Simple Sample
Kanalga Telegramβda oβtish
Π ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ . Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΠ Ρ Evidence based ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ @Kseniia_Fomichenko
Ko'proq ko'rsatish868
Obunachilar
+124 soatlar
+77 kun
+3230 kun
Postlar arxiv
βΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ
βͺοΈ ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ.
βͺοΈ Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ.
βͺοΈ Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
βͺοΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
βͺοΈ ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
βͺοΈ ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΡ.
βͺοΈ ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ.
πΉΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
#Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
π€ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ΅
β½ΠΠ΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ βΠΠ°ΠΉΡΠΈ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ (ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡΡΠ°)β ΡΠ°ΡΡΡ I ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ II
β½Π’Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΊ (No2, 2020) ΠΆΡΡΠ½Π°Π» βΠΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π°β
β½ΠΠ°Π½Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΡΡΡΠΈΡ βΠΠ°Π³Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈβ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
VII Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π³ΡΠ΅ΡΡΠ° Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
β½Π¦ΠΈΠΊΠ» Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΉ βΠΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏβ
β½ΠΠ΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ βΠ‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΌΠΎΡΠΈβ
β½ΠΠ»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Specimen Care
β½ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ΅ βPre-Analytic Clinical Chemistryβ ΠΈΠ· 3Ρ
ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ
#ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ #Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· #ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ
πΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΡ
Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°, CDC ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π»Ρ:
1οΈβ£ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ βΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°Ρ
β)
2οΈβ£ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ
3οΈβ£ Π·Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»Ρ
4οΈβ£ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π»Ρ:
βͺΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠ½
π‘ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
π ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°
π΄ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ 100 ΠΌΠ³/Π΄Π» ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ
#Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· #ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ #ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ - Π³ΠΎΡΠΎΡΠ²ΡΠΉ Π‘ΠΠ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ βοΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ EFLM ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ΅.
#Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· #ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ_ΠΎΠΏΡΡ #ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π΅ - ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, Π³Π»ΡΠΊΠ°Π³ΠΎΠ½, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½, ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (ΠΠ’Π), Π°Π΄ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (ΠΠΠ’Π) ΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΠ½
ΠΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π΅ - ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π°Π·Ρ, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π°Π·Ρ-ΠΠ
ΠΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π΅ - Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»
ΠΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π΅ - ΠΠ‘Π’, ΠΠΠ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ
ΠΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π΅ - Π°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π·Π° (Π©Π€), ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Ρ, g-Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΠ°Π·Π° (ΠΠΠ’), Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ
Π‘ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ± Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
πΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Ρ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ~1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ $ ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈβ¦ π€―ΠΡΠΈΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ ~4 ΠΌΠ»Π½$/Π³ΠΎΠ΄.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°? Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ 3 ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ:
β
ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²/Π³ΠΎΠ΄.
β
%-Π²Π·ΡΡΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ².
β
%-Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅.
#Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· #ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
π€ ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π° Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ?
#Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·
ΠΠ½Π΅ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· - ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π°Π³Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ.Π΄.
π©ΈΠ‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ (Π΄Ρ. Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ) - ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ± ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ βΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉβ 1οΈβ£ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
% Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ± ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
β οΈΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π»ΡΠ±Π°Ρ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅!
#Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· #ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ_ΠΎΠΏΡΡ #ΠΏΡΠ΅Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° π§ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ°.
ποΈΠΠ»Π°Π·Π°
ΠΠΊΡΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π·, Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ~30-45Β° (ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ).
ΠΠ΅ΠΆΠ·ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠΎΠΏΡΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ.
ΠΠΊΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.
π¦Π¨Π΅Ρ
Π¨Π΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-15Β°) Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ»Π° (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ).
πͺΠ‘ΠΏΠΈΠ½Π°
ΠΡ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ (Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠΈΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈΠΈ).
πΠ ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ δΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ; Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ (Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ); ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅; Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ.
π¦΅ΠΠΎΠ³ΠΈ
Π‘ΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ.
Π‘ΡΡΠ» ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
#ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ
