Перезагрузка жизни с Викторией

Пропала отсюда не просто так…у меня было принят ряд решений, которые высвободили большое количество энергии на новые действия И я сейчас собираю мысли в кучку и структурирую их, чтобы вам подробнее обо всем рассказать 🫶🏼

Я не умею качественно отдыхать и я это признала 8го марта для себя… Ушла на дня из блога после подарка себе на праздник — приобрела индивидуальную игру Лила (трансформационная игра по выходу из негативных установок и сценариев) Девиз игры был следующим: состояние = качество и важно быть неудобно для других, но удобной для себя По ходу игры несколько раз мы поднимали тему, которая касается отдыха. Я, честно, трудоголик. Это не про желание сделать идеально, а про вдохновленный подход к своему делу. Но иногда я забываю поесть, либо слишком увлекаюсь работой даже в выходной. Порой ставлю выходной, но все равно делаю «рабочие» делишки (например, выхожу в сторис в инстаграме) 🔤 А мне, как помогающему практику и проводнику важно быть с большим количеством энергии постоянно. Ведь я передаю ее вам и своим клиенткам. Проблема отдыха — проблема большинства экспертов на фрилансе. Мы любо увлекаемся и забываем, либо же есть внутренняя установка, с которой важно работать 🖇️ Я пообещала себе не делать никакой работы в свой выходной и ближайший — в среду. Как я буду учиться качественно отдыхать? • буду пробовать новые хобби (новую деятельность, которую раньше не пробовала) • больше делать практики • ухаживать за собой в СПА • заниматься спортом, ходить в сауну • читать книги (хочу попробовать художественную литературу, так как в основном читаю психологию / научно-популярную) • буду выключать уведомления с рабочих чатов в свой выходной Благодаря качественному отдыху высвобождается большое количество энергии, которую я буду направлять в новые действия и получать еще больше результата❤️ А как у вас с отдыхом? Тяжело отдыхать или уже нашли баланс?

Дорогие дамы, самые прекрасные, я поздравляю вас с женским днем — 8 марта 🫶🏼 Каждая девушка — это роза, за которой важно ухаживать, чтобы она расцвела. И как важно здесь нам самим ухаживать за собой, радовать себя и дарить себе подарки ❤️ 🔤 Я от всей души желаю вам любви, ласки, гармонии и драйва в вашей жизни! Идите смело к целям и помните, что вы есть у себя, вы для себя самая главная поддержка 🥰 У меня утро началось с получения шикарного букета от мужчины, который затем уехал на работу. И этот день я решила посвятить себе: • теплая ванна с шиммером и пеной, уход за собой • вкусный завтрак, медитация, танцы под любимую музыку Подарила себе также возможность вырасти и приобрела индивидуальную сессию по игре в «ЛИЛА» — если вдруг не знаете, что это, то это психологическая игра, которая позволяет выйти из старых установок 🔥 А сейчас собралась и поеду в кино, куплю себе еще подарочков 👀 Для меня это возможность сейчас побыть с собой наедине, наши отношения, кстати никак не испортились от того, что мы не провели время с Даней. У него есть определенный график и да, он иногда выпадает на праздники, но мы умеем договариваться! Еще раз поздравляю вас 🥰 Как вы проводите этот праздник?

Бывали у вас такие ситуации с нарушением границ? Хотелось вам их избежать? Поделитесь в комментариях и я подсвечу ваши установки, да и просто обсудим ситуации ❤️ 🔤

Быть неудобным = быть наглым и невоспитанным в лице окружающих И сейчас вы поймете, почему...рассказываю, что вчера со мной произошло и почему меня это шокировало. 🔤 У меня в планах был маникюр и перед ним я решила посидеть в BAZAR (знаю, что у многих в городах есть это заведение), у меня был разряжен телефон и я рыскала в поисках столика. За одиночными столиками не было розеток, только у классных мягкий диванчиков с панорамными окнами. Люблю в целом сидеть у окна, поэтому расположилась там со спокойной мыслью, что немного поработаю, пообедаю и пойду на маникюр. Казалось мне в тот момент, что это будет спокойно... Максимально внезапно ко мне подходит женщина с сумками и, спросив, сидит ли кто-то со мной, поставила их на диванчик напротив. Уже тогда я опешила. И пока я перевариваю действия женщины в своей голове она уже начала снимать куртку и присаживаться. 🔤На мое здоровое замечание: «Здесь сижу я, почему вы сюда сели? В ресторане еще большое количество свободных столиков» Мне прилетает ответ, что они с мужем хотят здесь поесть. Внутренне я понимаю, что меня хотят просто вытеснить с места, так как «в одиночку» сижу не только я. Другие люди более взрослые, а значит смогут дать отпор. Тут еще играет убеждение: «Если ты моложе, значит ты мне должен» Я опять же намекаю женщине: «Я хочу поработать в одиночестве и жду клиента, уйдите пожалуйста за свободный столик» В ответ мне прилетает только: «Мы уйдем, когда захотим и когда поедим» Может еще года два я бы встала и ушла, на самом деле мысль у меня такая пролетела, но потом я задала себе вопрос: почему я должна уйти? у меня не заряжен телефон, мне надо поработать и вообще я спокойно имею право здесь сидеть. 🔤Вариант уйти был бы способом избежать отстаивание личных границ перед людьми, которые считают, что им должны. Такие люди не знают своих границ, не соблюдают их и норовят залезть в чужие. Очень важно экологично отстаивать свои границы. Моментами проявлять свою жесткую натуру. Что мне и пришлось сделать. В более жесткой позиции человек начинает понимать, что я не та «жертвенная простушка», которая встанет и уйдет, потому что им так захотелось. 🔤С оскорблением уже моей личности женщина подняла свои вещи и ушла с мужем за дальний столик, оставив меня в покое. Ввела вас в курс дела и дальше хочу раскрыть в кружочке 🔤

🎙Из-за чего хочется обратно в найм? Запоздала немного с подкастом, не кидайте тапками 😁 Делюсь с вами важной информацией: • почему такие порывы «желания бросить и уйти в найм» – нормальные? • где грань между нормально / ненормально? • какая часть нашего мозга заставляет нас сидеть в нашей зоне комфорта? Короткий, но очень понятный подкаст! 🙌🏽 Поделитесь своим мнением — бывает у вас желание уйти в найм? Или вы совмещаете?

Пришла поработать в кафе и записать вам классный подкаст, а у меня тут ситуация произошла меня немного шокирующая 😁 Я человек с очень хорошо выраженными личными границами и сегодня мир решил отправить мне проверочку (со мной такого никогда не было)! Поэтому скоро напишу вам пост о том, как важно отстаивать себя, свои права и границы и как сильно это влияет на вашу реализацию