Роберт Адамс

Некоторые из вас все еще спрашивают, как это сделать? Через молчание, проживая этот момент, сейчас. С Реальностью ничего не происходит сейчас. Никто не страдает. Сейчас – это единственный момент, который у вас есть. Пребывайте в сейчас. Всё совершенно прямо сейчас. почувствуйте это. Не думайте об этом, почувствуйте. Нет вчера, нет завтра. (тишина) Помните, что как только ваш ум начинает думать, держитесь за него, наблюдая его, и возвращайтесь в сейчас. Каждый раз, когда вы уплываете в мыслях, не забывайте ловить себя. (тишина) Многие из вас позволяет своему уму убегать. Оставайтесь в моменте. В данном моменте ничего не происходит. Момент – это вечность. (короткая тишина) Если вы правильно это делаете, то должны начать ощущать, как внутри вас поднимается радость.

Чего вы на самом деле хотите от жизни? Некоторые хотят совершенного здоровья. Некоторые желают богатства. Некоторые хотят счастья, новой жизни. Некоторые хотят самореализации. Все чего-то хотят. Это очень большая ошибка. Если вы хотите чего-то от жизни, это что-то будет изменяться. Все в материальном мире должно меняться. Поэтому все, чего вы желаете в жизни – преходяще. Оно не вечно. У него есть начало и конец. Чего вы действительно хотите от жизни - это Ничто. Ничто, о котором я говорю, это вечность, всеприсутствие. Еще одно название чистого Осознавания – «ничто». Абсолютная Реальность есть ничто. Чистая разумность есть ничто. Ваша настоящая природа – это не что-то. Это не что-то такое, что вы можете описать. Это чистая ничегошность. Когда вы ни с чем не отождествляетесь, все разворачивается так, как должно, и вы становитесь очень счастливыми. Когда вы смотрите в будущее, пытаясь чем-то стать или чего-то достичь, или что-то улучшить, вы все время беспокоитесь, у вас есть страхи. И даже если вы этого достигаете, это не то, что вы думали. Ваше желание чего-то удерживает вас от того, чтобы быть Истинным Я. Нет разницы, что такое это что-то. Пока вы чего-то желаете, это удерживает вас от вашей настоящей Реальности и причиняет страдания. Когда вы опустошаете себя, тогда становится больше места для ничто. Но пока у вас есть предвзятые идеи, концепции, желания, амбиции, надежды, вы наполнены до краев. Нет места для ничто. Поэтому кажется, что ничто ускользает от вас, и вы всегда чего-то хотите. Когда вы думаете о вещах, чистого счастья не может быть, поскольку вы отождествляетесь с умом, с телом. Вы не пустые. Поэтому вы мирские. Вами управляют ваши органы чувств. Когда вы отпускаете свои органы чувств, свои желания, свои стремления, майя больше вами не управляет. Это совсем другая игра, в которой преобладает счастье, чистое Осознавание, которое лежит в основе всего. И хотя кажется, что у вас есть тело, с ним все происходит так, как должно. Все ваши дела образуются без единого желания.

Я получаю много звонков от тех людей, которые сегодня здесь и которых сегодня здесь нет. Они рассказывают, что практиковали целых два дня уже, и ничего не произошло. Они практиковали 6 месяцев. Все понимание в том, что вы отказываетесь от стремления к тому, чтобы что-то произошло. Видите ли, и это должно уйти. В конце концов, с кем оно может произойти? С вашим эго. С вашим маленьким «я». Вы - не это. По мере того, как вы каждый день сдаетесь, по мере того, как вы практикуете самоисследование, первые знаки, которые вы увидите, это признаки спокойствия и счастья. То, что вас раздражало, прекратится. Уйдут ваши недовольства. Все это случается в свое время. Но если вы все равно корыстны, если у вас все еще большое эго, тогда все будет действовать вам на нервы. Если кто-то наткнется на вас, вы будете думать, что они сделали это специально, вы будете искать доказательства. Если кто-то посмотрит на вас неправильно, вы будете представлять, что они думают, и, возможно, вы их оскорбите. Вы будете видеть вещи, которые не существуют, но вы будете верить, что они существуют. Чем больше ваше эго, тем больше оно имеет место в вашей жизни. Поэтому я говорю: «Нет разницы, что происходит в вашей жизни в настоящее время, оставьте это. Оставьте это в покое. Живите в моменте. Будьте спонтанными. Забудьте о вчера. Забудьте о том, как вас воспитали, что происходило с вами, кто вас обидел. Это прошлое. Отпустите его целиком и полностью. Не беспокойтесь о будущем. Потому что субстанцией всего существования является божественная гармония.»

