Трансформация с Анной Брандуш

Я – Анна Брандуш, коуч по личному росту и отношениям, работаю по стандартам ICF, ЛГБТ- и поли-френдли. Запись на бесплатную вводную сессию: @brandush. Мой канал про феминизм, секс-позитив и полиаморию: @femsexpoly

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya155 861Rus285 433Psixologiya12 186

Reklama postlari

426

Obunachilar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

-337 kunlar

-6130 kunlar

246

Post ko'rishlar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

57.75%

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

143

Izohlarni

Ma'lumot yo'q7 kunlar

Ma'lumot yo'q30 kunlar

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

~ 58

Reaksiyalar

~ 1

Izohlari

Ma'lumot yo'q

Qaytarishlar

Kanalning o'sishi
Post qamrovi
ER - jalb qilish nisbati

Ma'lumot yuklanmoqda...

Хочу оставить только второй свой канал: «Феминизм. Секс-позитив. Полиамория. Личный опыт», и про коучинг писать там же. Постепенно буду переносить туда посты отсюда, которые хоть как-то соотносятся с тематикой. Кому важно оставаться на связи, подписывайтесь.

Hammasini ko'rsatish...

Феминизм. Секс-позитив. Полиамория. Личный опыт

Вопросы, на которые отвечу в блоге: @brandush Мой канал про коучинг: @brandushcoach

🔥 24👍 13❤ 4

До конца скидки – 2 дня

Hammasini ko'rsatish...

❤ 26👍 16🔥 9

Список на завтра. Публикуем в 12:00 все одновременно. В топе 6 часов Дайджест лучших психологических постов за август в дружественных блогах, так сказать, «на подумать» в это воскресенье: 📚Какая цена у стремления к Идеальности? 📚Этика специалиста помогающей профессии 📚Вы – морской ёж или актиния? 📚Способы обретения тела 📚Есть кое-что в этом мире, что меняет наше восприятие на до и после 📚Можете ли вы влиять с помощью эмоций? 📚Почему мы занимаемся сексом? 📚Лучшая секс-игрушка! 📚Какие цели преследует шибари? 📚Как мнение окружающих влияет на наше отношение к партнёру? 📚Доминирование как терапия 📚про принятие и прощение

Hammasini ko'rsatish...

Клуб вашей Крис 18+

Вот вам история без прикрас и без моей идеальности. Я, правда, долго думала, что моя жизнь, особенно когда она бывает в полной ж..пе, не нужно освещать в соц.сетях. Потом выходило так, что когда мне было плохо, я не давала себе права об этом говорить публично, а показывать то что не было для меня правдой, запрещал внутренний цензор. А еще все эти убеждения: Тебе не поверят, ты будешь транслировать одно, а говорить другое…. Ты лгунья!!!! О, как… А потому хотелось, уж если публично, то идеально… а до идеала я всегда не дотягиваю 🙃 Ну, просто потому что я тоже женщина, и обычный человек, со своими триггерами, болями, рефлексиями и обожаю «выносить» мозг… в частности не только СЕБЕ. А потом мне стало сложно вообще говорить о себе и своей жизни, и я несла себя только как Эксперт, хотя тоже не верила в свой профессионализм и экспертность. Представляете?! Как сложно, Да? Вот - частенько я так гоняю себя🤦‍♀️НуТыЖеПсихолог. А все потому что, когда Я есть Я, нет необходимости расчленять свою личность, вот я эксперт…

👍 37❤‍🔥 6❤ 6🥰 6🔥 5

Photo unavailableShow in Telegram
Photo unavailableShow in Telegram

😄🤓 🙂😉🥰😘😊😉☺️ 😅😂 🥲😇🥲 😀😊😗🥲🙃🥲🤩? Эту метафору я взяла из книги «Ежедневный журнал ACT: освободитесь и живите полной жизнью благодаря терапии принятия и ответственности». Как вы реагируете на боль: выпускаете колючки, как морской еж, или закрываетесь, как актиния? Оказывается, есть 3й способ – принимать её. Практика из той же книги «Удерживание боли»: Сложите ладони в виде чаши. Представьте, что внутри них вы держите то, что прямо сейчас причиняет вам боль, – отношения, физическую боль, трудную ситуацию. Закройте глаза и представьте, что вы держите это в руках, как нежное морское существо. Сделайте три вдоха, удерживая свою боль легко и осторожно. Помните, что боль – индикатор того, что вам важно, ваших ценностей. Примите её, не избегайте, а действуйте в соответствии с ценностями несмотря на неё.

Hammasini ko'rsatish...

