Сделай это для себя | Мотивация

Почему ты не веришь в себя? 😑 💫 Потому что тебе кажется, что до сих пор ты ничего не добивалась и это чувство кажется тебе недостижимым 💫 Но на деле это не так. Каждый день мы совершаешь множество маленьких достижений, на которые даже не обращаешь внимания 💫 Пойми, что большой успех как раз и состоит из таких маленьких побед и начинай совершать эти победы в нужном тебе направлении Это мой выбор | Психология

🖤Как справиться с ленью? 😊Планы – например, сегодня я должен убраться, потренироваться и т.д. Отмечайте выполненные задачи, чтобы создать стимул в виде "гонки за галочками". 😊Организация времени – например, я посвящу 2 часа учебе, затем отдохну 30 минут и т.д. 😊Мотивация – например, сейчас я выполню эту задачу, и завтра буду совершенно свободен.

Фильмы на вечер💻 🌸"Красотки" 🌸"Вкус ночи" 🌸"Это всё она" 🌸"Лучшая подруга" 🌸"Несущая смерть"

«Все или ничего» - плохая стратегия. Конечно, свежая домашняя еда лучше, чем фастфуд, но лучше съесть шаурму, чем сидеть голодом. Конечно, как следует ухаживать за кожей лучше, чем умыться простой водой или влажными салфетками, но это лучше, чем ложиться спать с мейком. Конечно, лучше проспать восемь часов, но поспать хотя бы 2-4 часа перед экзаменом лучше, чем не ложиться вовсе. Конечно, круто убрать всю комнату, но даже собрать одежду лучше, чем ничего не делать. Конечно, пробежать или пройти пять километров классно, но хотя бы сходить выкинуть мусор или обойти вокруг дом лучше, чем не вставать с постели. Конечно, лучше жить на полную и процветать, но если ты сохраняешь имеющиеся силы и каждый день делаешь маленькие шаги, это тоже прекрасно. Не забывай хвалить себя и за маленькие поступки! 🪷 women’s community

Как узнать свое предназначение? Простой тест!🚀 [Подробнее] ✅Если есть такие признаки: ✔️ чувство неудовлетворенности “Неужели так будет всегда?”; ✔️ выгорание и невозможность заниматься творчеством; ✔️ есть сомнения в своей ценности; ✔️ апатия, лень, жизнь теряет краски; то вам срочно нужно менять направление! ✅ И ответить себе на вопрос: в чем мое призвание и что принесет мне деньги через удовольствие, а не через тяжелый труд? 👉🏻Для этого пройдите простой тест и получите список сфер и профессий, которые подойдут вам лучше всего: https://appc.link/s/2B6e4Z ВНИМАНИЕ! в конце теста вас ждет подарок🎁 Реклама: ИП Скороходова Лариса Михайловна, ИНН 772979948876 ERID:2VtzqwzjrT4

✨Что значит стать лучшей версией себя? 🔮Стать лучшей версией себя, значитсовершенствовать себя улучшая какие-то свои личностные или профессиональные качества, которые уже есть, а не пытаясь переделать себя кардинально и статьдругим человеком.

На канале Живи сейчас мы собрали все САМЫЕ полезные советы для девчонок! 👉Самые лучшие патчи 👉Полезные продукты на ночь, от которых не поправишься 👉Немного о психологии красоты 👉Тренировки для здорового тела Подписывайся и будь с нами!⭐️

Когда с утра четко настроилась сесть на диету 🥬 pilates girl 💪

🩵Как выглядеть бодро и свежо? 🩵Прогуляйся перед завтраком, чтобы проснуться и выглядеть бодрее. 🩵Сделай утреннюю растяжку или займись спортом, чтобы улучшить кровообращение и выглядеть бодро. 🩵Умойся сразу после пробуждения и избегай пить много воды на ночь, чтобы избежать утренней отечности.

🔠🔠🔠➖🔠🔠🔠🔠🔠🔠 КБЖУ: 144/3/8/15 Ингредиенты: ➖ Семена чиа 2 ст.л без горки (20 г) ➖Кокосовое молок- 100 мл ➖Банан 1/2 шт ➖Киви 1 шт По вкусу можно добавить любые сезонные ягоды и фрукты, мед, кокос, пюре из манго, хлопья или гранолу. pilates girl 💪