Скажем, вы всю свою жизнь были корыстными. Вы и я знаем многих людей, у которых в банке лежат тысячи долларов. Однако, когда речь заходит о том, чтобы покормить бездомных, помочь бедным, сделать что-нибудь для кого-нибудь, они прикидываются бедными. Они не хотят думать обо всех тех средствах, которые лежат у них в банке. Они ведут себя так, будто собираются забрать их с собой. У них есть некоторое ошибочное убеждение: «Я оставлю это своим детям и родственникам». Они живут несчастной жизнью, потому что боятся притрагиваться к своим деньгам, хорошо жить и помогать другим. И когда они, в конце концов, умирают, как вы думаете, что происходит? Все родственники начинают бороться за завещание, чтобы получить свою долю денег. Им нет дела до того, что вы умираете. Ваши дети тратят все это за три недели. Видите, у вас неверный взгляд на эти вещи. Что делать? Вы свидетельствуете свою корыстность. Вы свидетельствуете свою жадность. Вы пытаетесь это понять. Вы пытаетесь осознать, почему вы такие. Вы такие по той причине, что вас неправильно воспитывали. Вам были навязаны неверные убеждения по поводу всего. То, во что верит большинство из нас, сидящих здесь, ошибочно. 99% того, во что вы верите, ошибочно – о жизни, о вещах, о людях. Но вы работаете с этим так же. Вы отождествляетесь со своей жадностью, со своей корыстностью, со своей вспыльчивостью, со своими эмоциями. Вы наблюдаете их. Вы смотрите на них. Когда вы смотрите на них, они становятся все слабее и слабее. По мере того, как вы будете работать над собой таким образом, настанет день, будь это в этой жизни или в следующей, когда вас привлечет учение адвайты-веданты, учение недвойственности. Тогда, когда вам скажут практиковать самоисследование, то это будет именно то, что вы ищете. Это станет для вас удовольствием. Вы уже прошли через эти путешествия с кундалини, путешествия с аштанга-йогой, путешествия по контролю ума, путешествия по мистическим силам, вы вышли за пределы всего этого. В то время это было необходимым, чтобы вы этому научились, но теперь вы начинаете понимать, что все это от ума.

Практика не начинается с попыток изменить других людей, чтобы они делали то, что вы хотите. Практика начинается с того, что вы смотрите на себя и видите отвратительные привычки внутри. Если у вас вспыльчивый характер, вы не можете так проживать жизнь. Сначала вы должны признаться себе в этом, а потом задать вопрос: «Как мне избавиться от этого?» Если вы искренне зададите этот вопрос, ответ придет. И это также правда про каждую негативную привычку, которая у вас есть. Вы можете избавиться от привычки только внутри себя. Не пытайтесь поменять свое окружение, потому что вы возьмете плохой характер с собой. Когда вы думаете, что не можете поладить с людьми, и хотите, чтобы все было по-вашему с вашим дурным характером, и вы все время спорите, и видите, что везде все не так, веря в то, что если переедете, и там вам будет спокойно, то это ложь, поскольку вам придется взять с собой себя. Сначала, когда вы переезжаете, все кажется свежим и новым. Вы встретите новых людей. Вы пойдете на новый сатсанг, вы найдете нового учителя, вы найдете новую работу, у вас будет новая квартира, и вы скажете: «Это здорово!» Единственный выход – оставаться там, где вы есть, видеть себя таким, какой вы есть на самом деле, работать над собой, чтобы превзойти и трансмутировать все эти отвратительные привычки. Как вам это сделать? Когда кто-то просит у меня такого совета, я не психиатр. Мне интересна духовная жизнь. Но я также понимаю, глупость того, чтобы говорить человеку: «Отождествляйся со своим источником. Практикуй самоисследование, и ты устранишь свой вредный характер». Все это хорошо и здорово. Так можно сделать, но для большинства людей это нелегко. Есть способ избавиться от своих отвратительных привычек, эмоций и так далее, депрессий – всех этих вещей, и этот путь несложный. Вам нужно стать свидетелем вашего отвратительного характера, ваших неприятных методов, вашей жадности, вашей корыстности, вашей похоти и так далее. Вы наблюдаете, как вы проживаете все это. Поначалу, я признаю, это будет немного трудно, потому что, когда вы проявляете агрессию, когда вы взрываетесь, в такой момент вам трудно себя наблюдать. Начните наблюдать себя, когда вы злитесь немного, тогда наблюдение становится гораздо легче, и вот как это работает. Вы смотрите, как вы впадаете в ярость. Вы наблюдаете, как вы впадаете в ярость. Вы отождествляетесь с яростью, в которую вы впадаете. Вы полностью отождествляетесь со своей яростью. Я знаю, что вы скажете: «Роберт, если я буду отождествляться со своей яростью, она будет становиться больше». Наоборот, когда вы полностью отождествляетесь со своей яростью, то увидите, что эта ярость принадлежит «я»-мысли. Вы обнаружите, что осознаете, что «я» в ярости. «Я» и ярость – это одно и то же. Но «я» - это не настоящее Я. Я настоящее – совершенное и отдельное от «я». Это заставит вас рассмеяться, поскольку вы осознаете, что вы не есть одно со вспыльчивым характером. Сваливайте все на «я», наблюдайте, как у «я» случается этот приступ ярости. По мере того, как вы наблюдаете «я», оно также является вашим вспыльчивым характером и начинает уменьшаться. Оно становится все слабее и слабее. Я повторю это еще раз. Любое ваше качество, от которого вы хотите избавиться, наблюдайте его и отождествляйтесь с ним. Когда у вас получается смотреть на это, оно растворяется. Ему не нравится, когда на него смотрят.

