КОД здоровья

Когда изобрели шприц? ❓Шприц - это простой медицинский инструмент, который позволяет вводить инъекции (а также ещё много что). Современный шприц появился только в 19м веке, а что было до этого? 💉Ранние формы шприцов появились ещё при Гиппократе - в мочевой пузырь свиней вставлялась тростниковая или деревянная трубка. Чуть позже для ранних форм шприцов стали использовать пузыри рыб, животных и полые внутри перья - с их помощью в вену вводили раствор лекарства. 💉Современный шприц появился только в 1853 году и его независимо изобрели два врача - французский хирург и шотландский врач (последний вдохновлялся пчелиным жалом). Многоразовые шприцы стали применять с 1890х годов и делали их из стекла. А одноразовые шприцы были запатентованы в середине прошлого века. ❗Сейчас шприцы также модифицируют и улучшают. Например, пытаются сделать истинно одноразовый шприц, который после первого применения физически невозможно использовать второй раз. А вы боитесь уколов? 😱Да 🗿Нет

ᴋᴩᴏɯᴋᴀ нᴀ ᴧᴀдᴏɯᴋᴇ «Вот тебе ячменное зёрнышко. Посади его в цветочный горшок — и увидишь, что будет»... В сказочной Дании 19 века кто-то надоумил бедную женщину обратиться к колдунье. Сегодня, чтобы родилась «Дюймовочка» тоже порой нужна помощь. Почти волшебная. Например, помощь гематолога. Иногда проходят годы бесплодного лечения, прежде чем репродуктолог направит женщину к «доктору по крови». Вот некоторые из болезней, которые он может выявить: 🩸Тромбофилии. Группа состояний, при которых кровь имеет повышенную склонность к образованию сгустков. Тромбофилии могут приводить к повторным выкидышам, проблемам с имплантацией эмбриона или преждевременному отслоению плаценты. 🩸 Гемофилии. Группа наследственных заболеваний, при которых кровь плохо свертывается из-за недостатка определенных факторов свертывания. Сами по себе гемофилии редко являются прямой причиной бесплодия, однако они осложняют беременность и способствуют выкидышам. 🩸 Системная красная волчанка. Хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные ткани и органы. Женщины с СКВ имеют повышенный риск выкидыша, особенно если заболевание плохо контролируется. 🩸 Антифосфолипидный синдром. Аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система вырабатывает антитела против фосфолипидов, компонентов клеточных мембран. Эти антитела могут препятствовать нормальному развитию плаценты, приводя к осложнениям беременности, включая повторные выкидыши.

Хакеры остановили работу ряда больниц в Великобритании ❓Недавно в Великобритании взломали частную компанию Synnovis, которая занимается лабораторными услугами, включающие анализ крови, использующейся для переливания. 😱Услугами данной компании пользовались семь больниц, которым из-за действий программы-вымогателя пришлось откладывать плановые операции в т.ч. по кесареву сечению или переводить пациентов в другие медицинские учреждения. Также вследствие атаки было принято временное решение о переливании только жизненно необходимых компонентов крови. ❗Вероятно количество киберпреступлений в медицине будет расти, а последствия становиться страшнее. Однако есть и позитивные моменты - это указывает на растущую цифровизацию отрасли, а это всё-таки плюс т.к. позволяет быстрее ставить диагнозы, критичнее оценивать их, а также значительно улучшать качество медицинского обслуживания. Лайк если готов отправить хакерам свою историю болезни, а не ждать, пока её взломают.

