انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

آیا تو چنان که می نمایی، هستی؟ خیام روزت بخیر♥️ Channel 👉 @Netboxes🔴

00:00♥️ آدما هرچی با همدیگه صمیمی‌تر می شن، به همون نسبت پتانسیل شبیه به هم شدن‌شون بیشتر می شه. مثلا یه دفعه به خودت می آی و می بینی خندیدنتون مثل همه، نظرات و افکارتون مثل همه، سلیقه‌هاتون مثل همه، و یه دفعه می‌بینی یه نفر شبیه خودت کنارت داری. همونقدر عزیز، همونقدر دوست‌داشتنی، همونقدر نزدیک... Channel 👉 @Netboxes🔴

📜 اگه به دنبال رابطه عاطفی پایدار هستی ازاین جملات استفاده نکن : - نباید بگی ( تو هیچوقت به من اهمیت نمیدی ) ، بجاش بگو :احساس میکنم وقتی این اتفاق میوفته به من اونقد که لازم دارم توجه نمیکنی - نباید بگی ( تو هیچوقت به حرفام گوش نمیدی ! ) ، بجاش بگو : وقتی دارم صحبت میکنم ، میشه بیشتر به حرفام توجه کنی ؟ - نباید بگی ( چرا همیشه انقد عصبی ای ؟ ) بجاش بگو :دوست داری درمورد چیزی که ناراحتت کرده صحبت کنیم ؟ - نباید بگی ( چرا همیشه حرف خودتو میزنی ؟ ) بجاش بگو : میتونیم درباره نظرات هردومون صحبت کنیم ؟منم دوست دارم شنیده بشم - نباید بگی ( تو هیچوقت نمیفهمی من چی میخوام ! ) بجاش بگو : میتونیم بیشتر درمورد نیازها و خواسته هامون صحبت کنیم ؟ من نیاز دارم که درموردش صحبت کنیم Channel 👉 @Netboxes🔴

⤸سایت های ضروری و رایگان درسی⤹ #کنکور Channel 👉 @Netboxes🔴

سه نکته برای گرفتن یک تصمیم مهم نکته شماره یک: تصمیمات مهم را در صبح اتخاذ کنید، زمانی که منابع ذهن در حداکثر کارایی است نکته شماره دو: با معده خالی تصمیمات مهم نگیرید . نکته شماره سه: چندین تصمیم مهم را پشت سر هم نگیرید. چنین اقداماتی منبع توجه ما را به شدت تحلیل می‌برد. و باعث تضعیف هوش هیجانی میشود Channel 👉 @Netboxes🔴

ساعت بیولوژیک بدن یک دوره شبانه روزی معمولی به شرح زیر است سه تا پنج صبح: سطح هورمون‌ها و دمای بدن به حداقل خود تنزل می‌یابند و خواب عمیق خواهد شد شش تا هفت صبح دمای بدن افزایش می یابد سطح هورمون‌های جنسی در اوج خود هستند سرعت سوخت و ساز بدن حداکثراست. ده تا یازده صبح حداکثر هوشیاری و بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه‌ی کوتاه مدت است. دوازده تا سیزده ظهر حداقل میزان انرژی و درجه ی حرارت بدن است که در نتیجه کاهش آدرنالین ایجاد می شود و احساس خواب آلودگی نیم روزی ایجاد می‌شود. سه بعد از ظهر دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می‌یابند بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه‌ی بلند مدت است. پنج تا هفت بعدازظهر: درجه‌ی حراحت بدن و آدرنالین به اوج خود می‌رسند. بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش است. نه شب: ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد. یازده شب معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود می‌رسد. Channel 👉 @Netboxes🔴