Ваше тело кармично. То, что кажется вашим телом, предопределено. Все уже было предопределено, когда тело впервые появилось. Будете вы мужчиной или женщиной, какой нос у вас будет, ваш цвет, где вы рождаетесь. Обо всем позаботились. Вы не имели к этому никакого отношения. Поэтому, разве это не разумно предположить, что та же Сила, которая смогла привести вас в этот мир в качестве видимости, может позаботиться об этой видимости, обеспечивать ее и поддерживать, и делать с ней то, что должно? Проблемы начинаются тогда, когда вы реагируете. Вас воспитывают в этом мире и учат разнице между плохим и хорошим. Вас учат в раннем возрасте, что это плохо, а это - хорошо. Однако, это ошибочное мышление, поскольку ничего не является ни хорошим, ни плохим, а его таковым делает мышление. Ум думает. Он говорит нечто вроде этого: «Болеть плохо. Быть здоровым хорошо. Бедным быть плохо. Богатым быть хорошо». Теперь, к чему я пытаюсь привести? Я пытаюсь привести к тому факту, что вам совершенно не о чем беспокоиться, нечего бояться, нечего расстраиваться. Единственная работа, которая у вас действительно есть, это перестать думать. Перестаньте думать о чем-либо. Я знаю, что вас научили верить, что, если вы перестанете думать, то ваши дела пойдут насмарку. С вами произойдут разные ужасные вещи. Это неправда. Ваше тело будет делать то, для чего сюда пришло, нравится вам это или нет. Вы не имеете к этому никакого отношения. Зачем ссориться? Зачем спорить? Скажем, прямо сейчас кто-то причиняет вам что-то, что вам не нравится. Мстить, значит реагировать, это заставляет вас накапливать новую карму, которую рано или поздно придется отрабатывать. Поэтому вы снова и снова возвращаетесь на землю. И вы будете проживать самые разные опыты, пока не научитесь не реагировать. Пока вы не осознаете, что все просто нормально именно такое, какое оно есть. Когда вы сможете научиться тому, что все нормально именно такое, какое оно есть, вы готовы к следующему шагу, который, заключается в вопросе: «Что есть, кто есть?» И вы осознаете «Я есть». Когда вы говорите «Я есть», то не имеете в виду свое тело. Вы имеете в виду Сознание. Сознание и Я ЕСТЬ - это синонимы. Пока вы реагируете на людей, места и вещи, у вас сильное телесное сознание, каждый раз, когда вы говорите: «Я есть», то имеете в виду свое тело. Но когда вы практикуете преданность, непривязанность, сострадание, неожиданно вы осознаете, что Я ЕСТЬ – это Всеприсутствие...

Если вы позволяете своему уму думать, разве у вас в жизни не появляется какая-то проблема, о которой вы думаете, что она такая важная в данный момент? Но если бы вы были спонтанными и жили в вечном настоящем, вечном Сейчас, забыв о будущем… Живите в этой данной секунде, когда нет проблем. Если только вы сможете оставаться в этой доле секунды, никто не голоден, никто не болеет, никто не находится в нужде, никто не страдает. Когда вы начинаете оставаться в этой доле секунды, она расширяется до минуты, двух минут, десяти минут, вы пребываете в этом и оно превращается в вечность. Вы всегда находитесь в этой доле секунды, где ничего не происходит. Итак, снова, это начинается тогда, когда вы просыпаетесь утром. Вы наблюдаете «я». Вы наблюдаете, как вы думаете: «Я проснулся, я встаю». В этом-то вся загвоздка, не позволяйте «я» уходить дальше. Как только вы видите себя, когда говорите: «Я только что проснулся», попробуйте словить себя и задать вопрос: «Кто этот «я», который только что проснулся?», поскольку в этой доле секунды до пробуждения вы были в блаженстве без мыслей. Но, как только вы начинаете думать о «я», мир вступает в свою роль. В этой доле секунды до того, как появилось «я», вы были пробуждены. Но потом «я» начинает свое путешествие из Сердца в мозг. Теперь, если вы можете наблюдать за «я» и ставить под вопрос его авторитет, оно потеряет свой импульс, замедлится и начнет возвращаться в Сердце. Поэтому так важно наблюдать, как появляется «я». Когда вы его заметите, оно вернется обратно. Всё это происходит за доли секунды. Поэтому вы должны быть осознанными, вы должны быть начеку.

