Soufygaydenko

🎅🏻 У тебя новое сообщение!

А почему тебя заинтересовала воздушка, просто интересно 🤔💭 Спасибо за прошлый ответ, буду пробовать, надеюсь получится)

↩️ Свайпни для ответа.

Я же написала, можно просто висеть на руках)

🍊 У тебя новое сообщение!

А что делать если я не умею подтягиваться?

↩️ Свайпни для ответа.

Ну как минимум отжимания, планка на прямых руках ,висы на турнике ,чтобы сделать кисти сильные жмите эспандер. А чтобы научиться делать стойку, буквально недавно тренер на танцах рассказывала способ-становишься лицом к стенке руки от неё на таком расстоянии чтобы вы могли ногами подняться по стенке вверх, если можете подходить руками ближе чтобы стоять ровно вертикально, когда будете так делать стабильно ровно стойку таким способом у стены, постепенно открывайте по одной ноге и ловите баланс возможно покажу такое если не забуду завтра.

❄️ У тебя новое сообщение!

А что делать если я не умею стойку на руках делать?

↩️ Свайпни для ответа.

Спасибо,общаемся)

🍊 У тебя новое сообщение!

Привет,Соня ты очень классная ❤️я конечно не воздушник ,но очень хочу стать!у меня есть подруга ее зовут Кира коняхина ты с ней общаешься?

↩️ Свайпни для ответа.

Да

🎅🏻 У тебя новое сообщение!

приветик, ты выступала на петле в 21ом? я просто видео в вк нашла

↩️ Свайпни для ответа.

Нет, только в конные сезона

🎄 У тебя новое сообщение!

Привет, можешь пожалуйста скинуть свою программу на кольце

↩️ Свайпни для ответа.

Да есть те которые я очень люблю, есть и это которая могу переживать, но это останься у меня,пожалуй)

Аналогично, я считаю, что элементы сложные, когда они в программе, так как тогда они на выносливость, а не просто элементы.

☃️ У тебя новое сообщение!

а на кольце какой самый сложный

↩️ Свайпни для ответа.

В последнем выходе не было наверно, я переживала из-за подвеса завтра отрывные, но он оказался очень хороший когда сняли грузик)

🎅🏻 У тебя новое сообщение!

какой самый сложный элемент в номере на полотнах?

↩️ Свайпни для ответа.

На самом деле сегодня очень сонная, так как провела эксперимент-без кофе с утра.🙃

Настроение-смотреть подкасты и пить какао☕️

Знаю, мы в одной команде сейчас

🎅🏻 У тебя новое сообщение!

ты знаешь полину оловянщикову?

↩️ Свайпни для ответа.