Психология | Мотивация

Объявите войну стрессу 💚 🌿 Чтобы справиться с напряжением, нужно не так уж много. В ситуации неопределенности самое главное — снова почувствовать, что вы хоть на что-то способны повлиять. 🌱 Трудные времена всегда дают возможность узнать себя лучше, получить новый опыт, открыть новые ресурсы.

Развивайте веру в себя ☕️ 🪴 Верить в себя — это продолжать двигаться вперед, даже когда все вас от этого отговаривают. 🪴 Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все нет. Если вы что-то задумали, будьте уверены в том, что все получится

Используй ресурсы эффективнее❤️ ⛔️Возьми паузу и проанализируй собственную деятельность. Чем ты занимаешься в течение дня? А сколько времени тратишь на планирование, рутину и прокрастинацию? 👩‍💻Подумай, как можно оптимизировать процессы, чтобы убрать лишнее, сэкономить время и успевать делать больше. Или сэкономленное время ты можешь потратить, например, на хобби или общение с близкими. Это гораздо лучше, чем заниматься чем-то бессмысленным и ненужным.

#цитаты

Каждая стена - это дверь 🚪 🌱 Позитивный мыслитель видит невидимое, чувствует неосязаемое, и достигает невозможного.

Дело не в том, упадете ли вы, а в том, встанете ли вы 🌤 🌸 Если вы делали это прежде, вы сможете сделать это сейчас. Видеть позитивные возможности. 💮 Перенаправить энергию от разочарования к позитивной, эффективной и непоколебимой решимости.

Начните заново ещё раз ❤️ 🪴 Если вы чувствуете, что овладели навыками, необходимыми для выполнения вашей работы, стоит сменить курс и найти что-нибудь новое, что вы могли бы изучить, чтобы двигаться дальше. 🌱 Нельзя быть довольным уровнем своего мастерства; заставляйте себя становиться учеником снова и снова.

Это не груз ломает вас, а то, как вы его несете 🌼 ✨ Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас. Если внутри – агрессия, жизнь будет «нападать» на вас. Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников. 💫 Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать». Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.

Если вы хотите, чтобы свет вошел в вашу жизнь, вам нужно стоять там, где он светит ❤️ 🌹 Жизнь слишком коротка, поэтому берегите себя. Если кто‑то постоянно плохо с вами обращается, установите границы в общении из уважения к самому себе. Будет больно, но со временем это пройдёт. 🌺 Часто мы уходим не потому, что проявляем слабость, а потому, что проявляем силу. 🪴 И прекращаем отношения не для того, чтобы другие осознали нашу ценность, а потому что сами наконец понимаем, что достойны лучшего.

Сохраняй оптимизм и надежду 💚 🌿 Позитивный взгляд на ситуацию укрепляет иммунную систему. 🌱 Несмотря на то что в кризисное время трудно оставаться оптимистом, нужно найти источники положительных эмоций.