Честно о Здоровье. Доказательная нутрициология👩‍🎓

❤❤❤ позже выложу "До и После" #отзывы

Позвонок связан с гениталиями, прямой кишкой и нижними конечностями. Симптомы - функциональные нарушения этих органов: запоры, диареи, колопатии, тенезмы, болезненные менструации, патология нижних конечностей. Крестец. Этот анатомический элемент состоит из трех позвонков S1, S2 и S3, прочно спаянных между собой. Крестец связан с гинекологической системой, прямой кишкой, анальным сфинктером, промежностью и нижними конечностями. Копчик. Это последнее звено позвоночника. Это место слияния поверхностных фасций (фасции мышц, апоневрозов) и глубоких фасций (твердая мозговая оболочка). Жан-Пьер Амигес "Остеопатия. Теоретические основы, техники и их применение" Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья. Источник: https://vk.cc/8j8Xol

Симптомы: функциональные нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной системы, симптомы, связанные с желудком (гастрит, язва, рефлюкс, аэрофагия, эзофагит, дисфагия). Нарушения поведения: раздражительность, эмоциональность, беспокойство. D6. Это «позвонок желудка». Симптомы связанны с желудком (гастрит, язва, рефлюкс, аэрофагия, эзофагит, дисфагия). D7. Связан с желчным пузырем, желчевыводящими путями, печенью, поджелудочной железой, селезенкой. Симптомы: функциональные нарушения желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, селезенки. А так же дисфагии, вялое переваривание, запоры и спазмофилия. Нарушения поведения: раздражительность, эмоциональность, беспокойство, усталость утром. D8. Начиная с этого позвонка мы входим в зону кишечника. Симптомы: функциональные нарушения тонкого и толстого кишечника. Это: замедленное переваривание, запоры, диареи, дисфагии, астения. D9. Это важный позвонок, т.к. он расположен в зоне изменения дуги позвоночника. Он связан с пищеварительной системой, а так же с надпочечниками. Симптомы: функциональные нарушения, относящиеся к тонкому и толстому кишечнику (замедленное переваривание, запоры, диареи, дисфагии, астения). Кроме этого, нарушения поведения, свидетельствующие о поражении надпочечников: страх и скованность перед каким-либо действием. D10. Этот позвонок связан с системой «почки - мочевой пузырь», но сохраняет связи с надпочечниками и пищеварительной системой. Симптомы: функциональные нарушения, относящиеся к тонкому и толстому кишечнику (замедленное переваривание, запоры, диареи, дисфагии, астения), нарушения поведения, свидетельствующие о поражении надпочечников, а так же нарушения мочеиспускания, задержка жидкости в организме, кардиопатии почечного генеза. D11. Этот позвонок так же связан с системой «почки - мочевой пузырь», но сохраняет связи с надпочечниками и пищеварительной системой. Симптомы: функциональные нарушения этих систем. D12. Этот позвонок так же связан с системой «почки - мочевой пузырь», но сохраняет связи с надпочечниками и пищеварительной системой. Симптомы: функциональные нарушения этих систем: - замедленное переваривание, запоры, диареи, дисфагии, астения, - нарушения поведения, свидетельствующие о поражении надпочечников, - нарушения мочеиспускания, задержка жидкости в организме, кардиопатии почечного генеза, - боли в животе, - проблемы с яичниками (бесплодие, болезненные менструации), - патология нижних конечностей. В зоне 12 грудного позвонка заканчивается спинной мозг. Дальше продолжается «конских хвост». Поясничные позвонки L1. Связан с почками, начальными отделами толстого кишечника, гениталиями, нижними конечностями. Симптомы - функциональные нарушения этих органов: запоры, диареи, аэроколии, любые колопатии, болезненные менструации, патология нижних конечностей. L2. Связан с первой частью толстого кишечника, яичниками, яичками, гениталиями, нижними конечностями. Симптомы - функциональные нарушения этих органов: запоры, диареи, аэроколии, любые колопатии, болезненные менструации, патология нижних конечностей. L3. Чуть кпереди от тела этого позвонка проходит линия гравитации. Позвонок связан с гениталиями, левыми отделами толстого кишечника, нижними конечностями. Симптомы - функциональные нарушения этих органов: запоры, диареи, аэроколии, любые колопатии, болезненные менструации, патология нижних конечностей. L4. Позвонок связан с гениталиями, дистальными отделами толстого кишечника, прямой кишкой и нижними конечностями. Симптомы - функциональные нарушения этих органов: запоры, диареи, аэроколии, любые колопатии, болезненные менструации, патология нижних конечностей. L5. На этом позвонке покоится весь вес тела, поэтому он очень чувствителен к тяжестям. Именно в этой зоне чаще всего встречаются врожденные патологии позвоночника.

