انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن... مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه… Channel 👉 @Netboxes🔴

یک ضرب‌المثل ژاپنی: اگر سوار قطار اشتباهی شوید، در نزدیک‌ترین ایستگاه پیاده شوید، هرچه پیاده‌شدن شما بیشتر طول بکشد، سفر برگشت گران‌تر خواهد بود...! Channel 👉 @Netboxes🔴

به هیچ‌کس نگو چه برنامه‌ای تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی! به هیچ‌کس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی. به هیچ‌کس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی. به هیچ‌کس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری. بدبینی و انرژی منفی دیگران، قاتل آرزوهاست.. Channel 👉 @Netboxes🔴

دمنوش های معجزه‌ گر😍🤍 🍵دمنوش میوه گل رز:  افزایش سیستم ایمنی بدن و تصفیه کننده بدن 🍵دمنوش زردچوبه: جلوگیری از سرطان و تکسین دهنده التهاب و به هضم کمک میکنه 🍵دمنوش آویشن: ازبین بردن تب، درمان سرفه و سرما خوردگی،تقویت سیستم ایمنی و سردرد رو بهبود میده 🍵دمنوش ریشه کاوا: استرس و اضطراب کاهش میده خواب سالم رو تحریک و ذهن و آروم میکنه سم زدایی بدن رو هم انجام میده 🍵دمنوش اکالیپتوس: کاهش دهنده التهاب و سردرد،بواسیر رو درمان میکنه 🍵دمنوش فلفل شیرین: درد تسکین میده و برای افرادی که بیماری مزمن،جراحی و یا جراحت دارن حیاتیه 🍵دمنوش زالزالک: حذف سموم بدن و درد و فشار کلیه،دستگاه گوارشی و کبد رو تسکین میده. Channel 👉 @Netboxes🔴

یکی از راهکارهای کاهش اضطراب مزمن، جشن‌گرفتن واقعی دستاوردهای کوچیکه. زندگی از همین small win ها تشکیل شده؛ معجزه مال تو فیلماس. Channel 👉 @Netboxes🔴

چند راه‌حل واسه اینکه صبحا سرحال باشی: ۱. از شب قبل وسیله‌های صبحتو آماده کن. ۲. اگه از آب خوردن خوشت نمیاد دیتاکس درست کن. ۳. برنامه‌ی روزتو بنویس و جمع بندی کن. ۴. پرده‌ها رو بکش و بذار نور به اتاق بتابه. ۵. به استایل و لباس روزت اهمیت بده و بهترین تیپ ممکن رو بزن. ۶. صبحونه‌ای بخور که بهت انرژی کافی بده. ۷. وقتی از خواب بیدار شدی بالافاصله از تخت بیا بیرون. ۸. صبح‌ها تمرکزتو رو فقط روی خواسته‌ها و برنامه‌هات بذار. ۹. یه دلیل برای بیدار شدن پیدا کن؛ هر چند که مهم‌ترین دلیل باید خودت باشی . Channel 👉 @Netboxes🔴

رهایی از حواس پرتی:🤍 - برنامه ریزی : یکی از راه مقابله با این موضوع برنامه ریزی دقیق برای تک تک ساعت های خود و وفادار ماندن به آن است برای ساعت های خود برنامه ریزی تهیه کنید و مرتبا خود را به اجرای آن ترغیب کنید. - فکراتو رو کاغذ بنویس ! : هر زمانی که حواست پرت شد به خودت بگو من الان باید اینجا باشم و هر فکری که تو ذهنت اومد رو روی کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا بهش فکر میکنم! - تلقین مثبت : مدام به خودت بگو که من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم و بدون شک به رشته مورد علاقه ام میرسم. ولی اگه طبق برنامه پیش نرم از هدفم دور میشم! Channel 👉 @Netboxes🔴

آرزو میکنم در ناباورانه‌ترین حالت زندگیتون، اون اتفاق قشنگی که فکرش هم نمیکنید بیفته..✨ Channel 👉 @Netboxes🔴

#انگیزشی 😌♥️ مایک تایسون از ۱۱ سالگی مشروب میخورد و توی خیابون دعوا میکرد کانر مگ گرگور تو ۱۸ سالگی لوله کش بود راک تو ۲۳ سالگی فقط ۷ دلار پول داشت و برای زنده موندن پروتئین بار میدزدید هیچکدوم از اینا قرار نبود موفق بشن ولی شدن هیچ‌ بهونه ای برای موفق نشدن نداری❗ 🌙 Channel 👉 @Netboxes🔴

ذهن انسان باعث و بانی فقر است. عده کمی این موضوع را می دانند و باور می کنند برای همین تعداد ثروتمندان اندک‌ است. - اندرو کارنگی Channel 👉 @Netboxes🔴

✅ میدونی چرا میبازی؟ چون هنوز جدی نجنگیدی Channel 👉 @Netboxes🔴

صرفا یه تلنگر برای تو: "درست همون زمانی که فکر می‌کنی همه چیز از هم پاشیده، زندگی داره آروم آروم پازلش رو سر جاش می‌ذاره، انبو بعدش مفهومی! بعدش میفهمی، بعدا میفهمی که اون کسی که رفت، فقط داشت جا رو برای یه آدم بهتر باز می‌کرد. اون پایان که قلبت رو شکوند، فقط شروعی بود برای داستانی تازه. میفهمی درهایی که با صدای بلند بسته شدن، تو رو به سمت در هایی میبرن که بی‌صدا باز میشدن. زندگی همیشه یه برنامه داره، حتی وقتی تو نمی‌بینی. هر چیزی که از دست می‌ره، هر زخمی که می‌خوری، هر لحظه که فکر می‌کنی راهت به بن‌بست رسیده، در واقع داره تو رو آماده می‌کنه برای چیزی بهتریی ، جایی که درست تره آماده میکنه." Channel 👉 @Netboxes🔴

