Zistotech [ زیستوتک ]

📢 کمیته‌های دانشجویی توسعه آموزش علوم پزشکی کرمانشاه، اسدآباد، ارتش، گراش و کردستان و با همکاری مرکز مطالعات و توسعه آموزش علوم پزشکی کرمانشاه برگزار می‌کند: 💡 دوره جامع آموزشی "رویکرد جامع به بحران در نظام سلامت، از پیش‌بینی تا بازیابی" 🔹 جلسه هفتم – اخلاق حرفه‌ای و ارتباطات در شرایط بحران 🎤 مدرسین: ❇️دکتر محمد رسول خزاعی استاد دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه رییس کارگروه اخلاق سلامت معنوی و تعهد حرفه ای کلان منطقه سه ❇️بابک ایزدی متخصص پاتولوژی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه عضو همزمان گروه آداب و اخلاق پزشکی 📅 17 تیر ۱۴۰۵، ساعت ۱۰ تا ۱۲ 💻 لینک اسکای‌روم: https://www.skyroom.online/ch/asaums1404/education-developement ✅ ویژه دانشجویان و فارغ‌التحصیلان علوم پزشکی ✅ همراه با گواهی معتبر 📌 فرصتی برای توانمندسازی کادر درمان در بحران‌ها. همراه ما باشید! 💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @Scmed_kums @SCMED_asaums @mukscmed @gerums_scmed @SEDCAJA

❌ فقط 2 نفر ظرفیت باقی مانده❌ @zistotech | 🧡🌱

🚀 ورود به دنیای حرفه‌ای HPLC | کروماتوگرافی مایع با کارایی بالا 🏞 سرفصل‌های کارگاه: ✓ اصول و مبانی HPLC و مکانیزم جداسازی ✓ فاز ساکن، فاز متحرک و مقایسه HPLC و FPLC ✓ آشنایی با ستون‌ها (RP-HPLC و SE-HPLC) و دتکتورها (UV/PDA، RI) ✓ بررسی اجزای دستگاه HPLC و نحوه عملکرد آن‌ها ✓ اجرای عملی آنالیز HPLC (تهیه فاز متحرک، متدسازی و اجرا) ✓ پردازش داده‌ها، کالیبراسیون و محاسبه غلظت ✓ عیب‌یابی و رفع مشکلات رایج در HPLC 🏫 مکان: ایستگاه نوآوری شریف – شرکت واکسن‌سازی نویان 👨‍🏫 مدرس: دکتر محسن دهقانی 👥 مخاطبین: داروسازی، علوم زیستی، بیوتکنولوژی، شیمی و مهندسی شیمی 📜 همراه با گواهی معتبر 📌 تخفیف ویژه ثبت‌نام گروهی! 📩 جهت ثبت‌نام کلمه «HPLC» را به @zistotech_admin ارسال کنید. Telegram | Instagram | LinkedIn | بله ✨☘️

🎯نکته مهم اینه که این سبک‌های دلبستگی برچسب شخصیت نیستن و قرار نیست سرنوشت آدم رو تعیین کنن. بیشتر شبیه نقشه‌های ذهنی هستن که کمک می‌کنن بفهمیم چرا هر کدوممون در شرایط مشابه واکنش‌های متفاوتی نشون میدیم. @zistotech

🌱در حقیقت دلبستگی توضیح میده «در پس رفتارهای هر انسان چه الگوی روان‌شناختی‌ای هست». دلبستگی ایمن معمولاً با اعتماد، انعطاف و احساس امنیت بیشتر همراهه؛ دلبستگی اضطرابی با حساسیت بیشتر نسبت به طرد شدن و نیاز بالاتر به اطمینان؛ و دلبستگی اجتنابی بیشتر با فاصله گرفتن، اتکای زیاد به خود و سختی در اعتماد کردن دیده میشه و همراهه.