Иᴛᴀᴋ, ᴩубᴩиᴋᴀ #как_и_обещали ) Эффективность фторидов в зубных пастах для профилактики кариеса многократно доказана, но если вы категорически против, то обратите внимание на нано-гидроксиапатит. 👀 Правда, чтобы его разглядеть потребуется наномикроскоп. Ну, или поверить на слово производителю зубной пасты. 😄 ✍️ Нано-гидроксиапатит (n-Ha) – это синтетический материал, схожий по структуре и составу с природным гидроксиапатитом, который составляет основную минеральную часть зубной эмали и кости. В 1970-х годах компания Sangi Co., Ltd. в Японии разработала первую зубную пасту с гидроксиапатитом. Сегодня её производят и в России, но, как говорится, есть нюансы) Одним из ключевых факторов эффективности n-Ha является размер его частиц. Для того, чтобы частицы гидроксиапатита «встроились» в зубную эмаль, они должны быть в диапазоне от 20 до 100 нанометров (нм). Более крупные частицы могут стать элементом только маркетингового запудривания мозга. Концентрация n-Ha в зубных пастах варьируется в диапазоне от 1% до 10%. Чем ближе к 10%, тем эффективнее. Кроме реминерализации, n-Ha ✅ образует защитный слой на поверхности зубов, защищая их от кислотных атак и кариеса; ✅ запечатывает открытые дентинные канальцы, уменьшая чувствительность зубов. Исследования показывают, что n-Ha может быть столь же эффективным, как и фтор, а в некоторых случаях даже превосходить его в предотвращении кариеса и реминерализации эмали.

ɸᴛᴏᴩ — бᴇᴧый ᴋᴏᴛиᴋ иᴧи ᴛёʍнᴀя ᴧᴏɯᴀдᴋᴀ? Выбираем зубную пасту, конечно, лучшую: по цене, по вкусу, по отзывам, по составу... Кто-то высматривает фторид натрия 5000 ppm, а кто-то «О ужас! Она со фтором!😱» А в чём, собственно, проблема? — Поясняем. Причина №1, конспирологическая. «От вас просто скрывают, что фтор специально добавляют в воду и зубную пасту, чтобы сделать человечество более послушным. Власти всего мира сговорились, чтобы превратить нас в покорных зомби». Причина №2, антифаталистическая. «В середине 20-го века, когда было установлено, что фтор уменьшает частоту кариеса, это совпало с промышленной необходимостью утилизации фторидов (как побочных продуктов производства урана). — Да ладно? Совпадений не бывает». Причина №3, ипохондрическая. «Я где-то слышал, что фтор вызывает серьезные заболевания: рак, остеопороз и даже снижение IQ у детей. Что-то у Лёши одни «трояки» после этой «Sупердэнт». Причина №4, экологическая. «Я пользуюсь только натуральными продуктами без химических добавок в своей личной гигиене. Соль, сода и отвар ромашки со мной на все случаи жизни». Причина №5, медицинская. «Вы знаете, у моего сына флюороз, зубы желтеют и эмаль трескаются. Ему с фтором нельзя». Если тоже предпочитаете зубные пасты без фтора, заглядывайте к нам завтра — расскажем об альтернативе 🧑‍🔬

Вот и не спорь!

Сон связан со здоровьем пищеварительной системы ❓Вышло исследование от учёных из Китая в научном журнале Medscape, в котором изучали связь сна и риска развития заболеваний пищеварительной системы. 🥑Авторы анализировали данные по 410 586 испытуемым: оценивали особенности сна, его продолжительность, симптомы бессонницы и дневной сонливости. Здоровым считали сон продолжительностью не менее 7 часов. Параллельно у испытуемых фиксировали наличие патологий пищеварительной системы на протяжении более чем 13 лет. 🫕У людей со здоровым снов в среднем на 28% меньше риск развития патологий пищеварительной системы по сравнению с теми, кто плохо или мало спит, испытывает бессонницу, дневную сонливость и т.д. ❗Стоит помнить, что наш организм работает системно и сбой одной его части приводит к проблемам в другой. Следите за здоровьем и своевременно обращайтесь за профессиональной медицинской помощью! А также читайте наш канал и ставьте лайки)

