lutoflexersha

Блииин, насчет июля вот пока не знаю, думала в августе что-то такое сделать, но я подумаю тогда насчет июля, может и сделаю! Обязательно сообщу вам🥰

Уже скоро вернусь, дааа Соскучилась🥹🫰🏻

Пишите, поотвечаю🙌🏻

Вчера выступали🙃

40+-💪

Хочу сегодня приготовить роллы, буду с вами делиться процессом😃

Всем доброе пандовое☀️

Ура епта🙏

Есть, если танцевальная сторона на хорошем уровне, но потом все равно растяжка нужна будет на классике, народном и на современке, поэтому чем раньше себе в привычку это введете, тем лучше, чтобы уже на первых неделях чувствовать себя увереннее на станке, стоять выворотно и держать ноги высоко, вот кстати важный момент, нужно ужелять время не просто растяжке, но и закачке мышц, чтобы ноги, руки, корпус - все было сильное, чтобы арабески и алясгоны хорошие были😁

Всм, так я уже на вышке😅