اگه یه روزی مردم جهان معنی این فیلم رو درک کنن دنیا تغییر میکنه Channel 👉 @Netboxes🔴

اگه بهت اینارو یاد ندادن به جاش کتاب بخون: توی هر شرایطی میخوای ارزش خودتو حفظ کنی!؟ کتاب " اول عاشق خودت باش"رو بخون. اگه تو بچگیت آسیب دیدی ولی میخوای الان زندگی خوبی داشته باشی کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" رو بخون. اگه میخوای عادتهای بدت رو با عادتهای خوب جایگزین کنی: کتاب" عادت ها اتمی " رو بخون. اگه میخوای هدفت رو توی زندگی پیدا کنی: کتاب"نیمه شب" رو بخون. اگه میخوای تو هر شرایطی با هر جنسیتی موفق بشی: کتاب" 48 قانون قدرت " رو بخون! #معرفی_کتاب Channel 👉 @Netboxes🔴

‌برای همه چیز از تو ممنونم. برای تمام لحظاتی که دوام آوردی و در گوشِ من زمزمه می‌کردی که «این نیز می‌گذرد»، تو قطعا دوست داشتنی ترین بخش زندگی‌ام هستی. با پیدا کردنت می‌توانم تغییر را شروع کنم. می‌توانم بخش هایی از رفتارهایم را تغییر دهم و می‌توانم عشق ورزیدن را دوباره بیاموزم اما این بار این تغییرات، لحن سرزنش نخواهد داشت. صبورتر خواهم شد و راحت تر با نقص ها کنار خواهم آمد. تو تا همیشه زیباترین همراه زندگی‌ام خواهی بود. کنارت خواهم ماند. این بار صبورتر و امیدوار... ممنونم '' خودم''♥️ Channel 👉 @Netboxes🔴

برای اینکه بتونی یه روتین صبح سالم داشته باشی سعی کن به این نکات توجه کنی: ☆به محض بیداری سعی کن بدنت رو هیدراته نگه داری🥤 ☆تختت رو مرتب کن(برای اینکه اهمیت این کار کوچیک رو متوجه بشی بهتره کتاب تختخوابت را مرتب کن،بخونی)📚 ☆روتین پوستت رو انجام بده🧴 ☆صبحانه کامل و مقوی بخور🥞 ☆سعی کن بعد بیداری اهدافت رو یادداشت کنی اینکار باعث میشه بدونی هر روز برای چی داری تلاش میکنی🎯 ☆حین مسواک زدن و روتین پوستی و مرتب کردن تختت پادکست گوش بده اینکار باعث میشه دیگه ذهنت سمت افکار منفی نره چون داری به حرفای یه آدم دیگه گوش میدی✨ ☆میتونی یوگا یا مدیتیشن رو هم جز روتین صبحت قرار بدی🧘🏻‍♀️ Channel 👉 @Netboxes🔴

💎برنده فكر كن تا برنده شوي، 🤔حسرت گذشته تا کی؟!! امروزتو بساز تا بار دیگر حسرتش را نخوری آن را تبدیل به گذشته ای بهتر کن گذشته های آینده ات را خوب بساز رمز موفقيت شروع كردن است شاهكار هاي بزرگ توسط كساني ساخته ميشود كه به قدرت خدا ايمان دارند. اگه میبینی در بیرون بعضی چیزها ردیف نیست برای اینه که یه چیزهایی در درونت ردیف نیست⚠️ Channel 👉 @Netboxes🔴

#انگیزشی 😌❤️ من به خودم قول دادم به درد خودم بخورم خودم اولویت باشم از خودم نزنم واسه بقیه از نظر خودم خوب باشم نه بقیه چون قرار نیست به این سنم برگردم. من به خودم قول دادم تو هم به خودت قول بده 🌙 Channel 👉 @Netboxes🔴

اختلاف در رابطه سالم هم پیش میاد. و راه‌حلش اینه که طرفین: ۱. مشکل رو بشناسن (نزنن زیر فرش) ۲. صبر کنن (تا هیجانات منفی بخوابه) ۳. احساسات رو (با ضمیر «من») بگن ۴. احساسات شخصی دیگری رو بی‌قضاوت بپذیرن ۵. فرصت و فاصله‌ی فکر بدن ۶. بدون اتهام حرف بزنن ۷. بشنون. و احترام بذارن ۸. توی یه تیم بمونن ۹. صبورانه دنبال راه بگردن نه برد شخصی ۱۰. و در پایان هم حل اون مشکل‌رو موفقیت بدونن! Channel 👉 @Netboxes🔴

حرف بزن، ناراحت شدی؟برو بگو، ناخواسته اذیتت کرده؟ بیانش کن! عصبانی ای؟ بگو خسته ای حوصله ارتباط نداری؟ به زبونش بیار با کسی حال نکردی؟ بگو بهش خصوصیت از کسی رو مخت رفته؟ به زبونش بیار میخوای تموم کنی بری؟ بگو احساسی داری؟ ابرازش کن چیزیو توی کسی تحسین می‌کنی؟ اونم در جریان بذار حقیقت هرچقدرم تلخ باشه، هیچ چیزی بیشتر از صداقت و جرئت حرف زدن بهتر نیست آدم باش،آدم ارتباط! Channel 👉 @Netboxes🔴