Милена Терентьева️️️

Все возможно, если работать над собой. Чем больше я обучаюсь, тем больше мне приходит инсайтов. Очень много интересного я познаю, прорабатывая себя. Прохожу трансформации, наблюдаю, как мир откликается. Наблюдаю за тем, как исполняются желания, когда только подумала об этом. Маленький пример расскажу. Как-то позвонила подруга и говорит: «Милена, скажи какие ты слова говоришь (это она образно), что мне говорить, чтобы мне Маша (имя изменила) вернула долг. Это наша общая знакомая. А я ей: «Анют, ты серьёзно?😅». Она поделилась, что не может ей дозвониться, она не берёт от нее трубки, не отвечает на ее сообщения и так далее. Я конечно переживала за подругу и только подумала, чтобы ситуация разрешилась. Она мне на следующий день присылает голосовое, что долг Маша (будем здесь ее так называть) вернула. Что на радостях она пошла купила сумочку и так далее. И я думаю, вау!, как это круто и здорово, когда прорабатываешь себя. Проходишь трансформации, познаешь мироздание, учишься общаться со Вселенной. Это очень круто и здорово 😍. И я все больше и больше углубляюсь в эту тему, захожу на эти слои, чтобы понимать, как устроено все это. Кто еще увлекается секретами Вселенной? Пишите в комментариях свои истории. А я буду делиться своими.

Гороскоп на сегодня (13 июля) 💫 Овен. День будет насыщенный. Возможны новые встречи и предложения. Постарайтесь сосредоточиться на главном. 💫 Телец. Осторожно с расходами, могут быть непредвиденные траты. А на работе потребуется ваше внимание. 💫 Близнецы. Сегодня придется решать дела, связанные с документами и учебой. Будьте внимательны к деталям. 💫 Рак. Вас ожидают вопросы эмоционального характера, касающиеся ваших отношений. Не «рубите с плеча», сохраняйте спокойствие. 💫 Лев. Проявите свою уверенность и лидерство. Возможно сегодня вас ждет карьерный рост. 💫 Дева. Вас ожидает много рутинных задач. Будьте внимательны к деталям и у вас получится их решить. Возможны еще новые знакомства и встречи. 💫 Весы. Сегодня у вас день экспериментов. Вам захочется перемен. Не бойтесь пробовать новое. 💫 Скорпион. Сегодня вас ждет успех. Идите вперед к своим целям. И не упускайте новые возможности. 💫 Стрелец. Вас ожидает принятие важных решений. Не торопитесь, принимайте обдуманные решения. 💫 Козерог. Проявите терпение и настойчивость. Вас ожидает новые достижения. Возможны интересные встречи. 💫 Водолей. Сегодня вы полны новых идей и вдохновения. Самое время для новых проектов и общения с единомышленниками. 💫 Рыбы. Вам предстоит разобраться с эмоциональным состоянием. Избегайте конфликтов.

Супер сила психолога. Чтобы быть хорошим психологом, то есть тем, кто реально может помочь необходимо обладать еще одним важным качеством. Когда работаю с пациентом, я всегда импонирую пациенту обязательно. Так как обладая хорошей эмпатией, можно углубиться в его чувства, понять, что он ощущает, и пропустить это через себя. И тогда будет действительно продуктивная работа, хорошая работа, качественная работа. А это в первую очередь большая и постоянная работа над собой, на расширение своей интуиции. В результате, человек еще не успел сказать, а ты уже понимаешь, что он хочет, где упускает момент, где что не договаривает, все тонкости и моменты. Действительно, это очень большая работа над собой в первую очередь. Прежде чем помогать людям, работать с людьми нужно обладать соответствующими качествами. Согласны? Или для вас главное образование и опыт специалиста?

Зона комфорта. Хорошо или плохо? Зона комфорта — это то место, где мы чувствуем себя в безопасности и стабильности. Однако, она не приносит удовлетворения или счастья. Он хотел бы изменить что-то к лучшему, но боится потерять этот комфорт. Потому что, его удерживает страх неизвестности. Работая много лет на одной работе каждый день, человек выполняет свои привычные задачи, но внутренне чувствует разочарование от невозможности изменить ситуацию: его раздражают ни уровень доходов, ни отсутствие развития; ему хочется перемен к лучшему (если бы можно было поменять работу). Но, он боится нового места работы. Вдруг оно окажется еще более ужасным? Что произойдет с ним потом?! Это же просто невозможно! Это все равно, что плыть по течению. Ждать что тебя прибьет к нужному берегу и ничего не делать. Разве это лучше, чем самому оббежать все и найти нужный. Ведь так будет быстрее. Да, набьешь шишек, но это опыт. С каждой шишкой ты будешь все лучше и лучше понимать в какую сторону двигаться. Не бойтесь пробовать новое и идти вперед. Надеяться на течение всю жизнь нельзя. Не известно куда оно приведет и тем более без должного опыта, неизвестно будет как оттуда выбраться.

