Роберт Адамс

У вас нет ума. Вы подобны безграничному пространству.

Смотрите, если вы можете остановить свой ум на несколько секунд, то вы увидите, насколько вы спокойны. Там, где нет мыслей, нет никаких забот, нет опасений, нет тревог, нет желаний, нет потребностей, нет жадности, нет боли, нет врагов. Именно ум и мысли делают так, что эти вещи приходят к нам. Единственное что обременяло вас — это ваш ум. Нет другого бремени.

Есть нечто, что вы все время должны помнить, и это - правильное отождествление. Вы все время должны осознавать, что ваша настоящая природа – это Сознание. Вы есть чистое неподдельное Сознание. Не смотрите на себя как на тело. Может быть много причин, по которым вы чувствуете, будто бы вы тело. Вы можете испытывать боль, стресс, эмоциональные конфликты и так далее, но вы должны научиться отбрасывать такой тип размышлений, не важно, что, как кажется, происходит в вашей жизни, и осознавать, что вы есть Сознание, абсолютная Реальность. Другими словами, вы должны отождествляться с вашим Источником. Если вы отождествляетесь с вашим источником, в конце концов, вы им станете.

Когда вы получили подлинную картину самого себя, когда вы, вставая утром, смотрите на себя и как бы становитесь свидетелем всех своих действий, тогда вы замечаете, что вращаетесь вокруг трех слов: я, мне и мое. Как правило, в материальной жизни не бывает момента, когда вы не используете этих слов. Если каждый раз, когда вы сказали «я», вы будете осознавать, что на самом деле означает «Я», то будет совсем другая история. Но, к сожалению, мы не используем «Я» таким образом. Когда мы говорим «я», то имеем в виду свое тело. Мы говорим: «Я чувствую себя замечательно, я чувствую себя больным, я чувствую себя счастливым, я чувствую себя грустным, я чувствую то, я чувствую это». Мы также говорим: «Это моё, это принадлежит мне и никто другой не может обладать этим. Это только мое». Я, мне, мой, мое, я, я. Мы всегда связаны с этими тремя словами, не так ли? И это то, что поддерживает нас в человеческом состоянии. Это то, что удерживает нас от реализации. Эти три слова. Без этих слов было бы трудно говорить, ибо вместо того, чтобы говорить «я чувствую себя хорошо», вы должны были бы сказать «чувствую хорошо». Вместо того, чтобы сказать «я чувствую себя больным», вам придется сказать, «чувствую больным». Вместо того, чтобы сказать «я чувствую себя подавленным», вы должны были бы сказать «чувствую подавленным». Вместо того, чтобы сказать «это мое», вы бы сказали «это». Вместо того чтобы сказать «я зол», вы бы сказали «зол». Это смешно звучит, но в то же время это дает вам понять, что вы не есть это «я». Вы не ум. Как только вы начнете понимать, что означает это «я» в действительности, вы автоматически подниметесь на более высокий уровень сознания. Просто понимая, что «я» означает на самом деле. Однако вы должны делать это каждый день. Вы должны ловить себя каждое мгновение. Подумайте, сколько раз сегодня вы использовали термин «я» и что вы сказали после этого. Подумайте, сколько раз сегодня вы сказал слова «мне» и «мое», как если бы вы были индивидуумами, как если что-то могло принадлежать лично вам, как если бы вы действительно владели чем-то и должны были бы защищать это и заботиться о нем, как будто это ваше. Все принадлежит Богу. Все есть Бог. Действительно, кажется, что вы используете это, но никогда ни на секунду не верьте, что это принадлежит вам. Вот почему, когда люди осознают эту истину, им становится так легко делиться. Когда же человек считает, что он - это тело, тогда он должны копить и держаться за что-то, бороться за свое существование и защищать свои права. Стоит ли удивляться, что вы не пробуждаетесь? Как вы можете пробудиться, когда вы боретесь за свои права, в качестве человеческого тела, когда вы пытаетесь защитить то, что вы считаете своей собственностью. Это майя, абсолютная майя, убеждение, что у вас есть что-то, что вы являетесь чем-то. Это все иллюзия. Существует только Бог. Существует только Сознание.

