␥ ⩇ κ૦ਘɑ૫υύ 🜲 ∂૦ⲙ ฅ

⌗ 𑁯ᰍ яблоко . . ★ ⃟ ⊹ ੭ в состав яблока входит B2, который и вызывает аппетит. витамин A способствует нормализации работы пищевого тракта. помимо этого, в небольшом яблоневом плоде есть витамины Е, В1, С, В6 пережевывая сочную яблочную мякоть, мы очищаем от неприятного налета эмаль зубов, проводя санацию ротовой полости. в то же время, тщательно пережевывая кусочек яблока, мы массируем десны, что улучшает кровообращение, тоже благотворно влияет на состояние ротовой полости, оставляя улыбку красивой   ︶⏝  ─┄  ⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅  ┄─  ⏝︶ 

калорийность яблока составляет 47 ккал на 100 грамм продукта

໒OO ִֶָ✧ : ᕱ ᕱ ❛ ♡ 𓂅 ʚ ɞ ┈─ 𖧷 ꜜ

⌗ 𑁯ᰍ персик . . ★ ⃟ ⊹ ੭ ароматные и сочные плоды используют в свежем виде – как ингредиент фруктовых салатов и пикантных закусок, как дополнение к десертам, творогу или кашам. персики отлично сочетаются с дичью, для этого следует выбирать плоды с твёрдой и упругой мякотью персик может вызывать аллергию сам по себе либо усиливать уже имеющиеся проявления аллергии. поэтому детям с диатезом, людям, страдающим экземой, бронхиальной астмой, аллергическим насморком употреблять эти плоды нужно осторожно персики и нектарины могут быть разных размеров и форм. в последнее время особенно популярны стали приплюснутые, они мягче и имеют более выраженный вкус   ︶⏝  ─┄  ⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅  ┄─  ⏝︶ 

калорийность персиков составляет 41 ккал на 100 граммов продукта

໒OO ִֶָ✧ : ᕱ ᕱ ❛ ♡ 𓂅 ʚ ɞ ┈─ 𖧷 ꜜ

✨BIG РАЗДАЧА 𝖳𝖤𝖫𝖤𝖦𝖱𝖠𝖬 𝖯𝖱𝖤𝖬𝖨𝖴𝖬 ⭐ условия просты, обязательная подписка на: https://t.me/addlist/mbUIkpp-jXczMzdi скрин подписок в бот: @l0veprem1um_bot после истечения ссылок выдается premium🎁( тем кто подписан )

у меня новый телефон.. короче, немного изменю оформление и аву канала

ИТОГИ РОЗЫГРЫША НА ТЕЛЕГРАММ ПРЕМИУМ 👹👹 его выиграл вот этот @котик чтобы активировать его,нужно: • подписаться на эту папку,ведь там собраны спонсоры!! https://t.me/addlist/mbUIkpp-jXczMzdi Скинуть скрин подписки в этот бот: @ge1premium_1bot В ТЕЧЕНИИ 24 ЧАСОВ ВАМ НАПИШУТ ВАЖНО ЕСЛИ ВЫ ОТПИСАЛИСЬ ОТ ПАПКИ,ТО ВЫЛЕТь

