشه.

آره درسته همه از جمله خودم میگیم که "کسی براش مهم نیست" "یادبگیر خودت حال خودتو خوب کنی" "یاد بگیر محتاج بقیه نباشی برای خوشحال بودنت" ولی اعتراف می کنم که این جمله همیشه اونقدرام درست و قابل اجرا نیست. در واقع صبر و تحمل هر آدمی تا یه حدی کشش و انعطاف داره،وقتی لبریز بشه ممکنه اتفاقات غیر قابل جبرانی رخ بدن و یا حتی حال روحی و جسمیتون بدتر از قبل بشه.

گاها احساس می کنید که،خوب من باید احساسی که نسبت به زندگی و شرایطم دارم رو مخفی نگه دارم. من تنهایی میتونم همه چیز رو هندل کنم و جلو برم،مشکل اونقدرام بزرگ نیست. همه چیز به حالت قبلیش برمیگرده فقط باید یاد بگیرم چطور بیشتر صبور باشم و مخفی نگهش دارم. "کسی نباید بفهمه" "کسی نباید باخبر شه" "کسی نباید بویی از این قضایا ببره" #محتویاتذهنآزیتا

افسردگی پیج منبع: dr.puoryaa

《چه چیزی میتوانیم درباره ی آن ها یاد بگیریم؟ آن ها هم انسان اند، با همه ی سستی که زن ها هم دارند. من فکر می کنم آن ها از زنان هم شکننده ترند.واقعا اینطوری فکر میکنم. خیلی راحت می شود به یک مرد آسیب رساند.》

"تو"مهم ترین بخش از این کره خاکی هستی. _شوپخش‌.

"تو"مهم ترین بخش از این کره خاکی هستی. _شوپخش‌.

#من🦝

یه راه هست برای فرار از حاشیه‌های بیهوده‌ی زندگی و دو دستی چسبیدن به خود خودت. من امتحان کردم شد. الان عرض می‌کنم. به جزئی‌ترین نیازهای خودت جوری توجه کن که انگار هیچ چیز دیگه‌ای تو دنیا بااهمیت تر از اون ماجرا وجود نداره. مثلا به اینکه موهام‌و باید خشک کنم اگه نکنم سرم درد می‌گیره، عه چرا امروز زیر چشمم تیره شده یه کاری کنم واسش، الان احساس گرسنگی دارم دلم چی می‌خواد؟ وقتی داری به بیسکوییتت گاز می‌زنی از ته مغزت به مزه‌ش فکر کنی و از خودت بپرسی دوست دارم این مزه رو؟ می‌دونی منظورم چیه؟ اینکه فوکوس فقط روی خودت و کوچولو‌ترین نیازهای اون لحظه‌ت باشه. کم‌کم سلف‌لاو میاد سراغت و بعد از یه مدت می‌بینی چقدر برای خودت عزیز شدی. چقدر مهم شدی. چقدر زیباتری. کمتر ذهنت فضای خالی واسه فکر به ماجراهای دیگه پیدا می‌کنه. حرفم سر درس و کار و هدف نیست. حرف دقیقا مربوط به توئه. خودت.

۳۲ حرف رو یاد گرفتم بنویسم و بخونم. ۱۴ حرف دیگه مونده.

تشخیص に け ほ は な از هم دیگه سخت. و تشخیص つ از う ら از り れ از ね واقعا گیج‌کننده ست.

حالا فردا کائنات میزنه تو دهنمون،ولی خوب.

دلم روشنِ نسبت به این قضایا.

‌ ‌ ‌‌‌ ‌ الان خبر موثق هیچی نیست مجلس تصویب کرده ولی مونده تا به مرحله اجرا برسه اصن دنبال نکن اخبارو،همه کصشر میگن الان

مام باید کم کم بشینیم سر درس و مشقمون.