Многие люди любят слышать слова, любят читать книги, но никогда не практикуют. Они никогда ничего не делают. Выполнять те вещи, которыми я поделился с вами, очень просто. В мире нет ничего легче. Они предназначены для таких ленивых людей, как мы. Которые не хотят по четыре - пять часов сидеть в садхане в позе лотоса, созерцая свой пупок. Нет никакого особенного способа, как мы должны сидеть. Мы ничего не должны помнить. Вопрос тут только в том, чтобы просто делать. Жизнь в этом теле очень коротка, и все то, через что вы проходите, скоро подходит к концу. Если у вас не было никакого духовного прогресса, то вы будете в заблуждении кармы. И вы будете возвращаться снова и снова в нереальной телесной форме и проходить через многие переживания, которые кажутся вам реальными. Вы будете пойманы майей, вы будете бороться за выживание, иногда живя впроголодь. Если вы были хорошим человеком, вы можете быть притянуты к иллюзорной планете, где будет казаться, что у вас относительно хорошая жизнь, но это будет лишь временно. Ибо маятник должен качнуться в другую сторону и вы снова будете проходить через боль и мытарства. Затем вы будете отдыхать, иметь некое подобие счастья, а потом снова вернетесь к боли. И это никогда не кончается. Единственный способ для того, чтобы завершить это, заключается в том, чтобы оставить все это прямо сейчас. Примите решение, что за год вы достигнете полной реализации. Полного пробуждения.

Реальность, которой вы являетесь, находится за пределами слов. Подумайте о тех словах, которые заставляют вас сердиться, словах, которые делают вас счастливыми, словах, которые вызывают у вас страх. Кажется, что все эти слова имеют силу, но на на самом деле, силу им даете вы. Именно вы даете силу словам и делаете их значимыми, так что, когда кто-то говорит определенное слово, вы можете съежиться, или даже улыбнуться или заплакать. Вы думаете, что слова имеют власть над вами, в то время как на самом деле, слова полностью бессмысленны, до тех пор, пока вы не придали им силу. И кто вы? Вы - чистое Осознавание без усилий, Абсолютная Реальность, Сознание. Это означает, что вы совершенно свободны. У вас нет прошлого и у вас нет будущего. Вы просто есть.

У.: Мне кажется, что иногда во время дружеской беседы возникает своего рода взаимодействие, забота, общение. Тогда слова не так важны, как чувства. Получается, что то, что вы описали, идет против моего опыта? Роберт: Ммм, это кажется правдой. Но в долгосрочной перспективе это не имеет значения. Когда вы говорите о себе кому-то другому, тогда выражаются и ваши и его чувства. Тогда вы чувствуете отношения любви, но это только на время. Вы можете иметь отношения любви и говорить мало слов, несколько слов или не говорить вообще. Слова, вылетающие из вашего рта, нужны лишь для того, чтобы дать другому человеку понять, что вы чувствуете по поводу себя и по поводу него. Тем не менее, посмотрите, как в этом мире обстоят дела с отношениями. Отношения редко бывают долгими, в них так много проблем, причем, возникают они из-за слов. Например. Вы хотите жениться на ком-то или жить с кем-то. Вы говорите кучу красивых слов, чтобы она согласилась. Но потом, когда вы добились того, чего хотели, все начинает меняться и вскоре вы начинаете поднимать голос и употреблять нецензурные слова. Все изменилось. Это не так, как мы привыкли. До тех пор, пока вы действуете с человеческой точки зрения, всегда будут проблемы. Первое, что нужно сделать, - это понять, кто вы есть. Поймите, что вы - это не тело, не ум, не тот, кто делает, не тот кто знает, не тот, кто, говорит. Это не вы. Если вы сможете это понять, прежде чем заговорить, то вы скажете очень мало, а то немногое, что вы скажете, будет очень значимым. Что-то внутри вас будет говорить те несколько слов, которые вы должны будете произнести. И это будут правильные слова, вызывающие положительную реакцию. Не считайте, что вы должны говорить кому-то о чем-то слишком много. Истина - это молчание. Реальность — это безмолвие. Мир и любовь — это покой. Успокойся и познай, что Я есть Бог.