У: Хорошо, Роберт, я не решаюсь выносить это на поверхность, но оно есть. Итак, мной владеет жажда еды, ко мне возвращаются воспоминания самых чудесных блюд, которые я ел в своей жизни, и я ничего не хочу, только есть. Это в моей голове, я не делаю это, но это в моей голове и оно давит на меня. И я замечаю, что когда иду в ресторан, не только моя собственная еда в моей голове, но я смотрю по сторонам, что едят другие, и я хочу это все! Это дискомфортно, очень дискомфортно. Роберт: Вы не одиноки. (Смех) Все эти вещи действительно всплывают. Когда вы начинаете процесс самоисследование …это как спящие семена, которые готовы прорасти. Что-то из прошлой жизни. Вы поднимаете все на поверхность, чтобы избавиться от этого. Поэтому у многих людей, как кажется, все прогрессивно ухудшается, потому что все поднимается на поверхность. Вы исследуете: «К кому это приходит?» Итак, оно поднимается и уходит, поднимается и уходит. Поэтому когда к вам приходят такие вещи, чувства, похоть, жадность, не переживайте. А радостно наблюдайте это. Наблюдайте, как вы себя чувствуете. Смотрите на это, смотрите на это рассудительно, и вы можете задать вопрос: «К кому это приходит?» Но когда вы это наблюдаете, когда вы исследуете: «К кому это приходит?», чувство становится все слабее и слабее, слабее и слабее. И, в конце концов, оно полностью исчезнет. Все эти вещи действительно случаются, но осознавайте, что это не вы. Эти мысли, эти чувства не принадлежат вам. Они принадлежат «я». Вы говорите: «Я это чувствую». Когда вы исследуете «Кто я? Что является источником «я»?», жадность, похоть, чувства будут уходить вместе с этим, и они все растворятся и оставят вас навсегда. Вы просто должны продолжать практику. Не позволяйте этим страхам или этим, так называемым вещам, которые к вам приходят, пугать вас или заставлять вас чувствовать, что что-то неправильно. Просто осознавайте, что они появляются из глубоких уголков вашего ума, и вы избавляетесь от них. По мере того, как вы продолжаете это делать, однажды вы обнаружите, что ваш ум свободен, и вы ощутите блаженство и счастье, каких никогда не испытывали.

Что вы видите? Вы видите себя? Какими вы видите себя? Развращенными, простодушными, слабыми, помешанными на эго? Отбросьте это. Очнитесь! Нет ничего, что бы хотело вам навредить. Все это в вашем воображении. Это ваше воображение доставляет вам проблемы. Только не позволяйте тому, что я говорю, делать вас циничными и саркастичными. Пока вы находитесь на пути обнаружения себя, вы помогаете другим. Вы делаете то, что нужно делать. Это будет происходить само по себе. Если вы должны кормить бездомных, тогда кормите бездомных. Это случится само по себе. Если вы должны жить на вершине горы и никогда больше не видеть цивилизацию, это произойдет само по себе. Самое главное, что нужно понять - вы не имеете к этому совершенно никакого отношения. Вы можете думать, что совершаете действие, или вы можете говорить себе: «Если я этого не сделаю, то никто не сделает. Если я об этом не позабочусь, все обрушится на меня». Что может на вас обрушится? Ничего не бывает так уж плохо. На самом деле, вы говорите об изменении. Вы привязаны к определенному состоянию, и вы боитесь изменений. Вот что вы имеете в виду на самом деле. Но если вы работали над собой, если вы научили свой ум покоиться в сердечном центре, научили его не выходить наружу - под «не выходить наружу» я имею в виду, что ум не покидает ваше Сердце, не идет в мир и не становится миром - тогда, если ваш ум приглушен, из вас может выходить только радость.