👍 33🔥 15❤ 9

Photo unavailableShow in Telegram

Как эксперту продать ~~снег зимой~~ свои услуги? 🤔 Подписываются — но не покупают. Уходят думать и не возвращаться. А кто-то покупает не у вас, а у конкурентов🤷‍♀️ Есть ли волшебная таблетка продаж? Нет её. В продажах всё решает системность и грамотный маркетинг👆 Только для моих подписчиков я нашла бесплатные уроки по системным продажам. Автор уроков - маркетолог и продюссер Наталья Царёва. Клиенты и ученики Натальи заработали более 9 млн. рублей по методу УВП (упаковка, воронки, продажи) 📍Ваш первый подарок - видео-урок "Почему подписываются, но не покупают". За 9 минут поймете, где вы теряете клиентов. А из других уроков узнаете, как делать продажи легко и без впаривания!🔥 Переходи по ссылке и забирай уроки сегодня Открыто всего 24 часа❗️ ➡️Забрать подарок

Hammasini ko'rsatish...

Photo unavailableShow in Telegram

#отзывы

Hammasini ko'rsatish...

👍 26🔥 15❤ 10

😘😊🥲😆😊😀 😆😉 😊😉🙃😛😀 😇🥹😗😀 Друзья, до конца августа набираю клиентов в работу – cо скидкой 50%. Пакет от 4 сессий по 60 мин – по 1500 р. за сессию. Или одна разовая сессия – за 2000 р. Работаю с вопросами отношений, карьеры, личностных изменений. Мой сертификат ACSTH – здесь. Отзывы по хештегу #отзывы. Сначала встречаемся на 20 минут, знакомимся и обсуждаем правила работы и ваш запрос, смогу ли я помочь. Это бесплатная встреча, которая вас ни к чему не обязывает. Далее вы решаете, хотите ли пойти в работу, и составляем расписание встреч. Работать в коучинге со знакомыми можно. Запись на бесплатную вводную встречу – @brandush. Жду ваших заявок. Количество мест ограничено.

Hammasini ko'rsatish...

Трансформация с Анной Брандуш

А вот и долгожданный сертификат!

🔥 26❤ 14👍 11

🙃🥹🙂🙃😉😁😉 😉 😘🥹😃🥹 Проучившись месяц на психологическом консультировании в Психодемии, поняла, что идентичность «психолога» ко мне не приклеивается. Поменяла этот годовой курс на целых 2 покороче: «Этичное продвижение психологов и коучей» с конца августа и Level 2 по коучингу с ноября со стажировкой в компании . Ещё виртуально примерила идентичность «нарративного практика». Вроде бы тоже психолог, но слово «психолог» можно заменить словом «практик»: и как-то сразу больше на мне сидит. Подала вчера заявку на грант на обучение нарративной практике в одном известном нарративном сообществе. Результат 1 сентября. Нарративная практика – метод в психологическом консультировании, центральным элементом которого является метафора нарратива. Человек в нём рассматривается как автор истории своей жизни, и как автор он может её переписывать. В личной же терапии я пока в психоаналитическом подходе. И 2 раза в неделю у меня личный коучинг с разными коучессами (феминистов только что пришёл в голову, надо бы и себя так называть): c одной по карьерным запросам, с другой по личным. А вы работаете с коучем или психологом? Если с психологом / психотерапевтом, то в каком подходе?

Hammasini ko'rsatish...

👍 28🥴 10❤ 8🤔 2🔥 1

Хотите больше каналов психологов и сексологов? В этой папке наверняка найдёте интересное https://t.me/addlist/X0EezIN3Uec4YjIy 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺

Hammasini ko'rsatish...

Блогеры

Davina invites you to add the folder “Блогеры”, which includes 26 chats.

Photo unavailableShow in Telegram

😄😀😜🥲 😍🥰😀😄😀 😄 😉😃🤪🥹🙃🥲🥲 Смотрела вчера один бесплатный мини-курс Психодемии про общение и вот чем важным оттуда хочу поделиться: тем, какие у нас у всех есть права. 1️⃣ У вас есть право самостоятельно оценивать свое поведение, мысли и эмоции. 2️⃣ У вас есть право принимать или не принимать чужие оценки. 3️⃣ У вас есть право отказывать, говорить «нет». 4️⃣ У вас есть право не объяснять и не оправдываться за свое поведение. 5️⃣ У вас есть право решать, хотите ли вы искать решения проблем другого человека. 6️⃣ У вас есть право передумать. 7️⃣ У вас есть право на собственное мнение и на несогласие с чужим. 8️⃣ У вас есть право совершать ошибки. 9️⃣ У вас есть право не быть логичным и рациональным при принятии решений. 1️⃣0️⃣ У вас есть право сказать: «Я не знаю». 1️⃣1️⃣ У вас есть право сказать: «Мне все равно». О каком праве вы забываете чаще всего? Напишите номер в комментариях.

Hammasini ko'rsatish...

👍 34🔥 23👏 5

Boshqa reja tanlang

Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.