СИМПТОМЫ И ПОЗВОНКИ. Шейные позвонки Позвонок С1. Во первых, компрессия первого шейного позвонка и затылочной кости затрагивает блуждающий нерв. Это может вызвать такие симптомы, как тахикардия, вялое переваривание, бронхоспазмы, срыгивания у младенцев, т.е. все симптомы поражения симпатической нервной системы. Во вторых, мы видим симптомы, связанные с первым корешковым нервом: головные боли, отиты, воспаления миндалин, ангины и т.п. В третьих, с С1 связаны симптомы, вызванные нарушением равновесия черепа, стоящего на атланте: нарушения постуры, проблемы с концентрацией, нарушения зрения и т.п. Позвонок С2. Невралгия Амолда (боли, иррадиирующие в затылок и глаза). С2 обеспечивает васкуляризацию мозга, ушей, глаз, гортани. В случае нарушений на этом уровне у пациента разовьются отиты, воспаления миндалин, дисфонии, ларингиты и т.п. Так же С2 связан с равновесием черепа. С3. Этот позвонок связан с васкуляризацией головного мозга, ушей, глаз, гортани, области рта, области сердца и диафрагмы. Его поражения вызывает симптомы, связанные с этим органом. С4. Связан с диафрагмой, сердцем, областью щитовидной железы. Симптомы: афония, нарушения дыхания, ангины. С5. То же, что С4. С6. Связан с сердцем, областью щитовидной железы, с мозгом, верхними конечностями, глоткой. Симптомы: ангины, нарушения глотания, нарушения сердечного ритма, боли в верхних конечностях, появление зоба. Так же, с этим позвонком связаны нарушения поведения: раздражение, всплеск эмоций, депрессии, снижение либидо. С7. Связан с миндалинами, щитовидной железой, гортанью, верхними конечностями, сердечно-сосудистой и дыхательной системами. С7 так же механически связан с каналом грудной клетки, поэтому он важен для лимфодренажа. Симптомы: проблемы с горлом, боли и слабость верхних конечностей, боли иррадиирущие в грудь, гиперчувствительность к свету (трудно водить машину ночью), заболевания рта (гингивиты и т.п.). Так же С7 влияет на поведение; с ним связаны раздражительность, эмоциональность, депрессия, астения, снижение либидо. Грудные позвонки D1. Это важный позвонок для остеопатов. Он расположен в зоне изменения дуги, т.е. в адаптативной зоне, очень подверженной остеопатическому поражению. Этот позвонок связан с кровообращением головного мозга, со всем, что касается лица и шеи, миндалин, щитовидной железы, гортани, верхних конечностей, сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой. Симптомы, связанные с этим позвонком: проблемы лица и горла, боли в глазах, гиперчувствительность к свету (трудно вести машину ночью), боли и слабость верхних конечностей, боли иррадиирущие в грудь, заболевания рта (гингивиты и т.п.). Так же с ним связаны раздражительность, эмоциональность, депрессия, астения, снижение либидо. Кроме того, с ним связаны расстройства памяти. У усталых людей часто наблюдается поражение этого позвонка. D2. Этот позвонок связан с тимусом, сердечно-сосудистой и дыхательной системами, с мозгом, глазами, верхними конечностями. Симптомы: функциональные нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной системы, гиперчувствительность к свету, нарушения поведения. D3. Этот позвонок связан с тимусом, сердечно-сосудистой и дыхательной системами, верхними конечностями. Симптомы: функциональные нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной системы, гиперчувствительность к свету, нарушения поведения. D4. Этот позвонок связан с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, верхними конечностями, пищеводом. Симптомы: функциональные нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной системы, нарушения со стороны верхних конечностей, гастро-эзофагальный рефлюкс. D5. С этого позвонка начинается область, относящаяся к пищеварительной системе. Он связан с сердцем, легкими, желудком, привратником и двенадцатиперстной кишкой.

Болезненные месячные. Девушка 18 лет.. почему? И что делать?

Для начала взять консультацию у гинеколога. Исключить воспаление. Со стороны нутрициологии. Матка - мышечный орган. Сокращается во время менструаций. У кого-то излишне сильно, что приводит к болезненным ощущениям. Что нужно, чтобы мышца быстрее расслабилась? Магний! Поэтому первое - обратите внимание на присутствие магния в рационе и витамина В6. Конечно, сейчас многие его датируют в виде бад, я тоже так делаю. Потому что стресс мгновенно их расходует. В период до, во время, после мс - просто попробуйте включить бад с магнием и в6 в рацион. Втрое - работа щитовидной железы. Дефицит йода, селена и других элементов, нужных для производства гормонов. Третье - режим сна и бодрствования. Про важность сна и работу ночных гормонов упоминала много раз. Стресмоуствойчивость без нормального сна никогда не будет на нужном уровне. Тут также могут помочь адаптогены (я люблю рейши).

