Психология Online

🧐ВОПРОС: Грустить и злиться — полезно? (Виктория Дашкова) ✅ОТВЕТ ПСИХОЛОГА: Принять эмоции — не значит изменить их. Некоторые люди обесценивают свои негативные чувства или пытаются увидеть в них положительные стороны: “Это сделает меня сильнее”. Важно научиться контактировать с сильными переживаниями и принимать их безоценочно, во всей полноте.

👉 О навязчивых мыслях.

Если человек не может сесть и поговорить с тобой обо всём, то перестань думать, что у тебя с ним любовь и отношения.

🧐 ВОПРОС: Боюсь показаться глупой и чувствую стыд. С чем это может быть связано? (Дарья Клыкова) ✅ОТВЕТ ПСИХОЛОГА: Возможно, ваши опасения связаны с негативным опытом в прошлом, когда вы проявили свои интеллектуальные способности, и значимый человек вас отверг. Например, на совещании предложили идею по развитию проекта, и коллеги вас осмеяли. Или вы стали свидетелем такой ситуации — допустим, кто-то из окружения сказал глупость перед публикой, и его за это прилюдно «линчевали».

Я ПРОСТИЛА… Женщина, прощающая измены мужу, проявляет ум только в одной ситуации - когда прощение приносит ей определенную выгоду, и она давно ведет собственную жизнь. Да, она аморальна, но при этом умна. Все остальное, будь то попытки сохранить семью, свое семейное положение или обеспечить отца своим детям, страх остаться одной или надежда на лучшие изменения - являются абсурдностью.

Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по настоящему станешь счастливым.

🧐ВОПРОС: Обязательно ли взрослому человеку жить отдельно от родителей? И можно ли построить личную жизнь, оставаясь в родительской семье? (Дарина Болотникова) ✅ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА: Живете вы вместе или отдельно — не так важно. Главное — сепарироваться от родителей эмоционально, а не территориально. Если вы не отделились от семьи на психологическом уровне, это может негативно повлиять на вашу личную жизнь.

👩🏻 ПРЕДСТАВЬ ТУ ДЕВУШКУ, КОТОРОЙ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ Подумай, какой была бы её повседневная жизнь, её привычки и распорядок дня. Начни проявлять внимание к этим привычками и образу жизни. И начни формировать жизнь мечты. Шаг за шагом, день за днём.

Однажды кто-то полюбит тебя так, как ты этого заслуживаешь, и тебе не надо будет биться за эту любовь.

🧐ВОПРОС: Чем доверие отличается от доверчивости? (Дарья Смирнова) ✅ОТВЕТ ПСИХОЛОГА: Доверие — это не наличие железной гарантии, не опора на абсолютный факт, а напротив — только предположение, что другому можно верить. Причем вера эта не слепая, она основана на реальном опыте хороших отношений: ребенок чувствует, что его любят, что родители ждали его появления, рады тому, что он есть. Так ребенок учится тому, что есть люди, на которых можно положиться.