DR.XOLMATOVAʼS BLOG🩺
Tibbiy maslahatlar Tibbiyot kitoblari Qiziqarli maʼlumotlar Kasalliklar xaqida maʼlumotlar Tibbiyot xaqida eng soʻngi yangiliklar Kunlik videoxabarlar Toshkent Tibbiyot Akademiyasi Termiz Filiali 3-kurs talabasi Reklama boyicha: @DR_XOLMATOVA_K_9603
Ko'proq ko'rsatish225
Obunachilar
-224 soatlar
-37 kunlar
-530 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
❓Сақич чайнаш фойдалими?
✅ 30 сониядан 10 дақиқага қадар ялпиз таъмли сақичларни чайнаш, оғиз бўшлиғини тиш чўткаси ва сувга қараганда яхшироқ тозалар экан. Албатта, бу жараён 10 дақиқадан ошмаслиги керак.
✔️ Олимларнинг аниқлашича, сақич ўзида 100 миллионга яқин бактерияларни ёпиштириб олар экан. Агар сақич 30 сониядан ортиқ чайналса, «тутиладиган» бактериялар сони камайиб боради. Узоқ чайналган сақич ўзида йиғган бактерияларни қайтариб оғиз бўшлиғига чиқариб юборади.
⛑@APTEKA_TV - Соғлиғингиз учун хизмат қилувчи канал!
00:07
Video unavailableShow in Telegram
433707990_340832531743317_8637570509571583238_n.mp41.59 MB
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Наъматак илдизи ўт пуфагидаги тошни туширади
✅ Ўт пуфагидаги тошни туширишнинг йўли оддий. Бунинг учун кеч куз палласида ковлаб олинган наъматак ўсимлигининг илдизи олинади.
✅ Тозалаб ювилади. Қуритиб, майдалаб, янчилади. 1 ош қошиқ илдиз кукуни олинади ва устига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 15 дақиқа қайнатилади. Қайнатма кун давомида чой каби ичилади.
⛑@APTEKA_TV - Соғлиғингиз учун хизмат қилувчи канал!
Photo unavailableShow in Telegram
Қатиқнинг косметикада қандай фойдали хусусиятлари бор?
✅ Юз. Пахта қатиққа ботирилиб, юз артилади, қуригач, ювиб ташланади. Муолажа шу тарзда 10 маротаба такрорланади;
✅ Юздаги қора нуқталар. Бироз илитилган қатиқни юзга суртиб қўйиб, 5 дақиқа шундай қолдирамиз. Қатиқ таркибидаги кислоталар тери ёғларини эритиб, ундаги тешикчаларни чуқур тозалайди
⛑@APTEKA_TV - Соғлиғингиз учун хизмат қилувчи канал!
Photo unavailableShow in Telegram
🗓️Соғлиқ учун зарарли одатлар
- Тўқ қорин устига яна овқат ейиш
- Терлаб туриб совуқ сув ичиш
- Спиртли ичимликлар ичиш
- Сигарета, нос чекиш ва гиёҳвандлик
- Ёғли овқатларни меёридан ортиқ истеъмол қилиш
- Ширинликларни кўп миқдорда истеъмол қилиш
- Тўйиб ухламаслик ёки меёридан кўп ухлаш
- Чой, кофе, сут каби ичимликларни овқат билан бирга истеъмол қилиш
- Газета ўқиб ёки телевизор кўриш пайтида овқатланиш
⛑@APTEKA_TV - Соғлиғингиз учун хизмат қилувчи канал!
Sog salomatmisizlar? Nega xamma j passiv aa? Sonimiz kamayapti. Men aktiv bolmaganimga tark etyapsizlarmi?
Photo unavailableShow in Telegram
✅✅✅✅✅👍✅✅✅
❗️Агар сизда қуйидаги ҳиссий ҳолатлар кузатилса, тавсия этилаётган маҳсулотларни истеъмол қилинг
😄Айнан бу маҳсулотлар таркибидаги фаол моддалар танада мувозанати бузилган гормонлар фаолиятини тиклайди.
😡 Жаҳлингиз чиқса:
▪️мойчечакли чой;
▪️сельдерей;
▪️писта.
😰 Тушкунликка тушсангиз:
▪️брокколи;
▪️бодом;
▪️сули ёрмаси;
▪️ўрдак гўшти.
😞Чарчоқни ҳис этсангиз:
▪️балиқ маҳсулотлари;
▪️банан;
▪️шафтоли
🥲 Ғамгин бўлсангиз:
▪️йогурт;
▪️шоколад;
▪️исмалоқ.
🤦♂@Tib_103
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.