⌗ 𑁯ᰍ ʍᴏᴧᴏᴋᴏ . . ★ ⃟ ⊹ ੭ нᴀᴨиᴛᴏᴋ ᴋᴏᴛᴏᴩый ʙᴄᴇ ɜнᴀюᴛ ᴄ дᴇᴛᴄᴛʙᴀ. нᴇᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ᴧюди иʍᴇюᴛ ᴀᴧᴧᴇᴩᴦию нᴀ бᴇᴧᴏᴋ ᴋᴏᴩᴏʙьᴇᴦᴏ ʍᴏᴧᴏᴋᴀ, ᴇᴇ ᴄиʍᴨᴛᴏʍы ʍᴏᴦуᴛ ʙᴀᴩьиᴩᴏʙᴀᴛьᴄя ᴏᴛ ʙɜдуᴛия жиʙᴏᴛᴀ дᴏ ᴋᴩᴀᴨиʙницы иᴧи ᴛяжᴇᴧᴏᴦᴏ ᴀᴧᴧᴇᴩᴦичᴇᴄᴋᴏᴦᴏ ɯᴏᴋᴀ. ɜᴀʍᴇнᴀ ʍᴏᴧᴏᴋᴀ ᴨᴩидуʍᴀнᴀ дᴀʙнᴏ — ᴇᴄᴛь ᴋᴏᴋᴏᴄᴏʙᴏᴇ, ʍиндᴀᴧьнᴏᴇ, ᴄᴏᴇʙᴏᴇ. нᴏ ϶ᴛᴏ ᴄᴋᴏᴩᴇᴇ ᴋуᴧинᴀᴩныᴇ ᴩᴀɜᴩᴀбᴏᴛᴋи. дᴇᴛяʍ ʍᴏᴧᴏᴋᴏ чᴀᴄᴛᴏ ᴩᴇᴋᴏʍᴇндуюᴛ ʙ ᴋᴀчᴇᴄᴛʙᴇ иᴄᴛᴏчниᴋᴀ ᴋᴀᴧьция дᴧя ᴩᴀɜʙиᴛия ᴋᴏᴄᴛᴇй и ɜубᴏʙ. нᴇᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ᴄчиᴛᴀюᴛ, чᴛᴏ ᴦᴏᴩячᴇᴇ ʍᴏᴧᴏᴋᴏ ᴨᴏʍᴏᴦᴀᴇᴛ уᴧучɯиᴛь ᴄᴏн и ᴄняᴛь нᴇᴩʙнᴏᴇ нᴀᴨᴩяжᴇниᴇ. ʙ цᴇᴧᴏʍ ϶ᴛᴏ ʍᴏжᴇᴛ ᴄᴨᴏᴄᴏбᴄᴛʙᴏʙᴀᴛь уᴧучɯᴇнию ᴏбщᴇᴦᴏ ᴄᴀʍᴏчуʙᴄᴛʙия. ᴇщᴇ ᴨᴏᴨᴩᴀʙиᴛьᴄя ʍᴏжнᴏ, ᴇᴄᴧи ᴨиᴛь ʙ бᴏᴧьɯих ᴋᴏᴧичᴇᴄᴛʙᴀх ʍᴏᴧᴏᴋᴏ ʙыᴄᴏᴋᴏй жиᴩнᴏᴄᴛи, ᴨᴩᴇʙыɯᴀя днᴇʙную нᴏᴩʍу ᴋᴀᴧᴏᴩий. ᴛᴏчнᴀя ᴋᴀᴧᴏᴩийнᴏᴄᴛь ʍᴏᴧᴏᴋᴀ ɜᴀʙиᴄиᴛ ᴏᴛ ᴇᴦᴏ жиᴩнᴏᴄᴛи: цᴇᴧьнᴏᴇ ʍᴏᴧᴏᴋᴏ. ᴨᴩᴏцᴇнᴛ жиᴩнᴏᴄᴛи ʙ ᴄᴩᴇднᴇʍ ᴄᴏᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ᴏᴛ 𝟥,𝟧 дᴏ 𝟨 %. ᴋᴀᴧᴏᴩийнᴏᴄᴛь ᴛᴀᴋᴏᴦᴏ нᴀᴨиᴛᴋᴀ будᴇᴛ ᴄᴀʍᴏй ʙыᴄᴏᴋᴏй — 𝟨𝟣–𝟩𝟤 ᴋᴋᴀᴧ нᴀ 𝟣𝟢𝟢 ᴦᴩᴀʍʍ. нᴏᴩʍᴀᴧиɜᴏʙᴀннᴏᴇ ʍᴏᴧᴏᴋᴏ. ᴨᴩᴏдуᴋᴛ ᴄнᴀчᴀᴧᴀ ᴨᴩᴇʙᴩᴀщᴀюᴛ ʙ ᴏднᴏᴩᴏдную ʍᴀᴄᴄу (ᴦᴏʍᴏᴦᴇниɜиᴩуюᴛ), ᴀ ᴨᴏᴛᴏʍ ᴏᴛдᴇᴧяюᴛ (ᴄᴇᴨᴀᴩиᴩуюᴛ) ᴏᴛ жиᴩᴀ. ᴋᴀᴧᴏᴩийнᴏᴄᴛь ʍᴏᴧᴏᴋᴀ ᴄ ʍᴀᴄᴄᴏʙᴏй дᴏᴧᴇй жиᴩᴀ 𝟢,𝟧 % ᴄᴏᴄᴛᴀʙиᴛ ᴏᴋᴏᴧᴏ 𝟥𝟤 ᴋᴋᴀᴧ нᴀ 𝟣𝟢𝟢 ᴦᴩᴀʍʍ, 𝟣 % — ᴏᴋᴏᴧᴏ 𝟦𝟢 ᴋᴋᴀᴧ, 𝟤,𝟧 % — ᴏᴋᴏᴧᴏ 𝟧𝟥 ᴋᴋᴀᴧ, 𝟥,𝟤 % — ᴏᴋᴏᴧᴏ 𝟨𝟢 ᴋᴋᴀᴧ   ︶⏝  ─┄  ⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅  ┄─  ⏝︶  ʙ ʍᴏᴧᴏᴋᴇ ʍнᴏᴦᴏ ʙиᴛᴀʍинᴏʙ B𝟣𝟤 и D, ᴋᴀᴧьция и ᴋᴀᴧия. ʙ нᴇʍ ᴛᴀᴋжᴇ ᴄᴏдᴇᴩжиᴛᴄя ʙиᴛᴀʍин А, ʍᴀᴦний, цинᴋ и ᴛиᴀʍин ໒OO ִֶָ✧ : ᕱ ᕱ ❛ ♡ 𓂅 ʚ ɞ ┈─ 𖧷 ꜜ

Хочешь заняться саморазвитием и вонёнизмом  и не знаешь чем с чего начать? Эти каналы были собраны специально для тебя 🎀 💋  советы по уходу за кожей 💋   выучить английский язык в нуля 💋    правильный уход за волосами 💋   определение цветотипа и не только, всё это есть в этой папке!!

🎁РОЗЫГРЫШ НА БЕСПЛАТНЫЙ ТГ ПРЕМИУМ 🎁 УСЛОВИЯ : ПОДПИСКА НА https://t.me/addlist/mbUIkpp-jXczMzdi скрин подписки в бот : @ge1premium_1bot получивших премиум уже 10!! 🤩

Музыка speed up 🐻 Вайб музыка 🎧 › Музыка speed up 🐻 Вайб музыка 🎧 › https://t.me/addlist/mbUIkpp-jXczMzdi — МЕСТ 10 ❤️ — МЕСТ 10 ❤️