Душевная команда IThub 🖤

🌟Сейчас на улице может не быть снега, но это совсем не повод отменять новогоднее настроение! Мы собрали для вас ТОП-5 песен для ожидания Нового года — включайте и ловите вайб ✨ А какую новогоднюю музыку слушаете вы? Делитесь в комментариях 🍂

📌Синдром самозванца: почему ты не глупый, даже если так кажется

• «Я недостаточно хорош для этой работы» • «Меня вот-вот разоблачат, хотя объективно я справляюсь» • «Мои успехи — не заслуга, а просто везение» Вам знакомы эти мысли?

Перестаньте себя обесценивать. Эта неуверенность — не приговор. Это синдром самозванца. Как отличить голос внутреннего критика от реальности и превратить сомнения в свою силу? Разбираем в новом аудио⬇️

Family Weekend ждёт вас!💚 Уже чувствуете запах мандаринов и предновогоднее волшебство? Самое время провести день с самыми близкими на нашем уютном Family Weekend 8.0!🌲

Family Weekend - это особый формат встреч, где студенты и их семьи могут провести время вместе в тёплой, душевной атмосфере. Это пространство для живого общения, совместного творчества и радостных открытий.

Когда? Где? 🍂20 декабря (суббота) 🍂12:00 🍂Площадка «Тульская» ✔️Обязательная регистрация (Количество мест ограничено!) Подарите себе и своей семье праздник! До встречи в волшебной атмосфере!✨

🌟Эмоциональное выгорание: реальность или выдумка?

Да, эмоциональное выгорание действительно существует. Это не лень, а состояние, когда внутренние ресурсы полностью исчерпаны, требующее такого же внимательного восстановления, как и физическая травма.

➡️Ещё больше вопросов мы разберем на прямом эфире 18 декабря в 17:00 Задать свой вопрос заранее: тык

Вот так атмосферно проходит просмотр мультфильма «Душа» ☕

Внимание, любители кино🍂 🍿Киноклуб уже сегодня в 15:30 Ждем вас в холле на Тульской 🎬 🍂Кстати, сегодня мы смотрим мультфильм «Душа» Не пропустите, будем рады видеть каждого из вас!

🌟 Наша медиа-команда собрала для вас маленькую, но хорошую подборку фильмов: 🍂Форрест Гамп 🍂Триумф. История Рона Кларка 🍂Бегущий в лабиринте 🍂В метре друг от друга

Самое то, чтобы настроиться перед завтрашним просмотром в киноклубе на Тульской в 15:30 ☕

А какие фильмы любите вы? Делитесь в комментариях 🍂

#мемыотпсихологов

Как начать делать то, что постоянно откдадываешь?🎊 02 декабря прошел интенсив, посвященный прокрастинации!💡 На нем мы разобрали, что не нужно готовиться по 5 часов. Ведь можно начать с «правила 5 минут»!🐻 Ребята, посетившие интенсив, поделились с нами своим мнением⬆️ А у вас есть способы борьбы с прокрастинацией? Поделитесь с нами в коментариях!🤎

Встречаемся на Семейном подкасте уже через 5 минут ▫️ Подключайтесь

Киноклуб! Ждем именно тебя! ☕ 📅10 декабря ⏰️15:30 📍IThub Тульская, холл

Напоминаем ‼️ Уже через 2 часа заканчивается регистрация на наш интенсив по борьбе с прокрастинацией. Где? 📍Тульская в 15:30 02.12 Остались последние места! Регистрируйся, пока не поздно: Регистрация 🤎 Не упусти шанс подарить себе жизнь без постоянного откладывания!

А уже завтра новый месяц. И новое время года. Представляете? И это значит, что мы проводим COZY DAY💫 В этот раз приходи в чем-то белом или сверкающем, серебристом ⚪️Бери с собой мягкую игрушку ⚪️Захвати любимую ☕️ с ароматным чаем/кофе или вкусные мандарины, чтобы радовать себя Создадим себе зимнее настроение вместе 💛 Вы с нами?

Сегодня последний день ноября! А это значит, что мы можем подводить итоги месяца💞 ⚫️03.11 завершилась Школа Амбассадора

Школа Амбассадора — это программа, после которой студенты становятся частью рабочего комьюнити IThub. Более 50 участников прошли путь от первых идей до уверенных выступлений, создавали собственные проекты и успешно защитились 🌟

⚫️09.11 прошла вновь Живая Встреча

Участники, среди которых были как студенты, так и родители, делились опытом между собой, размышляли над практическими инструментами. А ещё, много смеялись, узнавая себя в историях друг друга ♥

⚫️20.11 смотрели Прямой эфир с Виталием Телегиным

Психолог и руководитель направления развития личности отвечал на личные вопросы зрителей: об отношениях, сложностях в жизни, состоянии и др.! Было очень душевно и тепло 🫶

⚫️22.11 прошел Family Weekend - уже в седьмой раз

12 семей, почти 30 человек говорили о том, как важно проводить время с близкими. Семьи в течение события проходили квест, создавая свою капсулу времени! Было очень круто и душевно!✨

✨ЛЕНЬ: Враг или Сигнал?

✨«Опять пролежал в телефоне целый день» ✨«Надо готовиться, а я смотрю сериал» ✨«Нет сил даже посуду помыть»

Знакомо? Прекратите корить себя. Ваша лень - не враг. Это сигнальная система организма✨ Разбираем, когда лень полезна, а когда нет в голосовом сообщении✨