бархатные кости

и в калораж я более чем вписывываюсь. у меня ещё 200 свободных кк, которые я думаю куда деть

ахуенный завтрак на 600кк💥

вес тот же типа. поела на 1375кк, утром взвесилась 44.6, а через пару часов уже 44.3. буду считать 44.3

решила сегодня не считать калории, но каким то чудом я знаю скока я съела😊😊😊☺️☺️☺️ вес утром 44.3

🎀 https://t.me/etrn_e 🎀 Привет, в своём канале я работаю над своим телом, подробно делюсь своими мыслями, рационом, занятиями и частичкой жизни.🕯️ Уже проделала путь с 82 кг до 53 кг, на данный момент в процессе, до цели еще далеко.🪞 Заходи, присоединяйся, и чувствуй себя как дома.🏠 🧡 https://t.me/etrn_e 🧡

ВХЧХАЗАХСЗАХАЗС БОЖЕ, а щас 230г вышло, я манала, мне похуц

ураа, отвес 200!! боже, мне подруга уже который раз обещает встретиться, поехать к ней на дачу, но каждую неделю что-то не получается. я из-за этого оттягиваю свои планы и вес держу ради того что бы у неё на даче побыть и не переживать на счёт веса, а тут такое 🙁

я передумала другой написала

посмотрю на вес, если будет норм, то завтра так попробую питаться

такой ахуенный рацион замутила, что там аж 226г углеводов💀💀💀💀💀 22белка и 35 жиров