Трени Рената💎

Ребята, из за всего того что случилось с плечами, я временно забрасываю этот телеграмм канал😔 Сначала с одним плечом 2.5 месяца мучился, теперь накрыло второе… За время моего отсутствия, я буду отдыхать и возвращать лвл. Сразу говорю, если кого то не устраивает, можете уходить) Т.к в ближайшее время постов и контента ТОЧНО не будет и не планируется🌃 Вернусь уже с полностью восстановленным лвлом😊 Всех обнял, поднял. Встретимся позже.

Начал делать вис с резиной, заболело плечо, психанул и ушёл 👍

Сегодня попробую потренить, напишу вечером, что из этого вышло😈

Всем добрый день, ребят🌍 Ситуация которая щас складывается имеет 2 новости👀 Хорошая новость: я залечил правое плечо😁 (ну или оно просто уже не чувствуется) Ужасная новость: я травмировал левое плечо (уже как 8 день оно болит😔 ) Это уже вообще смешно просто😭 Одна травма сменяется другой👍

Всем спасибо за то, что голосуете🌍

Омагад😳 спасибо большое, брат!! Вообще не ожидал такого подгончика. Кстати у него скоро будет свой канал 🤫 Спасибо бро @CycaHuHx

Ребят, всех поздравляю с Новым годом 2024-м годом!🍾🎉🤪 Надеюсь новый год принесет нам всем только хорошие и позитивные эмоции🎆 Всем вам я желаю обязательно прогресса, не опускать руки при сложных обстоятельствах и ебашить, не покладая рук🤪🧠 В новом году мы все обязательно достигнем своих целей, научимся делать что то новое и будем довольны🎁 (В последние дни я усугубил свое плечо, поэтому беру полный отдых в 10 дней🌍) ВСЕХ С 2024-М ГОДОМ❄️

Гуляю по фану, атмосферка просто сеееш🥶 Как вы проводите время сейчас?

Если набираем 50 ёлок, то делаю стрим. Буду отвечать на ваши вопросы

Накидайте ёлок, в честь 24 года

Всем доброе утро ❄️ Есть настрой на Новый год?) 🎄

Всем спокойной ночи ⚜️

Не так хорошо пошло

Улетели🤪

Вечером в зал сгоняю, надеюсь что нибудь сниму

Короче вымерзли, ничего не сделали и ушли 👍

Всем доброе утро ❄️ Время 11:30, а мы идем тренить🧠