Любовь, счастье, радость, Истинное Я, чистое Осознавание — все это синонимы. Они проявляют себя, когда вы спокойны. Они проявляют себя, когда вы в тишине. Поэтому вы должны настроить свой ум: "Действительно ли я хочу пробудиться?" Это так просто, но это и очень трудно. Если вы действительно хотите пробудиться, то сделайте эту мысль самой важной в вашей жизни. Она приходит прежде всего. Если вы действительно хотите пробудиться, тогда что-то внутри вас скажет вам, что делать. Вы узнаете. Ибо Реальность, которой вы являетесь, уже готова. Поэтому Она изнутри подскажет вам, что делать, чтобы быть самим собой. Все, что вам нужно сделать, это пребывать в тишине. Вы знаете, что вы можете вести разговор, оставаясь при этом в тишине. Когда вы произносите слова, действительно не вкладывая в них никаких усилий, тогда вы не чувствуете их, в них нет никаких ваших эмоций. Тогда вы в тишине. Все то, о чем я говорю, вы можете делать мысленно. Я не говорю, что вы должны принять обет молчания. Я просто говорю, чтобы вы не вкладывали никаких эмоций в слова, которые вы говорите кому-то. Не принимайте слова всерьез. Вы должны жить в этом мире, поэтому говорить нужно. Но не думайте, что каждое слово, которое вы произносите, имеет что-то общее с вашей жизнью или жизнью кого-то другого или с чем-то еще. Сведите количество своих слов до минимума. Если кто-то беседует с вами и говорит вам что-то, в подробности чего вы не должны вдаваться, вы можете сказать «да» или «нет». Это как вернуться в детство. Весьма забавно, что по мере того, как мы растем, мы стараемся быть умными, мы хотим знать много слов, мы участвуем в длинных переговорах и серьезных дебатах, мы хотим, выражаться так, чтобы другие могли понять нас. Тем не менее, есть ли кто-кто, кто хоть когда-нибудь понял вас? Интересуют ли кого-то слова, которые вы говорите? Людей интересуют их слова, они хотят, чтобы вы слышали их. А вы хотите, чтобы они слышали вас. Так вы говорите, и говорите, и говорите, и говорите, и говорите, и говорите, и говорите, и говорите, и говорите, и говорите, и говорите, и говорите. И вы разочаровываетесь, никогда и нигде не получая того, чего хотите. Вы верите, что кто-то оценит вас, если вы хорошо изъясняетесь. Ну, ладно, вы все объяснили хорошо, кто-то оценил вас? Никому нет дела (смех). Они просто хотят слышать сами себя. Бросьте это.

Почему вы хотите притворяться? Вы хотите делать вид, что вы человеческие существа, имевшее в своей жизни различные переживания, что у вас есть прошлое, что вы чувствуете себя виноватыми. В своем уме вы проходите через все виды вещей. Зачем вы это делаете? Вы просто должны пробудиться к тому, что вы ЗДЕСЬ. Это Вечность. Это всё, что есть. Нет ничего иного. Знайте Себя. Вы - Дух. Вы не тело, которое предстает, как тело. Вы - Дух, нечто очень отличное от того, что вы можете себе представить. Как вы видите себя? Что вы представляете, когда думаете о себе? Вы думаете, что вы отдельная сущность, стремящаяся, борющаяся за существование, пытающаяся стать просветленной? Это большая ошибка. Вы уже являетесь всем, что только можете себе представить, всем, чем хотите быть. Вы - нетленное Истинное Я, которое всегда было, которым вы всегда будете, за пределами рождения, за пределами смерти, за пределами опыта, за пределами сомнения, за пределами мнений, за пределами всего, через что проходит ваше тело. Какие бы мысли ни обдумывал ваш ум, вы находитесь за пределами этого. Вы - тишина, безмолвие Сердца. Если бы вы действительно верили что вы — это То, тогда вы были бы в полном покое. Не было бы в этом мире ничего, что могло бы когда-нибудь помешать вам. У вас не было бы никаких сомнений. Вы обладали бы ничем не омраченным счастьем, абсолютной радостью. Не имело бы никакого значения, через что проходит ваше тело, какие мысли приходят вам на ум или то, что люди делают или не делают, кто прав, кто виноват, кто просветлен, а кто нет. Вы бы никогда не думали о таких вещах. Когда вы думаете, что вы человек, у вас есть двойственность, c которой нужно бороться: правильный или ошибочный, здоровый или больной, богатый или бедный, радостный или печальный и тому подобное. Но когда вы превзошли это, вы видите себя в совершенно ином свете. Вы видите себя, как свет, свет, сияющий во тьме.