История открытия нейронов ❓Нейроны это клетки нервной системы. Именно о них говорят, что нервные клетки не восстанавливаются (хотя на самом деле восстанавливаются). Их открыли достаточно поздно и об этом расскажем сегодня. 😵‍💫Сами нейроны были открыты в 1837 году чешским физиологом Яном Пуркине. На тот момент уже было известно нервное волокно, а нейроны считались чем-то отдельным от него. 🤓Чуть позже в 1842 году немецкий физик и врач Герман фон Гельмгольц обнаружил, что нервные волокна всё-таки связаны с нейронами. ❗Однако окончательное признание нейронов случилось только к концу 19го века, когда благодаря работам испанского врача Сантьяго Рамон-и-Кахаля появилась нейронная теория нервной системы, которую в общих чертах мы используем и сейчас. Нейронная теория утверждает, что нейроны являются основными структурными и функциональными единицами нервной системы. Берегите свои нейроны и ставьте лайки!

ᴋᴏᴦдᴀ ᴄᴛᴏиᴛ ᴏбᴩᴀᴛиᴛьᴄя ᴋ ᴦᴇʍᴀᴛᴏᴧᴏᴦу? 7 ʙᴀжных ᴨᴩичин Гематология – это область медицины, изучающая кровь и кроветворные органы. Гематологи занимаются диагностикой и лечением заболеваний крови, таких как анемии, лейкозы, лимфомы и нарушения свертываемости крови. Вот 7 основных причин, по которым терапевт обычно рекомендует консультацию гематолога. 1️⃣ Анемия. Возникает, когда в крови недостаточно гемоглобина. Симптомы включают усталость, слабость, бледность кожи, одышку и головокружение. 2️⃣ Необъяснимая усталость. Постоянная усталость, не связанная с физической нагрузкой или стрессом, может быть признаком различных заболеваний крови. 3️⃣ Необъяснимая потеря веса. Сильное и необъяснимое снижение веса может указывать на серьезные заболевания крови, такие как лейкоз или лимфома. 4️⃣ Частые инфекции. Если вы часто болеете инфекционными заболеваниями, это может свидетельствовать о проблемах с иммунной системой, связанных с заболеваниями крови. 5️⃣ Необычные синяки и кровотечения. Синяки, которые появляются без видимых причин, или частые носовые кровотечения могут быть признаками нарушения свертываемости крови. 6️⃣ Увеличенные лимфоузлы. Могут быть симптомом инфекционных заболеваний или злокачественных новообразований, таких как лимфома. 7️⃣ Длительные кровотечения после травм или операций.

Полуфабрикаты связали с ростом риска бессонницы ❓Недавно в научном издании Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics вышло исследование, в котором показали связь употребления полуфабрикатов и бессонницы. 🔹В выборку вошли 38 570 испытуемых - проходили опросник по бессоннице и вели суточные дневники с указанием диеты. Средний возраст - 50 лет и 77% женщины. 🔹Выявлено, что употребление продуктов, прошедших интенсивную обработку - лапши быстрого приготовления, газированных напитков, чипсов и т.д. связано с ростом риска бессонницы по сравнению с теми, кто не страдал нарушением сна. Рост бессонницы вследствие употребления полуфабрикатов не зависит от пола, возраста и иных показателей. ❗По всей видимости стоит напоминать пациентам о пользе полезного питания в т.ч. в контексте развития бессонницы, которая может стать причиной появления иных поведенческих проблем и способствовать развитию заболеваний. А вы говорите со своими пациентами о правильном питании? 🤓Да 🗿Нет 😱Теперь буду

Коронавирус отбросил нас в 2012 год ❓Недавно вышел новый доклад по мировой статистике здравоохранения. Главный момент - из-за коронавируса ожидаемая продолжительность жизни в мире сократилась и составляет 71,4 года. Такие же цифры были в 2012 году. 🙀Данные указывают, что коронавирус стал третьей по значимости причиной смертности в 2020 году и второй в 2021. За эти два года от него умерло по меньшей мере 13 миллионов человек. 😱Однако помимо коронавируса стоит помнить и про старых наших друзей. Основная причина смертности до сих пор неинфекционная - инсульты, рак, Альцгеймер, диабет и т.д. На их долю в период до коронавируса приходилось до 74% смертей. ❗Помимо этого ВОЗ указывает на рост смертей, связанных с нарушением питания - как от недоедания, так и повышенного веса. За последние годы от этих двух причин наблюдается значительный рост смертности. Кстати, а вы хотя бы раз вакцинировались от коронавируса? ❤️ Да 🗿 Нет

