SOGʻLOM VA OSON OZISH

🔔Қайси маҳсулотни қачон ейиш фойдали, видео шу ҳақида.

ҲАЛҚ ТАБОБАТИДАН, БЕЗИЁН ҲАМДА ЧИРОЙЛИ ОЗИШНИНГ ЯНА БИР УСУЛИ БУ – ЗИҒИР УРУҒИ ДАМЛАМАСИ Дамламани тайёрлаш учун: 2 ош қошиқ зиғир уруғини эмаль идишга солиб, устидан 6 стакан сув қўйиб, 10 минут пас оловда қайнатинг. Бироз совуб турсин, сузғичдан ўтказмаса ҳам бўлади. Бу илиқ қайнатмани овқатдан 1 соат олдин ярим стаканнан ичинг. Таъбингизга кўра бироз асал ёки лимон шарбатини қўшишингиз мумкин. Каналга обуна бўлишни унутманг! https://t.me/auem2023

❓Энг фойдали қуритилган мевалар ҳақида биласизми? ♻️Олхўри қоқи. Ошқозон-ичак трактини бартараф қилади. Юрак қон-томир касалликлари ҳамда юқори қон босимида фойдали. Кўриш ўткирлигини яхшилайди. 🍇 Узум қоқи. Бу маҳсулот инсон руҳий ҳолатига ижобий таъсир кўрсатади ва ўт пуфаги касалликларини даволашда ҳам қўлланилади. 💠 Баргак (данаксиз туршак). Бу маҳсулот калийга бой бўлиб, юрак қон-томир касалликларида яхши самара беради. ✅ Хурмо қоқи (финик). Глюкозага бой бўлиб, ишчанлик қобилиятини оширади. Фойдали элементларга бой таркиби сабабли иммунитетни ҳам мустаҳкамлайди. ❇️ Анжир қоқи. Ўт пуфаги фаолиятини яхшилайди, бронхитни даволашда қўлланилади ва қувватсизликнинг олдини олади.

💥 SIZ uchun foydali va oson kokteyl retsepti ❤️ Tayyorlab ko'ring go'zalim 😇Ko'p reaksiyalarga arziydi BIZ BILAN SOG'LOM OZING @KAMOLA_ERKINOVNA7

#Мулоҳаза ❔Ўзини севиш нима? ➡️100кг тана вазнига эга бўлган аёл, бозорнинг энг қиммат кийимини кийса, энг зўр ресторанларда овқатланса, доимо гўзаллик салонларида сочига ва тирноғига парвариш берса, Бу аёл ўзини севадими? ❗Албатта йўқ ❤️Ўзини севиш дегани бу энг қиммат кийим-кечак эмас, энг олди овқат хам эмас, энг чиройли соч турмаги ҳам эмас. Ўзини севиш бу ўз танасини севиш деганидир. Танасини севган одам бунчалик семириб кетмайди. Унга зарарли овқатлар бермайди. Уни парвариш қилади. Уни фақат фойдали таомлар билан сийлайди. ▶️Ўзини севган одам, сигарет чекмайди, спиртли ичимликлар ичиб бошқа инсонга айланмайди. Ўзини хўрламайди. Танани азобламайди. Танасига зиён етказмайди. ▶️Ўзини севган одам, ялқов бўлмайди, спорт билан шуғулланади. Танани чиниқтиради. ▶️Ўзини севган одам, хадеб ишга муккасидан кетмайди, ўзига дам беришни ҳам билади. ▶️Ўзини севган одам, ичига алам ва дардни тўлдирмайди. Хаётни борича қабул қилиб енгилгина қўйиб юборади.

Do‘stlaringizga ham ulashing Biz bilan bogʻlanish uchun Diyetolog Nutrisolog @KAMOLA_ERKINOVNA7

#Хайрли_тонг!☀️ Бошланган кунингиз яхши ўтсин азизлар!😊❤️ Буғим оғриқларида гилос ейиш фойдали экан 👇 Буғимлардаги оғриқлар уларда мочевой кислота йиғилганида содир бўлади, чунки улар яллиғланиш ва шишларга олиб келади. Гилос эса танадаги кислота миқдорини меъёрлаштиришга ёрдам беради. Шунингдек, гилос ўз таркибида салицил кислотасини сақлайди, у оғриқ қолдирувчи таъсирга эга. Шунинг учун, буғимларида артрити ёки подаграси бор беморлар мавсумда албатта ўз рационларига гилосни қўшишлари керак. Biz bilan bogʻlanish uchun Diyetolog Nutrisolog @KAMOLA_ERKINOVNA7

💥 Kechki ovqat uchun foydali va oson kokteyl retsepti ❤️ Tayyorlab ko'ring go'zalim 😇Ko'p reaksiyalarga arziydi BIZ BILAN SOG'LOM OZING @KAMOLA_ERKINOVNA7