Записки молодого врача

Фраза дня с сессии от психолога: "Так или иначе все мы ищем любовь. Но часто находим лишь ее оттенки"

Да простит меня гинекология, пропущенная с утра 🙏 Зато отчёт по практике сегодня был написан 🫡

Не люблю говорить что - либо заранее, поэтому расскажу только сейчас. Очень давно думал, покупать или нет квартиру. Точнее квартиру хотел, но платить за неё, как за крыло самолёта - не хотел 😂 Тем не менее в марте этого года я понял, что ниже цены уже точно не будет (А подумать об этом как бы в 2020 году было нельзя 🤦‍♂🙄) По итогу я просмотрел огромное количество квартир от разных застройщиков (Благо, что это сейчас можно сделать в интернете). К слову, сделал это я за неделю. Вторичные варианты я особо не рассматривал, из за слишком высокого % по ставке. А я как бы не эскортница (жаль) - платить нужно будет самому. По итогу я остановился на новостройке под всеми любимые 8%. (Успевайте до июля 2024) По итогу решение было быстрым. "Ну чё берём эту? Ну берем эту. Ок." И вот только сегодня были улажены все вопросы документально - денежного характера. Теперь осталось только отстегивать $$$. Забыл сказать - квартира ещё не построена 😂 Но тем не менее. Страшно ли было? Если честно очень. Был страх, что не смогу платить и тд. Потом посмотрел на своего любимого персонажа, который сказал: "Понравилась квартира - купил. Смог выплатить - супер, круто. Нет - пох, продал почку" 😂 Так и живём.

Сегодня началась моя вторая и заключительная сессия по ультразвуковой диагностике. Эта сессия направлена именно больше на практику, поэтому нас разделили на подгруппы по 3-4 человека и раскидали по клиникам. Сегодня наконец-то у меня получилось вывести селезенку😂🤦‍♂ (Вроде бы, что может быть легче?) Я считаю это успех.

Ну как - то так сегодня.

Вам американо или латте? ☕️ Традиционно считалось, что кофе и сердечно - сосудистая система уж точно никак не совместимы. А если у человека давление? Какое уж тут кофе! Споры по этому поводу не прекращаются. Давайте разбираться. Итак, совсем недавно закончилось исследование, которое длилось аж целых 5 лет! И включено в него было около 400 тысяч человек, которые ежедневно выпивали от 3 до 6 чашек кофе. По итогу у 17 тысяч человек развилась аритмия. ✅Но! Позже, проанализировав другие детали и факты, было доказано, что с кофе она никак не была связана. Более того, кофе снижало риск возникновения аритмии на 3%. Помимо этого, у людей, которые употребляют от 3 до 5 чашек кофе в день, был доставерно ниже индекс коронарного кальция, по сравнению с теми, кто не пил этот напиток. Повышенный коронарный кальций - одна из причин повышенной жёсткости сосудов и развития инфарктов и инсультов. Другие доказанные полезные свойства кофе: 1️⃣ Снижается риск развития сахарного диабета 2 типа. Причина - повышение чувствительности клеток к инсулину. 2️⃣ Снижает риск многих видов онкологических заболеваний 3️⃣ Снижает риск развития болезни Альцгеймера. Рекомендации от меня: 🔵Пейте кофе не на голодный желудок, чтобы не вызывать раздражение слизистой и повышение секреции соляной кислоты 🔵Кофе - сильное мочегонное. Поэтому, чтобы предупредить обезвоживание выпивайте после этого напитка стакан простой воды. 🔵Ну и более 5 чашек я тоже не рекомендую употреблять. А вы любите кофе? Или чай?©️©️©️