فرض کن فهمیدی ارتباط فلانی با کیه! فرض کن فهمیدی چرا فلانی بچه‌دار نمیشه! فرض کن فهمیدی چرا فلانی ازدواج نمی‌کنه! فرض کن تهشو در آوردی که فلانی چیکار می‌کنه! فرض کن فهمیدی فلانی چرا طلاق گرفته! فرض کن درآمد همه‌ی آدم‌ها رو فهیمدی! حالا که جواب همه‌ی این سوالا رو میدونی من از تو یک سوال دارم؛ دونستن این‌ها چه تاثیری توی کیفیت زندگی تو داشته؟ Channel 👉 @Netboxes🔴

«... بگذار راه حل را خدا انجام دهد. بگذار بر عهده خداوند اگر قرار است فردا در مسابقه دو شرکت کنی و باید از تپه و دره هایی بدوی، فقط تصور کن که از خط پایان گذشته ای.بقیه را بر عهده ی ما بگذارد. چون این کار ماست». راه حل مشکلاتی که هنوز نداری هم از قبل آماده اند. وقتی از خدا پاسخ می خواهی بدان که پاسخ از مدت ها قبل آماده درخواست تو است همیشه همه چیز آن طور که به نظر میرسد نیستند. شاید گاهی جواب شما به راه های عجیب بیایند. گاهی به راه های پیچیده. علت و معلول را کنار بگذار و فقط کار را تمام شده تصور کن. خدا را محدود نکن. آنچه ما می بینیم و می دانیم را تو نمی بینی Channel 👉 @Netboxes🔴

یک مفهوم جدیدی بوجود اومده بهش میگن «سفر درمانی»! حالا سفر چیو‌ درمان می‌کنه؟ مطالعات مختلفی انجام شده و معلوم شده سفر بطور کلی روی سلامت بدن و جزییاتی مثل بهبود اشتها و خواب تاثیر داره. تحقیقات نشون داده بطور خاص روی بهبود زوال عقل و آلزایمر هم موثره و حتی ممکنه جلوگیری هم بکنه. چون سفر مجموعه‌ای از اتفاقاتی مثل موزیک گوش دادن‌ و پیاده روی و غذا خوردنه در جاهای تازه است که یک تلنگر ذهنی و شناختی حساب میشه و همینکه تاثیر داره. سفر خواب رو هم تنظیم می‌کنه. مطالعاتی در حال انجامه که تاثیرش رو افسردگی هم تایید کنه هرچند بطور تجربی میدونیم سفر در این زمینه هم موثره! +بدیهیه که سفر پول میخواد و استفاده از این روش درمانی برای خیلی‌ها موثر نیست ولی خیلی‌ها با اینکه توانایی مالی دران سفر نمی‌رن. از طرفی لازمه سفر کم هزینه رفتن رو هم تجربه کنیم و خودمون رو محدود نکنیم و نگاهمون به سفر فقط تفریخ نباشه. Channel 👉 @Netboxes🔴

تسلیم نشو. همیشه شروع کار ، سخت ترین مرحله کار است. Channel 👉 @Netboxes🔴

من برایِ حالِ خوبم ، می جنگم ! اوضاع ، هرچقدر که می خواهد ، بد باشد ؛ من شکست را ، نمی پذیرم ! به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ می ایستم و شرایط را تغییر می دهم ! می جنگم ، زخمی می شوم ، زمین می خورم ، اما شکست ، هرگز ! من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم ، و برایِ داشتنش ،با تمامِ توانم ، تلاش می کنم . من آفریده نشده ام که تسلیم باشم ، که مغلوب باشم ، که ضعیف باشم ! من آمده ام که جهان را ، تسلیمِ آرزوهایم کنم ، "من" خواسته ام ! پس می شود ... Channel 👉 @Netboxes🔴