«Код здоровья» не был бы собой, если бы не указал на потенциальный вред некоторых веществ в солнцезащитных кремах. ⚠️ Диоксид титана и оксид цинка в целом считаются безопасными и экологичными. Однако в форме наноразмерных частиц, они могут проникать глубже в кожу и вызывать раздражение. ⚠️ Химические фильтры, например оксибензон, могут вызывать аллергические реакции и обладают потенциальным эндокринным воздействием, так как могут имитировать гормоны в организме. 🤔 Интересно, что на Гавайях и в Тайланде и вовсе запретили пользоваться кремами с оксибензоном и октиноксатом. Правда из-за вреда не людям, а коралловым рифам. Десятки килограммов крема, смываемого за купальный сезон в море, вызывают отбеливание кораллов, деформацию коралловых личинок и даже генетические повреждения у кораллов. 🐟🪸🐠 Так что, если планируете поплавать с цветными рыбками среди причудливых рифов, читайте мелкий шрифт на тюбиках крема от загара 😉

Недавно мы с вами выбирали солнцезащитные очки. Настала пора разобраться с SPF-кремами. ✅ Напомним, что нас «беспокоят» два типа Уф-лучей: UVA, вызывающие преждевременное старение кожи, и UVB, ответственные за солнечные ожоги. На 99% закрыть доступ UVA и UVB к коже могут кремы на основе диоксида титана и оксида цинка. Они работают как жидкая минеральная маска, но из-за плотной текстуры смотрятся примерно как на гифке к этому посту 😄 Поэтому учёным пришлось постараться и найти альтернативу TiO² ZnO. Ими стали химические фильтры: Авобензон, Оксибензон, Октиноксат и другие. Они поглощают УФ-излучение и преобразуют его в тепло, которое затем рассеивается с поверхности кожи. Такие вещества хуже противостоят UVA-волнам, зато кремы с ними нежнее и прозрачнее. ✅ Маркировка SPF на упаковках крема показывает, во сколько раз дольше можно находиться на солнце без ожогов по сравнению с отсутствием защиты. Так что если обычно вы «обгораете» за 10 минут, то с кремом SPF 50, это может случиться только через 500 минут под палящим солнцем. ✅ От UVA-лучей, которые проникают глубже в кожу, помогут кремы с маркировкой «broad spectrum» (широкий спектр). На таких кремах также можно увидеть символ UVA в круге. ✅ К сожалению, высокий уровень SPF не означает, что такой крем расходуется экономнее. Крем смывается водой и потом, а также деградирует под воздействием солнечных лучей, поэтому его нужно повторно наносить каждые 2 часа и после купания или вытирания полотенцем. 🏖️ Выбирайте кремы с SPF, которые подходят вашему типу кожи, учитывайте возможные аллергические реакции и чувствительность к определенным ингредиентам.

Бдят!

Донорские органы изменяют личность ❓Недавно в медицинском научном журнале Transplantology вышло исследование, в котором показали, что есть изменения личности после трансплантации донорских органов. 💉Бояться этого не стоит и мистики тут нет. Однако до сих пор не до конца ясно почему так происходит и не является ли это самовнушением. ❤️Авторы исследования связывают эффект с гормонами, пептидами и длительным контактом с чужим ДНК. Это кажется верной гипотезой т.к. после получения донорского органа биохимия организма реципиента изменяется, а её связь с личностью показана во многих других исследованиях. ❗Помимо изменений в привычном поведении, эмоциональной сфере, спорте, физ. нагрузке и т.д. найдены изменения, которые сложнее объяснить. Например, у части реципиентов изменялись воспоминания, но это скорее самовнушение (т.к. ожидание и получение донорского органа достаточно стрессогенный процесс). А как вы думаете, донорское сердце может изменить личность человека? 😱 Да 🗿 Нет