А у вас на приеме

Если лягу в 23.00 или до 00.00 проснусь в 4утра и не могу уснуть , хотя есть сон не ушёл

Либо недостаточно мелатонина, который успокаивает и продлевает сон, либо кортизол высокий. Скорее все вместе. Можно попробовать фитомелатонин на ночь. Ложиться в 21-22 часа. Ещё вопрос про чай тулси. Что это? Содержит натуральную гамма-аминомасляную кислоту, антагонист норадреналина. Его можно почувствовать, когда в голове перед сном "мыслемешалка".. не даёт заснуть в буквальном смысле. Чай тулси помогает усмирить мысли и мягко уложить спать. На некоторых действует наоборот возбуждающе Поэтому тут надо потестить. Лично меня укладывает, при чем сплю всю ночь, если сын даёт. 1 ч.л. на кружку. Можно с половины чайной начать. По вкусу мне нравится. Но у всех вкусы разные. Почитайте о противопоказаниях. В основном они связаны с большими дозами тулси (базилика священного).

На завтра ещё можете накидать вопросов

Друзья, я сейчас в некой запаре. Учеба, работа, передача дел старого правления снт в новое.. Напишите, какие вопросы сейчас кого волнуют в плане здоровья в комментариях. Чтобы я могла прицельно что-то освещать на канале. Некоторое время буду набегами🙏 И у меня есть сейчас только одно место на ведение в течении 2х месяцев. Дальше несколько месяцев на ведение брать не смогу. Подробности в л.с. @AlyonaBogatyr

Вчера гуляли в парке Патриот. Не скажу, что мне прям понравилось. Техника,танки, ассоциации. Но ребёнку очень понравилось. Как прошли ваши выходные?

День Памяти🔥 Помним, скорбим.. Всем мирного неба❤

#минутаюмора 😂😂😂 узнали своих питомцев?

Друзья, после размещения сертификата в сториз – прилетают вопросы – я теперь могу в гипноз людей вводить? :) Почему теперь? Я и раньше могла))) Шутка. Есть два подхода в гипнозе – традиционный и эриксоновский. Дам вкратце отличительные моменты классического гипноза и эриксоновского. 1. В традиционном гипнозе характерен авторитарный подход. В эриксоновском – разрешающий. Т.е. в традиционном гипнотизёр действует через внушение. Сейчас ты.. закроешь глаза.. представишь, как полетишь.. В эриксоновском, например – ты можешь позволить своему разуму расслабиться, понаблюдать со стороны.. 2. В трад. Гипн. – гипнотизёр создает позицию над клиентом. Т.е. главенствует. В эрикс.г. – действия на равных. 3. Прямые внушения против косвенных. 4. В трад гипнозе человек находится как бы «под гипнозом», в эриксоновском «в гипнозе». И не теряет связи с реальностью, в отличие от состояния "под гипнотическим трансом". 5. В трад гипнозе культивируется подчинение гипнотизёру. «Вы слушаете только мой голос».. В эриксоновском – высвобождение. «Вы даже можете не слушать мой голос». 6. В гипнозе традиционном – пытаются внушить что-либо человеку. Эриксоновский гипноз призван найти внутренние ресурсы человека и высвободить их. В целом, эриксоновский гипноз помогает найти внутренние ресурсы, которые помогут решить те или иные задачи. Это достигается с помощью терапевта, который помогает направить внимание внутрь себя, найти сильные точки, опереться на них. Особенно хорошо работает в работе над здоровьем, как физическим, так и психическим. Я давно применяю в практике. В программе моего курса практической психологии (мой второй диплом о высшем образовании) профессор был сам мастером эриксоновского гипноза и мы практиковали различные техники на занятиях. А в рамках учебы УОМ было предложено бонусом пройти лекции, потренироваться и получить сертификат, чем я тоже воспользовалась. Как-то так :)

Сотникова Лариса Степановна, мой наставник и проводник в настоящий хелз-коучинг

Наконец дождалась выдачи сертификата🤟 #сертификаты

Эстроген играет важную роль в регулировании здоровья костей. Эстроген подавляет клетки (остеокласты), разрушающие кость. Он уменьшает резорбцию кости за счет воздействия на паратиреоидный гормон и кальцитонин. Кальций необходим для построения костей, а эстроген ускоряет всасывание кальция в кишечнике и снижает выведение кальция из организма.

Кусочек прям из гугла. Иными словами, в климактерическом периоде значительно снижается выработка женских половых гормонов, которые играют важную роль в обмене кальция в организме. В укреплении костной ткани. Мало того, что нужно с возрастом и кальций подъедать (в нужной форме), еще и гормонозаместительную терапию получать. Предпочтительно фитогормонами, данными нам природой. Всё уже продумано до нашего появления на Земле. И да, не просто кальций кушать, а в комплексах. Потому что. Мало того, нам надо, чтобы и суставы хорошо работали, кровоснабжались. А для этого что? Спорт, дорогие мои. Без спорта хоть упейтесь бадами. Куда они зайдут? Если нет нормального поступления нутриентов через сосуды и капилляры. А так же лимфа должна быть рабочей, чистой.. Она же выводит продукт распада, как канализационная система. Комплексный подход - наше всё. Забота о здоровье до того, как нагрянет петух .. - в приоритете. Согласны?

Даже в сто лет можно лечь на операционный стол. Здоровье может позволить. А вот сломать шейку бедра раньше ста лет - ну не хочется. Знаете же причину таких переломов у женщин?