Это не будет мешать вашим ежедневным делам. Нам кажется, если мы не будем заботиться о нашей жизни, то никто этого не сделает за нас. Но я снова повторяю, что та сила, которая заставляет солнце светить и так щедро наделяет жизнью Землю, знает, как позаботиться о вашем жалком теле. Она знает, как о вас позаботиться. Вам не нужно беспокоиться об этих вещах.

Вы на шаг впереди в этой игре. Вы здесь, вы имеете возможность слушать об этих вещах, хотя на самом деле вы не так много практикуете. Вы все равно можете слушать об этом, и вы в лучшем положении, чем были бы где-либо еще. Поэтому старайтесь успокоить свой ум, старайтесь успокоить себя. До этого делайте все, что можете, с тем, что у вас есть. Но я еще раз говорю, чем больше вы успокаиваете свой ум, тем лучше. По мере того, как вы прекращаете так сильно отождествляться с миром, перестаете видеть вещи и реагировать на них, вы будете обнаруживать, что становитесь все счастливее и счастливее. Эта радость поднимается в вашем сердце. Вы становитесь умиротворенными, и все будет хорошо. Есть два пути, с которыми вы можете работать. Вы или практикуете атма-вичару, самоисследование, или же вы полностью сдаетесь Богу, то есть, сдаетесь Истинному Я. У вас есть свободная воля это сделать. Вы видите, как ваше «я» растворяется в Источнике. Тогда «я» становится Я-ЕСТЬ, и теперь вы стали Истинным Я. Вы, скорее, пробудились к этому факту, что вы есть Истинное Я. И вся эта чушь о болезнях и здоровье, деньгах или бедности, счастье или несчастье больше не является частью вашей жизни. Вы просто свободны от всего. Прежде всего, ни о чем не беспокойтесь. О вас хорошо заботятся. Истинное Я, которым вы являетесь, знает, когда для вас наступит правильное время открыть свою Реальность. Доверяйте себе. Знайте, что нечто внутри вас ожидает вашей сдачи. Вы больше не будете бороться с этим миром. Вы больше не будете реагировать или отвечать этому миру. Вас больше не будет пугать этот мир. Ваши желания станут простыми.

Я знаю, что некоторые из вас бросят это через один день. Некоторые через час. Это продемонстрирует вам контроль, который имеет над вами ваш ум. Это докажет, что всю свою жизнь вы находитесь под контролем своего ума. Ловите себя.

Мысли будут рассказывать: «Перестань попусту трать свое время. Сходи в боулинг». Мысли будут рассказывать: «Это скучно, я бы мог заняться чем-то конструктивным». Ваши мысли будут возникать и рассказывать вам разные вещи. Они будут рассказывать: «Я уже занимаюсь этим какое-то время, и ничего не произошло». Все это игра ума. Вы должны проработать это. Вы все время что-то делаете. Вы убираете ваш ум из мира, из вашего тела и из ваших мыслей. Потому что, в конце концов, если вы это не сделаете, где вы окажетесь? Вы окажетесь в тех же опытах, которые проходят миллионы других людей. Страх неизвестного. Никогда не знать, случится ли завтра у вас сердечный приступ. Останетесь ли вы в этом мире. Страх, что кто-то следит за вами, пытаясь отобрать ваши хорошие вещи или обидеть вас. Вы будете испытывать самые разные страхи. Выбор за вами. Это ваша жизнь. Давайте попрактикуем медитацию «Я Есть». Первое, что вы делаете, принимаете удобное положение. Вы расслабляетесь на своем стуле. Вы закрываете глаза, чтобы ничего не мешало. Вы начинаете наблюдать свое дыхание. Не делайте акцент на вашем дыхании. Вы наблюдаете свое дыхание. Если вашему телу неудобно, и оно напряжено, скажите ему, чтобы оно расслабилось. Вы можете проделать это, начиная от пальцев ног до своей головы, говоря каждой части вашего тела расслабиться. Снова, вы осознаете свое дыхание, то, как вы обычно дышите. Ваши чувства, вы осознаете их. Вы становитесь свидетелем. Вы наблюдаете, как вы дышите и чувствуете. Потом вы задаете себе вопрос: «Кто наблюдатель? Кто выполняет наблюдение?» И вместе со своим дыханием вы начинаете медитацию. Вы вдыхаете и говорите: «Я», вы выдыхаете и говорите: «Есть». Потом покойтесь в тишине на секунду или около того и говорите: «Я есть» снова вместе со своим дыханием. После длительной практики промежуток между «Я и Есть» будет становиться все больше и больше. И вы начнете ощущать, что вы - Сознание. Поэтому практикуйте «Я Есть». (долгая тишина)

