Марина Ланцбург (@psymama_ru)

«Мне не нужно становиться моложе. Мне нужно  дать себе голос. Я многое уже сделала. А теперь хочу стать ближе к себе!»

«Это моя жизнь?» «Я так и буду жить всегда?»

«А где в этом во всём я?»

«Я столько лет была мамой. А кто я теперь, кроме этого?»

«А я вообще счастлива?»

Марина Евгеньевна здравствуйте!2года назад дочка закончила 9 класс.Было ее решение уйти из школы.Категорически не хотела идти дальше.Сказала,хочу быть стюардессой.Очень сильно психовала,если кто-то из наших родственников не поддерживал.Пошла в колледж.В этом году ее класс выпустился.И она сказала,что жалеет,что ушла.Что не хочет быть стюардессой.Что стесняется своей подработки и что хочет получить высшее образование.И теперь у меня чувство вины за то что я не настояла на 11классе и пошла у нее на поводу.Она может попробовать поступить в вуз после колледжа бесплатно,я ей это объяснила,на платную основу у нас денег нет при всем желании.Должна ли я была все таки настоять на школе?ее тогда поддержала только я

После семинара о сепарации у меня произошёл серьёзный конфликт с мамой. Я впервые по-настоящему выстроила границы, когда она снова начала говорить о том, что я ей что-то должна только потому, что она моя мама. Я высказала всё, что долго носила в себе. При этом понимаю, что, скорее всего, она меня не услышала и вряд ли уже сможет услышать так, как мне хотелось бы. Ей 65 лет, она очень сосредоточена на себе, на мне и на внучке, и часто не замечает моих чувств, желаний и границ. Даже в бытовых вопросах это проявляется. Например, недавно мама сказала, что внучка не понимает, как кормить куклу, потому что ей объясняют на иврите, а не на русском. Но дело совсем не в языке. Дочке всего год, и в её возрасте она ещё просто не понимает многие игровые действия и ролевые игры независимо от того, на каком языке их объяснять. Иногда мне кажется, что мама связывает с языком то, что на самом деле является обычным этапом развития ребёнка. Мне становится всё тяжелее встречаться с мамой каждую неделю в таком эмоциональном состоянии. Часто наши встречи превращаются в поток её жалоб, переживаний и проблем. Я предлагала ей обратиться к психологу, но в ответ услышала, что психологи за деньги рассказывают детям, будто во всём виноваты родители, вместо того чтобы учить брать ответственность за свою жизнь. Я вижу, как она сама отравляет себе жизнь, но понимаю, что не могу прожить её за неё и изменить её вместо неё. После рождения ребёнка я сама недолго была в терапии, а затем прошла курс по сепарации. Это очень помогло мне увидеть многие вещи по-новому, лучше понять себя и начать выстраивать более здоровые отношения с окружающими. Я написала маме всё, что чувствую. Возможно, она этого не поймёт. Но я понимаю другое: мой внутренний ресурс ограничен, и моя главная ответственность сейчас — перед собой, своим ребёнком и своей семьёй. Я выбираю счастье, спокойствие и здоровые границы. Это очень непростой путь, но постепенно приходит принятие того, что родители такие, какие есть, и изменить их невозможно, если они сами этого не хотят. Самое важное, что я поняла: забота о себе — это не эгоизм. Это необходимость. Сегодня для меня на первом месте — моё благополучие, моя семья и мой ребёнок. Спасибо большое за материалы. Они стали для меня настоящей поддержкой. Многие мысли из курса стали моей утренней мантрой по дороге в машине и помогают мне сохранять опору на себя даже в самые непростые моменты.