СИЛА СПОРТА

👀Краткие, но действенные советы для мужчин: 1. Не стоит зацикливаться на том, хорош ли ты или плох. Будь добрым с добрыми людьми, но не стесняйся быть плохим с теми, кто относится к тебе плохо. 2. Не ищи внимания, а стремись к уважению. Внимание быстро уходит, а уважение остается надолго, если ты заслуживаешь его. 3. Не нужно всем нравиться. Будь собой и не старайся всегда быть в хорошем свете. Так ты привлечешь людей, которые ценят тебя настоящего. 4. Не спорь со своими хейтерами, особенно в интернете. Это только потратит твои нервы. Хейтеры — это паразиты, которые пытаются высосать из тебя всю энергию. 5. Не подавляй свои негативные эмоции. Направляй их в полезное русло, а не на окружающих или себя. СИЛА СПОРТА

Спортсмены, ловите канал Gym-life🏋🏻 Внутри вас ждёт: ♦️Бодрый заряд мотивации на каждый день; ♦️Программы тренировок для взрывного роста мышц; ♦️Рекомендации для вашего здоровья; ♦️Юмор и многое другое… Подпишись и становись лучшей версией себя - Gym-life🏋🏻

💪Тренировка предплечий. 🔵Делаем три подхода на каждое упражнение. 🔵Рекомендуется выполнять не менее 10 повторений. При тренировки предплечий, предварительно необходима разминка, направленная на разогрев, помогающая избежать травмы. ❗️Выполняя движения, избегайте сильного растяжения, особенно в крайних амплитудных точках. СИЛА СПОРТА

💬Александр Овечкин убежден:

«Мой характер нуждается в постоянной закалке. Поэтому я не перестаю работать над собой, ведь хочу быть лучше».

Совершенствуйте свою личность, не останавливайтесь на достигнутом. Чем больше вы работаете, тем больше получите. Прикладывайте усилия, чтобы победить. 🏆 СИЛА СПОРТА

🔥Вся сила турника в одном видео. Как поддерживать себя в хорошей физической форме не посещая спортзал. СИЛА СПОРТА

Онлайн-магазин спортивных добавок GYM MANIA 💊 💪 Хочешь быть в форме, иметь здоровый образ жизни и достигать своих спортивных целей? Тогда мы - твой надежный помощник на пути к успеху! ✔️ В нашем магазине ты найдешь широкий ассортимент самых качественных спортивных добавок и витаминов. ✈️ Доставка по всей России 🥇 Спортивное питание, аминокислоты, жиросжигатели, витамины, грибы, ноотропы, адаптогены и аптечные препараты - у нас есть все, что поможет тебе добиться успеха. 📲 Приходи к нам в Telegram @gymmaniasup и получи доступ к самым качественным спортивным добавкам ⤵️ t.me/gymmaniasup

Самое главное техника ☝️ Запомни и поделись с другом, чтобы был в курсе 😄 Позитивного дня, Друзья! 😉 СИЛА СПОРТА

Хотите набрать массу или похудеть? Есть отличный спортивный канал, который поможет вам в этом. Тут вы найдёте: - Пошаговые программы тренировок. - Советы по правильному питанию. - Обучающие видео. И многое другое... Эксклюзивный гайд "Набор Массы" СИЛА СПОРТА — это ваша ежедневная мотивация становиться лучше! Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами👇🏼

«Успех — это сумма маленьких усилий, повторяемых день за днём.»

— Роберт Кольер 🫡- согласен 🤯 - не согласен Подпишись⬇️ ЛИЧНЫЙ БЛОГ

Техника выполнения❗️ Приседания в тренажере Смита 👆 СИЛА СПОРТА