Как я пришла в психологию. Часть 2. Я была замужем второй раз и этот брак тоже оказался абьюзивным. Правда, в более легкой форме, только в моральной, но все равно я начала задавать себе вопросы, почему я повторяю один и тот же сценарий, почему я опять попала в такие отношения. Это привело меня к изучению физиогномики человека (метод определения характера и особенностей человека по его внешности), к изучению детских травм. В психологии много направлений. Это и техники НЛП, гельштадт-терапия, кризисная психология, способ легализации и многое другое. Я решила изучать психологию в разных направлениях, что дает больше возможностей в работе с людьми. Также изучила астрологию, но это исключительно для себя, хотя иногда могу провести небольшие консультации в своем кругу по запросу. Сейчас, к примеру, я учусь на регрессолога. Кто это такой и что дает нам этот метод, почему он эффективен, я расскажу чуть позже в следующих постах. Сейчас в работе с клиентами, на сессиях я могу применять техники из разных веток психологии в зависимости от проблемы и запроса клиента. Объединяю несколько техник с разных веток. Это дает более эффективный результат, нежели техника из одной ветки. Какие сценарии повторяются в вашей жизни?

Как я пришла в психологию? Моя история. С самого подросткового возраста меня всегда интересовало, как я буду воспитывать детей. Думала о том, как избежать конфликтов, создать теплые отношения с ними. У меня в тот момент появилась подруга, которая уже училась в институте на психолога. Мы с ней начали общаться, я задавала ей очень много вопросов по психологии, мне было все интересно. Когда у меня родился первый ребенок, я начала углубляться в детскую психологию. Подруга переехала за границу, но мы поддерживали связь, и когда у меня были какие-то проблемы с ребенком, я всегда могла с ней посоветоваться, она давала рекомендации и техники. После рождения второго ребенка я обратила внимание на то, что люди начали ко мне тянуться и говорить о том, что им после общения со мной становится спокойно и легко. И практически все советовали мне идти учиться на психолога. Но, это не единственная причина, почему я выбрала эту профессию. На тот момент первый брак мой уже шел к разводу, так как он был неудачный. Муж оказался абьюзером и в моральных, и в физических формах. Я задумалась о том, что раз мне интересна детская психология, значит мне будет интересна и взрослая. Мне хотелось изучать людей, почему они совершают те или иные действия, что они чувствуют и что ими движет. А также хотела помогать людям. Поступила в МИПП, это Московский институт практической психологии Марины Володиной. Каждый год я прохожу новое обучение и повышаю квалификацию. За знаниями стараюсь идти всегда к лучшим. Это и Ольга Берг, Марна Володина, Джо Диспенза, Екатерина Прохорцева, Алексей Кройтор и другие известные успешные психологи. Как мы повторяем одни и те же сценарии расскажу в следующем посте на своем примере.

Научитесь слышать и понимать себя. Когда мы понимаем себя - свои мысли, эмоции, потребности и ценности, мы можем: 🔸 принимать более информированные решения, 🔸 строить отношения, 🔸 основанные на осознанности, 🔸 обрести более гармоничную жизнь. В видео рассказала подробнее.

Было? 😅 Помогло или пришлось все таки к психологии обратиться?

Как перестать зависеть от мнения окружающих? ❗Зависимость от мнения окружающих – это состояние, когда мы подчиняем свои действия, мысли и чувства тому, что другие люди думают о нас. Эта зависимость может быть крайне ограничительной и неблагоприятно влиять на наше самоопределение и личностное развитие. Замечали за собой подобные мысли? Как думаете, почему так происходит? Чтобы понять, как избавиться от этой зависимости, следует понять, почему она возникает. Родители, учителя, друзья и общество влияют на формирование нашей самооценки и убеждений. Часто мы стремимся соответствовать ожиданиям окружающих, в надежде быть принятыми и оцененными положительно. Но это приводит к потере своей индивидуальности и эмоциональной зависимости. ❓Как этого освободиться? Если говорить о самопомощи, то в практически при любой психологической проблеме, следует заняться собой, своими ощущениями, состояниями. Заняться любимым делом, отдыхать качественно, избегать встречи с людьми, которые вас напрягают, не понимают и как – либо отрицательно влияют на ваше настроение. Окружающая нас среда очень влияет на наше состояние, поэтому заботимся о том, чтобы нас окружало как можно больше приятностей 😍