Популярна Психологія

Кілька простих, але дуже корисних правил: - Не шкодуй грошей на задоволення. - Завжди пам'ятай, що іншого життя y тебе не буде. - Якщо винен - одразу скажи про це і не шукай собі виправдання. - У житті завжди розраховуй тільки на себе. - Ніколи не сперечайся. - Хочеш щось - Попроси. - Хочеш зустрітися - Запроси. - Хочеш бути зрозумілим - Поясни. - Подобається - скажи. - Не зрозуміло - запитай. - Не спілкуйся з дурнями. - Не будь занудою. - Проблеми людини знаходяться тільки в її голові. - Навколишній світ не злий і не добрий, йому все одно є ти чи ні. - Постарайся отримувати задоволення з кожної події. - Живи сьогодні, тому, що вчора вже немає, a завтра може і не бути Популярна психологія 🖋

Як перемогти ранкову розгубленість? 💫 Вставайте одразу після дзвінка будильника та намагайтеся прокидатися в один і той же час. 💫 Відкрийте вікно, коли прокинетесь, або спіть з відчиненим вікном. Сонячне світло та свіже повітря наповнять вас енергією. 💫 Відразу після прокидання навчіть себе робити 3-5 глибоких вдихів. Так ваш організм насититься киснем, і це стане сигналом вашому тілу, що ви прокинулися. Доброго ранку 🥰 Популярна психологія 🖋

Наша енергія визначає⚡️ ▫️Наскільки ми привабливі. ▫️Чи щастить нам у житті. ▫️Як нас сприймають оточуючі. ▫️Як до нас ставляться. ▫️Яких людей та події ми притягуємо. ▫️Стан нашого здоров'я. ▫️Кількість наших фінансів та матеріальних благ. Радість – запорука енергії, енергія – запорука здоров’я! Нехай чарівник всю ніч показує тобі прекрасні казкові сни!🧙‍♀️ Популярна психологія 🖋

🍁 Не заздріть перемогам інших Часом дуже важко позбутися нав'язливої думки, що хтось зміг домогтися успіху. Подібні думки ніколи не відвідують успішних людей, тому що вони вміють щиро захоплюватися досягненнями інших, не відчуваючи при цьому почуття розчарування або досади. Чужі перемоги надихають на більш наполегливу роботу, яка в кінцевому підсумку обов'язково дасть очікуваний результат. Популярна психологія 🖋

Як справлятися з емоційним вигоранням: ✅Використовуй розслаблювальні техніки: медитація, дихальні вправи. м'язова релаксація. ✅Ритуали "турботи про себе": виділяти час на себе, слухати улюблену музику, надихатися, через джерела. ✅Аналіз думок. Роби перерви в роботі. Прибирай подалі телефон. ✅Поговори з собою, що тебе турбує, що не подобається, як можна це виправити. Популярна психологія 🖋

«Бізнес — це просто», — казали вони і через півроку закривалися з купою боргів 🙈 Якщо хочеш відкрити власний бізнес і не прогоріти, тільки ідеї та грошей недостатньо. Потрібні ґрунтовні теоретичні знання. ⚡️ Щоб не стати черговим горе-підприємцем, читай Український Бізнесмен. Це база знань і корисних лайфхаків для бізнесу від досвідчених фахівців, які самі відкрили вже не один успішний бізнес. Канал читають як абсолютні новачки, так і досвідчені підприємці. Приєднуйся і ти.

Феномен "тепличності": коли життя буває занадто комфортним 🌷 "Теплична" людина, яка виросла в сприятливих умовах, звикла до адекватного ставлення оточуючих і комфортного життя. Але щойно вона стикається з першими труднощами і негативними реакціями оточуючих, їй стає важко. 🌧 Ця людина може бути надто чутливою до критики і негативу, що може вести до конфліктів і навіть проблем у стосунках. Вона не звикла до несприятливих умов і сприймає їх як особисті образи. 🌦 На відміну від "тепличних" людей, ті, хто пережив серйозні травми і стреси, часто краще адаптуються до життя і змін. Вони загартовані своїми травмами і здатні змінювати своє життя. 🌞 Рішенням для "тепличних" людей може бути усвідомлення своєї ситуації та робота над підвищенням стресостійкості. Загартовування психіки та зміна ставлення до несприятливих обставин допоможуть їм впоратися з викликами життя. Популярна психологія 🖋

Мотивуючі послання 🌟 Почни цей ранок з гарного настрою і мотивуючих фраз! Спеціально для тебе ми підібрали декілька мотивуючих послань, які можуть стати для тебе потужною мотивацією на цей день ☀️ 👉🏻 Памʼятай, що мотивація - це запорука нашого успіху та досягнення цілей. Саме мотивація є тією внутрішньою силою, енергією, паливом, яка допомагає нам рухатися вперед та досягати перед собою поставлених цілей. Популярна психологія 🖋

Сам собі психолог 🤫 Зараз є безліч ресурсів та інструментів, щоб краще розуміти себе і допомогти собі самостійно. Лови підбірку крутих додатків на телефон: ✨ Moodtools Там зібрані хороші і корисні статті про депресію із описом симптомів. ✨ SkyGuru Додаток для тих, хто боїться літати. Детально розповість вам, що відбувається в польоті. Чого не варто боятись і що відбувається з літаком під час турбулентності. ✨ Happify ⠀ У ньому зібрані чудові вправи для того, щоб залишатися в контакті з собою і зі своїми почуттями. В ігровій формі додаток працює із вашими думками. Ці додатки принесуть Вам справжню користь. Тому можете спробувати протестувати хоча б один із них 📲 Популярна психологія 🖋

⚡️ Чому одні ледве зводять кінці з кінцями, а інші купують квартири, машини і відпочивають в п'ятизіркових готелях? Не через те, що життя несправедливе або держава про вас не турбується. Не обманюйте себе. ❗️Все тому, що у вас низька фінансова грамотність! Щоб виправити цю ситуацію, Business Week кожного дня публікує корисні матеріали, які допоможуть покращити ваш рівень життя. ✔️ Як економити більше на щоденних покупках? ✔️ Що вигідніше — кредит чи розстрочка? ✔️ Де зберігати гроші, щоб їх не зжерла інфляція? ✔️ Куди інвестувати, аби примножити заощадження? Приєднуйся і починай перетворювати мрії в реальність.