Всё это предопределено, предназначено. Тот опыт, через который вы проходите. Но когда вы пробуждаетесь, тогда нет такого, как предопределенность или предначертанность. Всё это испаряется. Исчезает со всем остальным в мусорном ведре. Есть только чистое Осознавание, окончательное Единство, и больше ничего нет. Вот над чем вы должны работать, чтобы у вас было ясное представление, что происходит. Когда вы просыпаетесь утром, личное «я» выходит из вашего сердечного центра и бежит в мозг. Тогда вы отождествляетесь с телом, и когда вы отождествляетесь с телом, «я» расширяется, вы становитесь миром. Тогда вы говорите: «Я вижу небо. Я вижу луну. Я вижу человеческую несправедливость друг к другу. Я вижу любовь». Вы видите все эти человеческие вещи, которые сами породили. Разве вы не видите прямо сейчас, что они появились из вас? Они появились из вашего ума. Вот что означает учение о «не-уме». Когда нет ума, нет существования. Идея в том, чтобы отправить все это туда, откуда оно пришло. И вы делаете это с помощью отслеживания «я»-мысли. Это только мысль. Вы отслеживаете «я» обратно к источнику. Что касается вас, источник – это духовное Сердце. «Я» и весь мир возвращаются обратно в Сердце. Тогда есть только абсолютная Реальность, содержащая Себя в Себе, и больше ничего. Не усложняйте это. Не анализируйте.

Теперь вы снова можете вернуться к «Я есть» вместе со своим дыханием. Вы вдыхаете и говорите: «Я», вы выдыхаете и говорите: «Есть». По мере того, как вы продвигаетесь таким образом, вы будете обнаруживать, что в вашей жизни происходит кое-что интересное. Вы будете обнаруживать все больший промежуток между «Я есть». Это произойдет само по себе. Вы будете делать вдох и говорить: «Я», и вдруг после этого ничего не будет приходить. Вы будете выдыхать и говорить: «Есть». Вы снова вдыхаете и говорите: «Я». Помните, что вы не притворяетесь. Вы не делаете так, чтобы это случилось. Все это происходит само по себе. Промежуток между «Я есть» - это четвертое измерение сознания после бодрствования, сна и сновидения. Это состояние джняни. Это ваша свобода. Это чистое Осознавание. Чистое Осознавание – это Я ЕСТЬ. Я ЕСТЬ ведет вас к чистому Осознаванию. И когда вы практикуете «Кто я?», меняя эти две вещи, тогда промежуток перед тем, как вы снова скажете «Кто я?» будет становиться больше. Этот промежуток есть блаженство. Вы почувствуете нечто, что вы никогда ранее не чувствовали: внутреннюю радость, внутреннее восхищение. Пройдут месяцы, слов будет становиться все меньше и меньше. Вы можете начать с «Я есть», и потом быть в безмолвии. Вы не будете говорить других слов. Вы будете просто испытывать безмолвие. Это безмолвие есть нирвана, пустота. Это ничто. Это Ничто, о котором я говорил. Вы будете просто сидеть в безмолвии. (долгая тишина)

Если вы будете честны с собой по-настоящему, то обнаружите, что большинство людей заинтересованы в том, чтобы улучшить свое человеческое благосостояние. Они хотят стать лучшими людьми. Они хотят улучшить свои дела, свое здоровье, свои финансы, свое положение, свой статус. Нас не интересует ваше человеческое благосостояние, потому что исходным предположением учения является то, что вы - не человек. Вы - не ваше тело, вы - не деятель. Поэтому улучшать свое человеческое благосостояние глупо. Вам не нужно пытаться стать лучшим человеком. Вам нужно постараться забыть, что вы - человек, и сфокусировать свое внимание на вашей божественности, на вашем Истинном Я, на Я-ЕСТЬ, пока ваша человечность не будет трансцендирована и преобразована. Это называется «освобождение» или «пробуждение», это и есть ваша настоящая природа. Иногда это трудно понять: «А что, если я умру от болезни? Что, если я окажусь в нищете? Что, если кто-то попробует убить меня? Это продлит болезнь, или бедность, или убийство?» Задавая такие вопросы, вы идете в неправильном направлении. Вы не существуете так, как кажетесь. Этим вы были всегда, - чистым Осознаванием, Сат-Сит-Анандой, я есть то Я-ЕСТЬ. Это ваша истинная природа прямо сейчас. Это То, что вы есть на самом деле. Поэтому постарайтесь понять следующее. Все получится. Совершенно не о чем беспокоиться. Все в порядке. Чем больше вы пытаетесь думать о своем теле, чтобы как-то его улучшить, тем хуже оно становится, поскольку вы используете свой ум, чтобы обрисовать что-то, что, возможно, не является вашей кармой. Ваша настоящая природа – это безграничная радость, любовь, покой. Вы не то, чем кажетесь. Не бойтесь. В этом мире нет ничего, что может вам навредить. Все в порядке. Если вы верите в Бога, знайте, что Бог - вездесущий, всезнающий, всемогущий. Осознавайте, что Бог – это ваша истинная природа, что Бог – это не ваше эго, не ваше тело, не ваш ум, а вы. Вы есть То. Поймите подлинное значение Истинного Я, беспримесного счастья, чистой Разумности, конечного Единства. Вы есть То. Фокусируйте свой ум на Боге, осознавая Я-ЕСТЬ. Я не есть то или это, Я ПРОСТО ЕСТЬ.