Всё хорошо, ни в чем абсолютно нет ничего плохого. Не смотрите на ситуацию. Не принимайте факты. Все факты могут быть изменены. Не держитесь за свои права. У вас нет никаких прав. Будьте сострадательны. Имейте смирение. Будьте снисходительны к себе. Никогда не осуждайте себя. Никогда не думайте, что вы низший или высший. Отождествляйтесь с Истинным Я и в один прекрасный день вы автоматически отпустите все и станете Истинным Я. В это время не будет мира и Реальности. Будет только Реальность сама по себе, а мир для вас станет набором изображений, наложенных на Реальность, изображений, которые не существуют. Тогда вы найдете счастье, которое не сможет пропасть никогда, счастье, что никогда не может исчезнуть. Начните сами видеть этот путь. Не как смертное существо. Не как существо, которое борется всю жизнь, мучится, беспокоится, расстраивается из-за существующих условий, существо, которое должно принимать решения, которое плачет над разлитым молоком. Снова вспоминаются штампы: плакать над разлитым молоком. Кто-нибудь когда-нибудь плакал над пролитым молоком? Может быть, кошка. Не боритесь с миром. Не с чем бороться и абсолютно нечего бояться. Будьте собой. Будьте вашим Истинным Я. Пробудитесь. Время узнать, кто вы есть. Пробудитесь и станьте свободны.

В действительности истина в том, что нет ничего плохого. Нет того, кто несет ответственность за что-то. Но до тех пор, пока вы верите, что вы человек, пока вы верите, что сталкиваетесь с ситуациями, то во всех проявлениях кажется, будто вы страдаете, потому что вы реагируете на обстоятельства, которые вам не нравятся. Что если вы оставите вещи в покое? Что если вы будете наблюдать что-то, но никогда не будет реагировать на это психически или физически? Вы просто оставляете это само по себе. Вы не боретесь с ним. Вы не пытаетесь анализировать это. Вы не обсуждаете это. Вы просто смотрите на это, оставляете это в покое, и сосредотачиваетесь на себе. Как вы думаете, что произойдет? Вы станете Истинным Я. Вы станете чистым, естественным Осознаванием, которое является вашей истинной, первоначальной природой. Нет таких слов, чтобы описать Ее. Но вы обнаружите, что все больше и больше пребываете в безмолвии.

Ты не то, что думаешь о себе, когда тебе грустно, когда ты злишься, когда ты расстроен. Это все ложь. Существует что-то внутри тебя, что знает истину.

Мудрый человек перестает искать вне себя и начинает искать внутри себя. Он начинают спрашивать себя, как в этой истории, которую я рассказал вам: «Кто я? Кто я на самом деле? Кем я был до того, как родился? Кем я был до того, как получил имя? До того, как мне сказали, какую религию исповедовать? До того, как я получил профессию? До того, как у меня появились все мои мысли? Моя обусловленность? Мои предвзятые идеи?». Мы становимся абсолютно честны с самими собой. Мы начинаем видеть, насколько мы на самом деле обусловлены. Мы полностью обусловлены. Наша система убеждений стала сильнее с тех пор, как мы были детьми, теперь у нас есть и бессознательные и сознательные представления о себе. Наша система убеждений - вот что удерживает нас. И самое худшее, из всего, во что мы можем поверить, - это то, что мы тело или ум. На вид это может быть и так, но к кому это приходит? Внешнее проявление приходит к эго, к я-мысли. Мы, сначала медленно, начинаем замечать, что весь день напролет говорим «я». Целый день мы говорим «я». Я счастлив, я грустен. Я одинок, я спокоен. Я то и я это. Я голоден и я сыт. Это всегда я, я, я. Поэтому мы начинаем вопрошать: «Кто это «я»? Кто дал ему рождение? Откуда оно происходит?». Если мы действительно искренни, то обнаружим, что источник «я» находится в нас самих. Конечно же, источник – это Бог, Сознание. Вы становитесь чистым Осознаванием без усилий. Тем, чем вы были всегда. Как нам отождествиться с Источником и полностью освободиться от всего этого беспорядка? Позволяя я-мысли вернуться в источник. Когда я-мысль в источнике, тогда нет движения ни внутрь, ни наружу. Есть полное осознавание, полное пробуждение. Так мы начинаем наблюдать себя.

