🏥ПОЗЫВНОЙ "БЕРЛИН"🐻

Жара лупит, но занятия не останавливаются, наш внештатный инструктор Йорик вон в одной футболке готов их вести😁 Базовый курс первой помощи⛑, ⚓️Морской Центр ДОСААФ🌊 #бер_курс_базовый

💊ВОЙНА И ДОПИНГ💊 Настолько часто стала всплывать тематика усталости и мелких проблем со здоровьем, которые затем резко становятся крупными, что решили включить блок "допинг" в базовый курс. Следите за своим здоровьем, сдавайте вовремя анализы! Вас ждёт много открытий, в частности уровень витамина D. Вопрос не решится мультивитаминкой из сухпайка, даже "Компливитом" из аптеки. После приёма врача и его назначений выбирайте качественного производителя БАДов, не доверяйте аптеке у дома. С едой вы не сможете добрать нужное количество витаминов и минералов, приём такого допинга обязателен, особенно если ваш организм работает на пределе при условии участия в боевых действиях, работы на ЧС, стрессовых суточных дежурств. Онлайн консультаций не даю, за всех не ручаюсь, расскажу что сам лично принимаю: • Omega-3 (рыбий жир) от LYSI • Two-per-day (мулльтивитамин) от LifeExtension • Magnesium Taurate + (магний) от KAL • Коллаген от GreenFlash Такой комплект был собран после посещения ряда врачей и консультации у действующих спортивных тренеров. Благодаря ему удаётся существовать за пределами возможностей 2-6 раз в месяц, не обостряя старых травм и не получая новых. Чуда не случится, "кремлёвской" таблетки всё ещё нет, поэтому про 8 часов сна, 2 выходных в неделю и 3 разовое полноценное питание не забываем. (А вообще-то меня на ногах держит сердца пламенный мотор и ненависть к врагам🙃) Тренируйтесь и экипируйтесь с умом, Берлин❤️ #аптечный_смотр

✏️СНОВА В СТРОЮ🤘🏻 Учения, соревнования и затем отпуск - так прошли мои пару неделт молчания на просторах блога, теперь пришло время рассказать где был и что делал😎 Позади 30 часов аварийно-спасательных работ и тест себя самого на прочность... #бер_команда

День ветеранов боевых действий. Стоя, не чокаясь. За всех, кто променял личный покой и даже жизнь во имя общего дела. #бер_герои

🤝🏻Давайте знакомиться🤝🏻 На канале большое пополнение, само время обновить информацию😎 Рад приветствовать всех, кто теперь с нами! Вы читатет онлайн-дневник педагога в сфере безопасности. С вами от лица канала общаюсь я - Леонид. По профессии я учитель ОБЖ, инструктор НВП. В кабинете уставные брюки не просиживаю, участвую в подготовке военнослужащих в зоне СВО, веду несколько детских кружков и секций, работаю со взрослыми на курсах первой помощи и в морском центре ДОСААФ. Работаю не один, у меня есть отличная команда единомышленников. Помимо общего базового педагогического образования у каждого свой профиль - кто психолог, кто учитель начальных классов, есть и тренеры по единоборствам, действующие спасатели, врачи и пожарные. Главная наша цель - нести качественные и актуальные знания в сфере безопасности, делая упор на развитие молодёжи🫡 Все посты имеют хештег через знак решётки "#" - нажимаете на такой и видите всё по данной тематике. Если запись на курс открытая - мы сообщаем об этом на канале✏️ Изучайте, задавайте вопросы и помните - НАУЧИТЬСЯ СПАСАТЬ ЖИЗНИ МОЖЕТ КАЖДЫЙ! #бер_команда

❓️Это ж кем вы работаете с таким рюкзаком❓️ Да так, учитель ОБЖ просто😁 #бер_мемы

🤿🔬Экологическая экспертиза Мазиловского пруда! 27.06.2024 в нашем районе состоялось погружение членов подводного клуба «Зеленая черепаха» на дно Мазиловского пруда для проведение экологической экспертизы. В рамках данного мероприятия была обнаружена конская уздечка, которая была доставлена на поверхность и передана для изучения историкам. По мнению экспертов исторической находке более 150 лет. На мероприятии с лекцией «История Мазиловского пруда» выступила Людмила Скрипник-преподаватель ГБОУ«Школа № 2101», а также провел инструктаж по правилам безопасности Леонид Иванов-волонтер Московского центра ДОСААФ России. Завершилось мероприятие запуском 10 черепашек. Выражаем огромную благодарность организаторам и участникам данного мероприятия, за неравнодушное отношение к району.

✏️Жара лупит, пора купаться-охлаждаться🧊 #бер_команда