Лоботомобиль ❓В начале прошлого века в психиатрии было крайне мало методов лечения т.к. привычные для нас нейролептики и антидепрессанты разработали только через 30-40 лет. В 1935 году появилась лоботомия, которой занимались в последующие 10-15 лет вплоть до её запрета. 🙀Лоботомия - это нейрохирургическая операция при которой одна из частей мозга отделяется от других. 😱Лоботомия настолько вошла в моду и ей приписывались такие магические эффекты, что в 1940е годы американский врач Уолтер Фримен взял автофургон (названный лоботомобилем) и стал колесить на нём по США, проводя лоботомию за 25 долларов в обычных дворах. 😵‍💫До сих пор неизвестно точное число пациентов, а по сути - жертв, Фримена, но считается, что их от 2,5 до 4х тысяч. В лоботомобиле "лечили" кого угодно - людей с шизофренией, беспокойным и тревожным поведением, неугодных жен и т.д. ❗Только в 1967 году деятельность Фримена смогли запретить. Лайк если рад, что родился во времена жёсткого регулирования медицины)

ᴦиᴨᴇᴩᴨᴧᴀᴄᴛичныᴇ «диᴄᴨᴧᴀᴄᴛиᴋи» На своём врачебном ортопеды называют «диспластиками» людей с синдромом соединительнотканной дисплазии. Она же мезенхимальная недостаточность. ➡️ Узнать диспластиков легко по способности выгибать то, что у других только сгибается: пальцы, локтевые и коленные суставы. Но это только вершина пирамиды симптомов. На деле, одного устойчивого набора признаков для этого заболевания нет. В раннем возрасте мезенхимальная недостаточность часто проявляется изменениями в клапанном аппарате сердца и аритмией. Плоскостопие, косолапость, Х-образные и О-образные ноги — тоже в «приданом» диспластиков. Детей с гипермобильностью суставов охотно берут на спортивную гимнастику и танцы. Однако, что хорошо тренеру, то здоровью... не всегда хорошо. ❗Гимнастика включает интенсивные нагрузки на суставы и позвоночник, что у диспластиков часто приводит к хроническим проблемам, таким как ранний остеоартрит и остеохондроз. Лечение зависит от тяжести состояния и назначается ортопедом. В лёгкой форме мезенхимальная недостаточность не влияет на качество жизни пациентов. Хотя поддержать себя будет не лишним: 👉 Физическими упражнениями. Важно укрепление мышц, поддерживающих суставы, а не на растяжка❗ Хороший вариант — плавание и йога, но под руководством опытного инструктора. 👉 Физиопроцедурами. 👉 Правильным питанием. Обогатите рацион витаминами и минералами, особенно витамином C, который важен для синтеза коллагена.

За рулём не принимай никаких лекарств ❓Недавно Минздрав выпустил список лекарств запрещённых для водителей автомобилей. В список попал 71 препарат, включая аспирин, бальзам "Звёздочка", "Афобазол", нашатырный спирт, "Терафлю" и пр. 🚙Этот список в результате оказался не актуальным т.к. чуть позже Минздрав заявил, что он носит информационный характер, не является проектом нормативного акта и не устанавливает запрет на применение указанных препаратов. 🚗Тем не менее стоит внимательно читать инструкции даже к рядовым лекарствам, даже если их продают без рецепта. В ряде случаев привычные лекарства действительно могут значительно влиять на внимание и реакцию, что может негативно сказаться на водительском навыке. ❗Ранее депутаты предлагали ввести специальные маркировки для лекарств, которые явно указывали бы на несовместимость препарата и управления автомобилем. Однако мера до сих пор не реализована.