Карина: эмоции в кадре📸❤️

Магия времени и разница часов — это прекрасно! Пока Москва спит (~6-8 утра), я выспалась и в 8:00 утра уже обнимала солнце, плавала в одном из самом чистом озере Сугояк, всё в 5 минутах от дома)) И еще с любимой книгой, которую не хочу завершать и старыми песнями. И завтраком от бабули 🥹 В этом может быть секрет, как на мгновения вернуться в детство, где беззаботно и безусловно счастливо? День дольше, больше, ярче, теплее и вкуснее! Кстати, здесь тоже повезло - в Москве у меня отключили горячую воду и льют ливни, а здесь неделю жара 🤩 Я всегда знаю, когда быть дома! Всем Лета!!!

Настроение: 👑 когда всё очень хорошо🙏

Я так рада, что я дома! Мне дает это опору, совсем не сдаться 🙏 когда бывает такой настрой :) Но! Всё отлично! Особенно, когда вспоминаю сколько всего я проходила, сколько всего умею, сколько всего хочу и могу Пока без комментариев, просто проживаю☀️

Мой офис на ближайшую неделю, самый лучший!!! Завтраки, обеды, ужины: все включено от бабули ❤️ (Еще бы инет работал - и прям благодать!)

Я приехала домой в 3 ночи , обняла бабулю и заплакала навзрыд Спросила себя: почему Поняла, что в это мгновение вышла вся моя тревога, накопившаяся за 2 месяца в Москве, все сложности и внутренние терзания выбора и будущего - будто растворились Это были слезы облегчения, легкости, безусловной любви, ощущения дома, близости. И самого дорогого чувства — меня любят просто так. Мне не нужно этого заслуживать. Меня ждут здесь просто потому что это я. И для этого мне не нужно быть идеальным другом или сотрудником, понимающим человеком, или еще кем-то Мне просто нужно быть. И это уже много! И это уже счастье! Я об этом так мечтала! Просто обнять бабушку и почувствовать себя дома, в безопасности, без заморочек, и вообще, просто дать своему мозгу — НЕ ДУМАТЬ, ни о чем) Это тоже очень большой навык. Уметь отдыхать мозгами, без тревог и воспаленного ума. К чему я? Вот эти ценные состояния я хочу, чтобы стали привычными, ибо я знаю и верю: дом внутри нас. Это наши люди. Места силы. Чтобы я возвращалась в эти чувства-места силы тогда, когда мне это нужно. И в этом вся я🙏 и моя удивительная жизнь!

Нуууу-с! За меня! И за мои победы! В аэропорту отмечать гораздо приятнее)))

То, как человек смотрит на других, - это всегда зеркало, в котором отражается его взгляд на самого себя. Если внутри есть место для принятия - своих несовершенств, силы, трещин и света, - тогда и к людям возникает мягкость. Не снисходительность, а тёплое понимание: каждый идёт своим путём, каждый несёт свою историю. Из этого состояния рождается уважение - спокойное, не требующее доказательств. Но если внутри шумит недовольство собой, если человек живёт в постоянном внутреннем «недостаточно», этот шум начинает звучать вовне. Он превращается в раздражение, в резкость, в желание судить и ставить оценки. Не потому что другие хуже - а потому что с собой трудно быть в мире. Тому, кто опирается на собственную ценность, не нужно уменьшать других, чтобы почувствовать себя больше. Он не ищет превосходства - он узнаёт. Он может быть рядом, поддержать, увидеть в человеке не только слабость, но и рост. А тот, кто сомневается в себе, часто начинает переносить эту неуверенность наружу: в подозрительность, в чрезмерную критику, в попытки защититься раньше, чем кто-то приблизится. Отношение к себе и к другим - это не две разные линии, а один и тот же поток. Когда внутри появляется согласие с собой, отношения с миром становятся тише, глубже, честнее. И, наоборот, уважение к другим постепенно возвращает человека к самому себе - к его собственному достоинству. Потому что невозможно по-настоящему бережно относиться к миру, оставаясь в войне с собой.

🙏☀️ очень мне это нравится, откликается, радуется — когда на душе приходит гармония, настрой на легкость, на безоговорочной позитив) Пусть и тревожно иногда, грустно или «переживательно», но знаю, что это тоже от большой ответственности, любви и понимания: к себе, миру, делу, окружению 🙏 Всегда буду этому учиться и, возможно, своим примером учить других☺️

Ребятааааа! Это так мурашечно, так глубоко, так про нас!!! Включайте Пятница - день премьер 🔥