از مخاطبام پرسیدم اگه ازدواج کردی، یه چیزی که فکرشو نمی‌کردی بعد ازدواج رخ بده یا تجربه‌ای از ازدواج که برات خیلی عجیب بود رو به اونایی که هنوز ازدواج نکردن بگو +جواب ها خیلی جای عجیب و جای تامل داشت... نوشته بودن 🔵هیج وقت فکر نمی‌کردم انقدر عادی بشیم برای هم... 🔵اصلا فکر نمی‌کردم خونوادش مهم باشه، فکر می کردم دارم با خودش ازدواج می کنم، اما خونواده دقیقا اندازه خود شخص مهمه 🔵بعد ازدواج هیچ آدمی رفتارهاش تغییر نمی‌کنه، اخلاقای بد و خوب دوره آشناییش بعد ازدواج دوبرابر میشه 🔵حتما مشاوره پیش از ازدواج برید، چیزهایی مشخص میشه که تا زیر یه سقف نرفتید خودتون هیچ وقت بهش نمی‌رسیدید 🔵هیچ وقت فکر نمی‌کردم انقدر دوستم داشته باشه و کنارم بمونه، سه ساله بیمارم و برام سنگ تموم گذاشته 🔵تفاوت های شخصیتی رو مهم بدونید، درونگرا بودن من و برونگرا بودن همسرم خیلی اذیت کنندست 🔵قبل ازدواج حتما مدتی مستقل زندگی کنید، شاید اون چیزی که می‌خواستید مستقل بودن باشه نه ازدواج 🔵طبقه فرهنگی و اجتماعی و مالی خیلی مهمه، مال ما باهم خیلی متفاوت بود و مدام اذیت میشیم، حتما جدی بگیریدش Channel 👉 @Netboxes🔴

اغلب وقتي اميدت رو از دست مي دي و فکر مي کني که اين اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند مي زنه و ميگه: آرام باش عزيزم، اين فقط يک پيچ بود نه پايان آرزوم اینه که اگر داری برای هدفی تلاش میکنی لحظه ی آخر کم نیاری و شادی و پیروزی رو با چشمهات ببینی. اول هفته ت پر از انرژی مثبت باشه❤️ Channel 👉 @Netboxes🔴

میخای باهوش تر باشی و یه وژن بهتر از خودت رو داشته باشی؟! صبحها وقتی بیدار میشی، دو تا لیوان آب بخور. -وقتی داری صبحانه میخوری، چند خط خلاصه ی بهترین کتاب های پرفروش رو بخون. -وقتی در مسیر رفت آمد تو اتوبوس، تاکسی، یا ماشین خودت هستی به کتاب های صوتی یا پادکست های انگیزشی و آموزشی گوش کن! -وقتی تو فضای مجازی که میگردی؛دنبال مطالب اموزنده باش. -۱۰ دقیقه آخر هر روزتو رو به برنامه ریزی برای فردات اختصاص بده! Channel 👉 @Netboxes🔴

قبل اینکه بخوابی رفیق می خوام بهت یکم یاداوری کنم. یاداوری کنم که که اشکالی نداره؛ اشکالی نداره اگه فکر می کنی امروز به اندازه کافی تلاش نکردی، اشکالی نداره اگه امروز حتی از تخت بیرون نیومدی و حال انجام هیچ کاری و نداشتی. اشکالی نداره اگه امروز حس خوبی به چیزایی که انجام دادی یا ندادی نداری. اشکال نداره اگه بعضی روزا به استراحت بیشتر نیاز داشته باشی، اتفاقات امروز، به امروز تعلق دارن. فردا یک روز تازس. اگر امروز خوب پیش نرفت سعی کن فردا یک قدم برای نزدیک تر شدن به اون فرد ایده آلی که می خوای بشی ورداری. به خودت فرصت بده و بدون که انفاقات بزرگ با همین تصمیمات کوچیکی که قراره از فردا شروعشون کنی می افتن. Channel 👉 @Netboxes🔴