Цель любой медитации, в том, чтобы стать однонаправленным и стать спокойным. Медитация «Я есть» очень мощная, очень позитивная, она вызывает много изменений в сознании. Давайте теперь практиковать медитацию «Я есть». «Я есть» - это имя Бога. Как только вы начнете медитировать на «Я есть», то сначала будете становиться все спокойнее и спокойнее. Мысли замедляются, дыхание замедляется. Вы отпускаете все ваши мысли и становитесь умственно свободными. Поэтому, во-первых, поудобнее устройтесь креслах. Полностью расслабьтесь. На начальном этапе лучше закрыть глаза, потому что это позволяет избавиться от помех. В дальнейшем, по мере вашего прогресса, перестает иметь значение закрываете вы глаза или нет. Но когда помехи находятся перед вами, они мешают вам думать о «Я есть». Итак, закрыв глаза, мы начинаем расслаблять тело. Мы практикуем один из видов випассана-медитации, при которой мы наблюдаем за нашими чувствами, ощущениями и мыслями. Если вы почувствуете, что ваше тело напряжено, то говорите ему, чтобы оно расслабилось и оно послушает вас. Тело будет слушаться вас. Ваш ум контролирует ваше тело. Вы можете сказать, чтобы ваши ноги расслабились, чтобы ваши колени и ваши бедра расслабились, чтобы расслабились ваши пальцы и ладони. Почувствуйте, как расслабляются ваши плечи, шея, спина, затылок, верхняя часть головы, лицо, глаза, рот, челюсть все ваше тело чувствует себя очень расслаблено и спокойно. Сосредоточьте свое внимание на мыслях и дыхании. Вы чувствуете себя очень комфортно, ничто не беспокоит вас, ничто не тревожит вас. Наблюдайте за вашими мыслями и дыханием, не пытайтесь изменить их, просто наблюдайте за ними. Теперь вы задаете себе вопрос: «Кто тот, кто наблюдает?». Ответ: «Я есть». На вдохе вы говорите «Я», на выдохе - «есть». Если вы поймали себя на том, что потерялись в собственных мыслях, то мягко вернитесь к «Я есть» в сочетании с дыханием. Свободно вдыхая, вы говорите «Я», свободно выдыхая, вы говорите «есть». Вы призываете первое имя Бога. (Молчание). Когда вы становитесь однонаправленным, то можете стать спокойными. Ваш ум утихнет. И вы будете пребывать в безмолвии.

Роберт: Был когда-то ищущий, который подошел к Мудрецу и задал ему вопрос: «Учитель, вы видели Бога?». И мудрец спросил его: «Почему вы хотите знать?». Искатель ответил: «Если вы видели Бога, то вы можете дать мне его даршан, позвольте мне тоже увидеть его». Мудрец сказал: «Прежде чем я дам тебе даршан Бога, я должен представить тебя Ему. Скажи на милость, кто ты?». И искатель надулся и сказал: «Ну, что же, я Джон Браун». Но Мудрец переспросил его: «Джон Браун — это имя, которое было тебе дано при рождении. Скажи мне, кто ты на самом деле. Кто ты?». На это искатель ответил: «Я сказал вам, сэр, что я Джон Браун, я католик». Мудрец рассмеялся: «Твое имя, твоя религия были даны тебе при рождении. Ты не есть это. Скажи мне, кто ты?». Ищущий был изумлен, он сказал: «Я архитектор». Мудрец снова рассмеялся: «Ты учился на архитектора, это твоя профессия. Но я хочу, чтобы ты прямо сейчас сказал мне, кто ты, чтобы я мог дать тебе даршан Бога». К этому моменту искатель разнервничался и сказал: «Я, я — мужчина!». И вновь Мудрец рассмеялся: «Это вполне очевидно, но это твой пол. Кто ты на самом деле? Кто ты, скажи мне?». Теперь ищущий был уже совсем расстроен. Он заплакал и сказал: «Я человеческого рода, из семейства человеческих существ». Опять Мудрец рассмеялся и сказал: «Это твой род». Но он посмотрел на ищущего, отнесся к нему с большим состраданием и решил дать ему наставление. Он сказал, ищущему: «Ты так мало знаешь о том, кто ты. Как можешь ты знать, кто такой Бог? Сначала познай самого себя. Узнай, кто ты есть. Тогда тебе не нужно будет просить, чтобы кто-то дал тебе даршана Бога. Ты сам узнаешь Его».

На начальной стадии мы должны иметь сильное желание преодолеть мир. Мы должны забыть о попытках сделать из себя что-то, забыть о попытках улучшить наши дела, но найти Бога. Многие ли из вас, на самом деле, делают это? Вы выходите за двери и увязаете во всех ваших проблемах и вашем образе жизни, вы уверены, что весь мир крутится вокруг вас. Что вы важная персона и что вы должны сделать то, и вы должны выполнить это. Вы и понятия не имеете, что вам уготовлено. Уже завтра вы можете мгновенно умереть от сердечного приступа. Вас могут случайно застрелить. Вы можете споткнуться и сломать себе шею. Поэтому, основывая свое счастье и жизнь на внешнем мире, вы делаете серьезную ошибку. Потому что вы никогда не знаете, как долго пробудете на этом земном плане. В форме этого тела. Мудрый человек начинает сосредотачиваться на Реальности и становится свободен. Вы должны желать свободы. Вы должны желать света. Если вы хотите этого, то это придет к вам. Вы будет тяготеть к чему-то, что поведет вас в правильном направлении, по правильному пути. После того, как это произойдет, вы откажетесь от всех желаний. Что-то другое возьмет все на себя, и вы начнете чувствовать более высокое стремление. Вы начнете пробуждаться. Вы начнете чувствовать реальный покой. Настоящее счастье, которое не имеет абсолютно ничего общего с вещами, людьми или местами. Вы начнете чувствовать свое Истинное Я.