❄️دلبستگی اجتنابی تقریباً برعکسشه. اینجا پیام پنهان بیشتر اینه: «خیلی روی کسی حساب نکن.» آدم ممکنه خیلی مستقل به نظر برسه، کمتر از بقیه کمک بخواد و ترجیح بده مسائل رو تنهایی حل کنه. بیرونش شاید آرام و کنترل‌شده باشه، ولی پشتش یه فاصله گرفتن عاطفی یا سختی در اعتماد کردن وجود داره. به نظر این افراد هم دنیا و آدم‌ها قابل اعتماد نیستن اما راهکار متفاوتی با اضطرابی‌ها در پیش می‌گیرن و سعی می‌کنن از همه فاصله بگیرن و اجتناب کنن تا آسیب کمتری ببینن. @zistotech

🔥دلبستگی اضطرابی: بیشتر شبیه این صدای پس‌زمینه‌ست: «نکنه دوستم نداشته باشن؟ نکنه من کافی نباشم؟» برای همین ممکنه آدم خیلی دنبال تأیید گرفتن باشه، خیلی روی نشونه‌های کوچیک حساس بشه یا مدام نگران فاصله گرفتن دیگران باشه. تو محیط کار هم گاهی خودش رو به شکل درگیری ذهنی زیاد، حساسیت به بازخورد یا نگرانی افراطی درباره عملکرد نشون میده. از دریچه نگاه این افراد دنیا و محیط اطراف و آدم ها امن نیستن و به خاطر همین گوش به زندگیشون بالاست و محیط و آدم‌ها رو به صورت همیشگی ارزیابی و پایش میکنن تا بتونن خطرات رو پیش‌بینی کنن و آسیب نبینن. @zistotech

🌞دلبستگی ایمن: معمولا این شکلیه: «من به اندازه کافی خوبم و آدم‌های دیگه هم معمولاً قابل اتکان.» این آدم‌ها معمولاً راحت‌تر کمک می‌گیرن، راحت‌تر اعتماد می‌کنن و رابطه براشون تبدیل به میدون جنگ یا فرار نمیشه. نه به بقیه می‌چسبن، نه ازشون فرار می‌کنن. دنیا براشون جای امنیه.

〽️به طور کلی الگوی ارتباطی ما آدم‌ها در ٣ دسته کلی قرار می‌گیره : ١_ ایمن ٢_اضطرابی ( نا‌ایمن) ٣_اجتنابی (ناایمن)

اگر بخوای خیلی ساده بهش نگاه کنی، دلبستگی انگار یه چارچوب و یک الگوی ذهنیه که از لحظه به دنیا اومدنمون شروع میکنه به شکل‌گرفتن. این چارچوب از دل رابطه ما با آدم‌های مهم زندگیمون تو سال‌های اولیه شکل میگیره ( این که تو سنین پایین شکل میگیره به این معنا نیست که غیر قابل تغییر در بزرگسالیه) بعد از اون نوع دلبستگی ما میشه عینکی که تمام روابط و اتفاقای زندگی رو از پشت لنز اون می‌بینیم. یعنی تعیین می‌کنه وقتی به آدم‌ها نزدیک میشیم، چقدر احساس امنیت کنیم، چقدر اعتماد کنیم و وقتی اوضاع به‌هم می‌ریزه چه واکنشی نشون بدیم.

📖در ارتباط با مقاله‌ای که شب گذشته ارسال شد براتون، بیایین با هم تو گام اول بررسی کنیم که اصلا دلبستگی چه معنایی میتونه داشته باشه و انواع مختلفش باعث چه رفتارهایی تو زندگی ما و نوع نگاهمون به دنیا میشه؟

اگه مقاله رو خوندین و براتون جالب بود نظرتون و به اشتراک بذارین حتما ✨

☕️دعوتتون می‌کنیم جزئیات این موضوع رو از مقاله دنبال کنین

اینجا یه علامت سوال برای خود ما ایجاد می‌شه که شاید ریشه بخشی از استرس‌هایی که امروز تجربه می‌کنیم، فقط در اتفاقات اطراف ما نباشه؛ بلکه در الگوهای ارتباطی و شیوه‌ای باشه که از گذشته با خودمون داریم حمل می‌کنیم :)

پژوهش‌های جدید نشون می‌دن، سبک دلبستگی می‌تونه نقش مهمی در تجربه استرس داشته باشه. جالب‌تر اینکه وارنوک و همکارانش (2024) در یک فراتحلیل روی بیش از 32 هزار نفر نشون دادن، افرادی با سبک دلبستگی اضطرابی، بیشتر استرس و فرسودگی شغلی رو تجربه می‌کنن و رضایت کمتری از محیط کار دارن.

🧠 سبک دلبستگی؛ حلقه پنهان بین روابط و استرس تا به حال برات سؤال شده چرا بعضی افراد زیر فشار درس، کار یا مشکلات روزمره زودتر خسته می‌شن، اما بعضی‌ها آروم‌تر با شرایط کنار میان؟ شاید ماجرا فقط حجم کار یا سختی شرایط نباشه