Что вы делаете со всем своим временем в течение дня? Нет такого, что вы слишком заняты, чтобы практиковать самоисследование. Это должно идти в вашей жизни первым, потому что это ваша жизнь. Все остальное вторично. Если поначалу это кажется слишком трудным, сдайте все Богу. Позвольте Богу позаботиться обо всем за вас. Скажите что-то вроде этого: «Бог, самоисследование слишком тяжелое для меня в данный момент. Похоже, я ни к чему с ним не прихожу. Но я отдаю Тебе мои эмоции, мое тело, мою злость, мои страхи, мои огорчения. Я отдаю вселенную, мир. Все, во что я верю, я отдаю Тебе. Возьми это, делай со мной, что хочешь. Для Тебя я только марионетка. Играй со мной, как пожелаешь». И оставьте это так. Когда вы будете каждый день сдаваться, дважды в день, трижды в день, за счет одного этого вас покинет страх. Ваши огорчения покинут вас. Ваш ум не будет концентрироваться на вашем теле. Он будет становиться слабее за счет сдачи. Может быть, вам придется отдавать в течение года, потому что у вас есть много чего, что нужно отбросить, но продолжайте это делать. Выбор за вами. Делайте то, что должны. Но помните, если вы будете продолжать играть в игру жизни, это может привести вас только к еще большему количеству рождений, смертей, огорчений и неведения. Осознайте истину о себе и станьте свободными.

Вы начинаете позволять всему быть таким, какое оно есть. Больше не с чем бороться, и больше нечего бояться. Вы становитесь спокойными. То, что раньше вам мешало, перестало вам мешать, и потом, неожиданно вы замечаете, что ваш ум становится все тише и тише. Мысли перестают в какой-то мере атаковать вас. Вы практикуете медитацию и самоисследование вместе. Ничего не желая, ни к чему не стремясь. Вы перестали бегать по миру, вы осели, поскольку понимаете, что куда бы вы ни пошли, вам придется взять с собой себя. Одно место так же хорошо, как другое. Нет разницы, где это место. Вы становитесь тихими, вы больше не беспокоитесь. Вы становитесь наблюдателем, свидетелем своих мыслей, чувств, эмоций, реакций. Вы всегда смотрите, вы все время осознаете, вы все время видите себя в действии. Однажды вы осознаете и скажете: «Я спросил себя, кто я, делая акцент на «я». Что такое это «я», которое рассказывает, что я человек, что я тело, что я живой?» Вы осознаете, что у вас осталось определенное время жить в этом теле, и вы все больше и больше вовлекаетесь в духовную жизнь. Когда вы практикуете медитацию, то фокусируете внимание или на живом мудреце, что принесет вам более быстрые результаты, или вы можете фокусироваться на мудреце из вашей религии, который ушел из жизни. Это улучшит вашу концентрацию и сделает вас однонаправленными. Когда я говорю медитировать на Боге, многие люди спрашивают: «Как мне медитировать на Боге? Бог невидим». Поэтому вы медитируете на первом имени Бога, на Я ЕСТЬ. Это действительно высшая форма медитации. Вместе со своим дыханием вы успокаиваетесь и на вдохе говорите: «Я», на выдохе говорите: «Есть». Это действительно, самая высшая форма медитации, которой вы можете заниматься. И в течение ваших часов бодрствования, когда вы заняты, заняты, заняты, вы практикуете самоисследование. Вы можете делать это также формально. Если вы хотите сидеть в тишине и практиковать самоисследование, пожалуйста, делайте и это тоже. Но не считайте, что это медитация, это отдельные вещи. Практиковать самоисследование просто, где бы вы ни находились. На заднем плане своего ума вы осознаете, что пытаетесь уничтожить ваши мысли. Вы пытаетесь опустошить ваш ум, и потом он исчезнет. Что-то случается внутри вас, когда вы начинаете видеть, что вы ОСОЗНАЁТЕ. Вы начинаете понимать, что ВЫ ЕСТЬ СОЗНАНИЕ.

