Тайны сознания

Манипуляция гордостью Продолжаем с вами пробираться через гущу леса под названием "манипуляции" и сегодня рассмотрим ещё одну популярную технику! ⚡️ Манипуляция гордостью может включать лесть, похвалу или другие формы положительного подкрепления, которые заставляют человека чувствовать себя хорошо, думать хорошо о себе и своих способностях. 👉 Например, продавец может манипулировать гордостью потенциального клиента, говоря ему, что он достаточно умён, чтобы оценить особенности конкретного товара, и что обладание этим товаром будет отражением его хорошего вкуса и проницательности. 😁 © Тайны сознания

Избавляемся от когнитивных искажений Бороться с когнитивными искажениями самостоятельно может быть непросто, но есть несколько стратегий, которые помогут вам выявить и побороть эти модели мышления👇 🔹 Начните с выявления искажений, которые вы испытываете. Первым шагом должно стать осознание того, какие именно типы когнитивных искажений вы испытываете. О них я говорил вот здесь! 🔹 Оспорьте свои мысли. Например, если вы думаете по принципу "всё или ничего", спросите себя, действительно ли всё либо идеально, либо ужасно, или есть оттенки серого между ними. 🔹 Используйте доказательства для подтверждения своих мыслей. Когда вы боретесь с когнитивным искажением, полезно найти доказательства, подтверждающие или опровергающие ваши мысли. Помните, что борьба с когнитивными искажениями — это непрерывный процесс, и может потребоваться время и усилия, чтобы сломать эти шаблоны мышления. Будьте терпеливы к себе и ориентируйтесь на прогресс, а не на совершенство. © Тайны сознания

Наш организм сильнее, чем кажется С детства мы растём в тепличных условиях и не даём развиваться естественным защитным механизмам нашего тела. О том, как это исправить, пишет автор канала «Совершенный организм»: – Секретные точки на теле для очищения организма. – Продукты и натуральные рецепты для омолаживания. – Физические упражнения для осанки и укрепления здоровья. – И многое-многое другое! Раскройте весь потенциал своего тела: @sov_org

Проверка на правдивость В кино и сериалах мы часто видим, как опытные следователи используют разные методы, чтобы выявить ложь... ✅ Одним из таких методов является проверка согласованности ответов на повторные вопросы. Этот подход основан на предположении, что неправдивые люди часто запутываются и изменяют свои ответы. 🤔 Однако стоит помнить, что проверка на правдивость не всегда так проста, как в фильмах. Люди могут отвечать несогласованно по разным причинам, включая стресс, нервозность или даже простое забывание. © Тайны сознания

Примеры когнитивных искажений Как и обещал, привожу вам несколько примеров для лучшего понимания этого термина. Некоторые распространённые когнитивные искажения включают в себя: 🔻 Мышление по принципу "всё или ничего". Восприятие вещей как чёрных или белых, без оттенков серого. Например, считать, что если вы совершили ошибку, то вы полный неудачник. 🔻 Чрезмерное обобщение. Делать широкие выводы на основе одного события. Например, думать, что если вы не справились с одним заданием, то у вас всегда всё не будет получаться. 🔻 Поспешные выводы. Делать предположения без доказательств. Например, думать, что вы кому-то не нравитесь, не имея никаких реальных доказательств. Избавляться от когнитивных искажений, просто необходимо, и как это сделать, обсудим позже. © Тайны сознания

Как одним действием заставить человека сделать все, что вы хотите? В психологии существует полно секретных техник, которые помогут вам всегда добиваться желаемого. Бывшая сотрудница спецслужбы специально для вас создала канал «Лайфхаки психологов», где простым языком объясняет: — Как выйти победителем в конфликте без единого мата? — Как уломать человека на интим всего за 5 минут? — Какими невербальными способами можно вызвать доверие у человека? Подписывайтесь и применяйте с осторожностью: https://t.me/+tc7wlBVL78E2NWMy

Постарайтесь каждый день помнить об этом, и вы станете счастливым! 🔸 Улыбайтесь! Вы не можете нести ответственность за все проблемы мира. Улыбка способна сделать жизнь чуточку светлей. 🔸 Перестаньте слишком много думать! Иногда полезно не знать ответы на все вопросы – иначе, это не жизнь, а написанная программа. Действуйте! 🔸 Не сравнивайте свою жизнь с другими! Если бы вы могли бросить свои проблемы в груду общих несчастий и рассмотреть их поближе – вы забрали бы свои назад как можно скорее. 🔸 Никто не может быть причиной вашего счастья, кроме вас самих! Не тратьте время и усилия на поиски счастья, гармонии и радости вне себя! 🔸 Время лечит, практически, всё! Просто подождите немного… Боль утихает. Шрамы делают нас теми, кто мы есть и показывают нам жизнь. Они дают нам вызов и заставляют быть сильнее. 🔸 Заключите мир со своим прошлым! Тогда оно не будет портить настоящее. Ваше прошлое не определяет ваше будущее – его определяют лишь ваши цели, поступки и убеждения. © Тайны сознания

Как разговорить человека, не вызывая настороженности? Иногда люди избегают определенных тем из-за страха или дискомфорта 🤷‍♂️ ✅ Чтобы облегчить процесс общения, стоит использовать наводящие вопросы и методы, которые не вызовут защитную реакцию. Один из них — использование ассоциаций. 👉 Например, вместо того, чтобы прямо спрашивать о новогодних праздниках, можно начать разговор о мандаринах, трескучей погоде, детях, которые ждали праздника и т.д., что может стимулировать собеседника рассказать о своем опыте без напряжения. Это простой, но эффективный метод, который помогает снять барьеры в общении и создать атмосферу открытости и доверия. © Тайны сознания

Знаете, что такое меланхолия? Меланхолия - это чувство грусти, которое обычно характеризуется чувством безнадёжности, беспомощности и отчаяния. ⚡️ Она может быть вызвана различными факторами, такими как горе, потеря, травма или стресс. Но если так, то в чём же её отличие от депрессии? 👉 Меланхолия констатирует типичное состояние души. А вот депрессия свидетельствует о снижении с привычного уровня, прежде всего, настроения, а вслед за ним, и общего состояния. Иногда меланхолия может быть симптомом депрессии. © Тайны сознания

Есть только миг... "Прошлого уже нет, будущее еще не пришло... Что же есть? Только та точка, где сходятся будущее с прошедшим. Казалось бы, точка — это ничто, а между тем, только в этой точке вся наша жизнь..." Лев Толстой © Тайны сознания