Даже если вы думаете: «Какой правильный метод мне использовать, чтобы стать свободным?» Это удерживает вас, это всё портит. Удерживайте ваш ум пустым. Метод придет к вам сам по себе. Вы считаете, что должны практиковать атма-вичару, самоисследование, а потом все время говорите: «Я заставляю себя это практиковать. Я все время думаю, что если я не буду это практиковать, то ни к чему не приду». А я всегда смеюсь. Разве вы не видите, что вы делаете? Вы используете свой ум, чтобы хотеть практиковать нечто, чем вы уже являетесь. Ваш ум управляет вами, и вы об этом не знаете. Будьте естественны, будьте спонтанны. Когда вы проснетесь утром, что-то скажет вам, что делать. Если вы действительно на этом пути, что-то подскажет вам, что делать. Вы не должны заставлять себя медитировать или практиковать самоисследование. Не заставляйте себя. Не заставляйте себя что-то делать для того, чтобы просветлеть. На самом деле, этим вы отталкиваете себя от просветления. Вы говорите: «Когда я просыпаюсь, перед тем, как я подумаю, что-то появляется и говорит мне, что я не тело. Я даже не думаю об этом». И именно так это делается.

Мы живем в мире постоянных перемен. Все постоянно и непрерывно меняется. И, нравится вам это или нет, изменения придут и к вам. Поэтому я говорю вам: отвратитесь от мира, обратитесь внутрь, постоянно наблюдая себя, узнайте истину о себе. И тогда все остальное само позаботится о себе, и вы будете свободными, счастливыми. Как вы погружаетесь внутрь? Путем успокоения ума! Пребывая в покое! Не реагируя! Вы становитесь свидетелем. Вы делаете это спонтанно. Без мыслей. Вы обнаружите, что ваш ум будет становиться настолько тише, настолько вы можете это сделать. По мере того, как ум становится все спокойнее, спокойнее и спокойнее, ваше счастье начинает расширяться, расширяться и расширяться. Ваше спокойствие все расширяется, расширяется и расширяется. Что может побеспокоить вас, если вы в покое? Если вы обнаружили покой, может ли что-то причинить вам беспокойство? Мир приходит и уходит. Сегодня мир выглядит так, а завтра этак. Но какое отношение это имеет к вам? Никакого, вы свободны. Вы не ваше тело, вы не ваш ум. Вы являетесь полнейшей свободой, полнейшей радостью, полнейшей любовью. Вы должны пробудиться к этому факту. Это истина.

Ловите ваши чувства, ловите ваши мысли. Наблюдайте, как ваш ум думает и поймите, что думать нет никакой необходимости. Мы чувствуем, и мы считаем, что для того, чтобы существовать, для того, чтобы выжить необходимы мысли. Но это не совсем так. У собаки нет никаких мыслей, однако она существует в таком виде, как она есть. Это только мы, человеческие существа, считаем, что у нас должны быть мысли, что мы не можем функционировать, не думая. Отождествляйтесь с конечной реальностью. Не отождествляйтесь с переживаниями, через которые вы проходите телесно, оставьте их в покое, позвольте им быть. Делайте то, что вы делаете, заботьтесь об этом, но не помещайте в это свой ум.

Вы позволяете вашим мысли говорить вам разные вещи. Вы принимаете мысли и то, что они говорят вам, а потом удивляетесь, почему вы беспокоитесь или чувствуете страх. Мысли приносят все виды вещей. Они позволяют вам бояться, пребывать в разочаровании, чувствовать свое несовершенство. Тем не менее, вы должны встать в полный рост и наблюдать за мыслями, смотреть на них. Не помогайте мыслям, позволяя своим чувствам выражаться в страхах или разочарованиях, а смотрите на эти мысли со стороны, как третье лицо.