⭕️خلاصه ی 16 درس ‎رایگان که احتمالا نگرش شما به زندگی را متحول خواهد کرد: ‏1. رویاهای شما واقعا برای هیچ کس مهم نیست. هیچکس به اندازه خودتان به رویاهای شما اهمیت نمی دهد. ‏2. سلامتی شما با ارزش ترین دارایی شما است. ورزش و تناسب اندام را به عنوان یک عادت در اولویت زندگی اضافه کنید. ‏3. راه هایی برای کسب درآمد از کاری که دوست دارید انجام دهید؛ پیدا کنید. در غیر این... ‏4. زندگی را کمی خطرناک زندگی کنید. برای شغل های مختلف درخواست بدهید، ورزش های جسورانه را امتحان کند. ‏5. باید درک کنید که آموزش یک فرآیند بی پایان است. یادگیری را به عنوان یک عادت برای زندگی ادامه دهید. ‏6. شروع به سرمایه گذاری روی خود کنید. مهارت های جدید بیاموزید، خوب لباس پوشیدن را یاد بگیرید و مهارت های اجتماعی را بیاموزید. ‏7. نگرانی؛ اتلاف وقت است. این امر سوء استفاده از تخیل شماست. همیشه به دنبال راه حل باشید. ‏8. شما نمی توانید والدین خود را تغییر دهید. قبول کنید و دوستشان داشته باشید که شما را به این دنیا آوردند. ‏9. گذراندن وقت با خانواده مهمتر از صرف ساعات بیشتر در محل کار است. ‏10. هرچه بیشتر در مورد خود بدانید، می توانید به موفقیت های بیشتری در زندگی برسید. ‏11. همه کسانی که به شما شک دارند ؛ در نهایت همیشه برمی گردند. ‏12. زمان، نه پول؛ با ارزش ترین دارایی شماست. ‏13. شما بازتاب 5 نفری هستید که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید. اگر در اطراف برنده ها باشید، برنده خواهید شد. ‏14. زندگی مجموعه ای از همین لحظه هاست. یاد بگیرید که زندگی را همین الان دوست داشته باشید. ‏15. زندگی را با شرایط و موقعیت خود؛ زندگی کنید. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. ‏16. اعتماد به نفس داشته باشید و به خود ایمان داشته باشید. تا زمانی که خودت را باور نکنی هیچکس تو را باور نمی کند. Channel 👉 @Netboxes🔴

ریسک کن؛ اگه ببری، خوشحال میشی، اگه ببازی، تجربه بدست آوردی. Channel 👉 @Netboxes🔴

آرزو میکنم یک خبر خوب بشنوی از اونایی که بعدش آهنگ میذاری و کلی میرقصی. آرزو میکنم برات یک معجزه پیش بیاد، از اونا که باورت نمیشه داره اتفاق می‌افته. آرزو میکنم اونی که دوسش داری اندازه تو دوست داشته باشه. آرزو میکنم کراشت ازت خوشش بیاد و بهت پیام بده. آرزو میکنم به هدفی که داری خیلی زود برسی و مشکلاتت حل بشن. آرزو میکنم یک روز پاشی و ببینی حس مثبت داری و احساس آزادی کنی. آرزو میکنم فکرت رها باشه، آرامش داشته باشی و شبا زود و خوب خوابت ببره. برات همه ی چیزای قشنگ و آرزو میکنم، چون تو انسانی، قشنگی و حق رسیدن به همشونو داری Channel 👉 @Netboxes🔴

چرخه های معیوبی که بین والدین و فرزندان شکل میگیره Channel 👉 @Netboxes🔴

آدمی اگر بهترین هم باشد از زبان مردم آسوده نیست، زیرا : اگر بسیار کار کند، می‌گویند احمق است ! اگر کم کار کند، می‌گویند تنبل است! اگر بخشش کند، می‌گویند افراط می‌کند! اگر جمعگرا باشد، می‌گویند بخیل است! اگر ساکت و خاموش باشد می‌گویند لال است اگر زبان‌آوری کند، می‌گویند ورّاج و پرگوست اگر روزه برآرد و شب‌ها نماز بخواند می‌گویند ریاکاراست! و اگر نکند میگویند کافراست و بی‌دین لذا نباید بر حمد و ثنای مردم اعتنا کرد و جز ازخداوند نباید ازکسی ترسید. پس آنچه باشید که دوست دارید. شاد باشید ؛ مهم نیست که این شادی چگونه قضاوت شود. Channel 👉 @Netboxes🔴