ПОИСК НАСТОЯЩЕЙ РЕАЛЬНОСТИ Итак, когда вы ничего не знаете о своей настоящей Реальности, то верите, что ваше тело, ваш ум, ваши дела и так называемая жизнь – реальны. Какое определение того, что является реальным? Нечто, что вечно существует одним и тем же. Существует ли ваше тело одним и тем же вечно? Вы не тот человек, которым были десять лет назад, или двадцать лет назад, или тридцать лет назад. Когда вас в начале зачали, вы были не больше, чем булавочная головка, и посмотрите, что получилось из этой булавочной головки. Итак, когда кто-то называет вас булавочной головкой, не обижайтесь. Ваши руки, ваши ноги, ваши ладони, ваши волосы – все это появилось из этой булавочной головки. Вы были рождены для того, чтобы умереть. Потому что, как только вы рождаетесь, то начинаете свой путь к смерти. Вы начинаете взрослеть, взрослеть, и вы родились по той причине, чтобы умереть. Звучит странно, но это правда. Поэтому ваше тело не может быть реальным, поскольку оно было рождено, чтобы умереть, и оно постоянно меняется. Оно никогда не остается одним и тем же. Поэтому, как вы можете держаться вашего тела, будто бы оно реально? И вы пребываете в своем теле, и думаете о нем день и ночь, и волнуетесь о нем, и тратите свое время на то, чтобы постоянно одевать тело в хорошую одежду, мыть его три раза в день, кормить его всякой изысканной едой. Делать все эти вещи со своим телом все равно, что хлестать мертвую лошадь. Что бы вы ни делали, в конце вы станете слабыми и умрете, что бы вы ни делали, от этого невозможно убежать. Арнольду Шварценеггеру нравится его тело. Что он будет думать о своем теле через 50 лет? Когда он будет слабым и дряхлым, когда он не сможет ходить? Такие люди очень сильно разочаровываются и расстраиваются из-за себя. Кто-то сказал, что Джек Лалэйн отказывается выходить из своего дома. Он принимает транквилизаторы, и он не может поверить, что он больше не может тягать лодки и делать все эти силовые вещи, которые он раньше делал. Другими словами, он убегает. Разве это не правда о каждом из нас? Итак, что вы делаете со своей жизнью? За чем вы гоняетесь? Что вы пытаетесь приобрести? Что вы пытаетесь сделать с собой, чтобы улучшить вашу жизнь как тела? Все это пустая трата времени. Вы должны уделять своему телу 5% вашей жизни. Это все, чего оно стоит. Мудрый человек каким-то образом начинает понимать это, он задает себе вопрос: «Тогда что есть Реальность? Это правда, что мое тело нереальное, потому что оно меняется, меняется, меняется. Мир не реальный, потому что он тоже меняется, меняется, меняется. Все постоянно меняется. Поэтому, что реально?» Когда вы задаете себе такой вопрос, это начало мудрости. Поскольку это ведет к другим вопросам: «Тогда кто я? Если я не тело, тогда кто я?» Вы начинаете чувствовать проблеск Истины внутри вас. Когда это произойдет, вас привлечет к правильной книге, правильному учителю, или к правильному окружению. И там вы сможете пойти по пути дальше. Поначалу это очень захватывает, потому что вы открыли нечто новое. Вы стали искать себя. Но мне кажется, что пока у вас нет правильного учителя, начальный этап ослабевает, и через год или около того, вы уже прочитали все книги, вы уже прослушали все лекции, вы уже повидали многих учителей, и вам стало скучно. Это такой момент, когда духовный ищущий или проходит через трение с успехом и доходит до другой стороны, или бросает все это, и у него появляется отвращение, потому что он так и не получил просветление. Он не пробудился. Поэтому это время, чтобы выполнять большую работу над собой. Это время забыть о своем желании реализации, желании, чтобы что-то произошло, желании стать свободным и начать жить спонтанно в моменте. Не беспокоиться о мире, о других людях, а развивать сострадание. Вы начинаете работать над своей жадностью, над своей похотью. Эти вещи должны уйти.

Если уходит «я», уходит и ответственность. Вместе с «я» уходит всё остальное. Теперь вы хорошенько присматриваетесь к нему. Вы ОСОЗНАЁТЕ, что на самом деле ВСЁ ПРОИСХОДИТ В вашем УМЕ. Через некоторое время, вы осознаете: «Подожди-ка минутку, я - не мой ум, ведь я смотрю на свой ум. Как я могу быть моим умом, если я наблюдаю за своими мыслями? Поэтому я не могу быть мыслями. Я не могу быть моей депрессией, моими заскоками или чем-то еще, потому что я всё это наблюдаю.