ГРОХОЛЬСКАЯ live

Здравствуйте, Ангелина, простите, пожалуйста, вы не заняты? Я очень извиняюсь, знаю, что у вас очень напряжённый график, но может быть вы найдете несколько минут для нас. Мы очень хорошие, ценные, важные и наш проект такой весь растакой.... АААААА МОЖНО УЖЕ К ДЕЛУ???? Друзья мои, коллеги, знакомые, если вы действительно дорожите вниманием и временем, то в деловом разговоре будьте кратки! Запоминаем алгоритм: ✅ Здороваемся ✅ Представляется (особенно, если не знакомы с человеком или давно не общались. Да, даже в переписке представляемая!) ✅ Сообщаем, что хотим! ✅ Получаем ответ ✅ Благодарим (без реверансов 🙏) ✅ Прощаемся. Меньше слов и больше дела ✊

#разминка_с_ангелинкой

ТЕСТ СТРУПА Задание 1 Прочитайте слова (текст) , не обращая внимания на цвет Задание 2 Назовите цвета слов, не обращая внимания на смысл Задание 3 Выполните одновременно оба задания: прочитайте текст (слово) и назовите его цвет

По вашим просьбам начинаю рубрику #манипуляторы Будем разбирать конкретные истории, учиться отвечать на манипуляции и тоже немножко манипулировать. Я ТЕБЯ ТАК ЛЮБИЛ, ТАК ЛЮБИЛ! 😭 Был у меня один знакомый, он свою пассию буквально душил "любовью". Если она желала встретиться с подругами, он тут же включал обиженного мальчика: я тебя так люблю, а ты не хочешь побыть со мной.. Не дай бог у неё на работе случался корпоратив, тут же прилетало: Ты будешь веселиться, а я скучать в одиночестве ( К родителям ей тоже ездить было не желательно: Конечно, ты родителей любишь больше, чем меня, а вот для меня ты единственная! Она чувствовала себя виноватой перед ним (на самом деле таковой не являясь) и не ходила на вечеринки и даже с мамой старалась говорить только по скайпу. Но через два года Она сбежала. Тяжело, когда нами манипулируют наши родные. Что делать, если это ваши родители, дети, другие близкие родственники, от которых быстро не сбежишь? ✅ Важно понимать, что в вас специально культивируют чувство вины, используя эмоциональные крючки. Поэтому нужно задать себе вопрос: А в чем я реально виноват? И помнить: Вина признается судом, всё остальное - чьи-то домыслы. ✅ Не давайте манипулятору власть над вами. Будьте уверены в себе и не позволяйте ему контролировать вашу жизнь. Даже если это ваши родители. Если вам больше 18 лет - вы несёте полную ответственность за свою жизнь. 2. Говорите правду. Если вы не можете выполнить то, что он (она) просит, скажите об этом прямо. Не обманывайте его и не скрывайте свои чувства. 3. Установите границы. Скажите, что вы не будете делать то, что не хотите делать, и что вы будете уважать свои границы. 4.Не оправдывайтесь. Если вы сделали что-то не так, не оправдывайтесь!. Просто признайте свою ошибку и двигайтесь дальше. Примеры ответов на слова "я же забочусь о тебе (волнуюсь, люблю) " могут быть следующими: - Я ценю твою заботу, но я уже взрослый человек и сам могу принимать решения. - Я знаю, что ты волнуешься за меня, но для беспокойства нет причин. Что я могу сделать, чтобы ты переживал (-ла) меньше? - Спасибо за заботу, но мне нужно время, чтобы обдумать свой выбор. - Я понимаю, что ты переживаешь за меня, но иногда я хочу побыть один. - Мне нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах и принять решение.

Лайфхак: как общаться с руководителем на планёрке

ХОРОШЕЙ НЕДЕЛИ!

ДА! после месяца без выходных настроение такое 🤣