Дневник мамы
🫂 «Мамы заботятся обо всех, а мы заботимся о мамах» ❤️ Наш канал посвящен заботе о ментальном здоровье мам и их состоянии ✅ Здесь нет осуждения и нравоучений, мы общаемся в атмосфере поддержки и принятия По всем вопросам: @moms_library_care
Ko'proq ko'rsatish2 115
Obunachilar
-224 soatlar
-167 kunlar
-6230 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
25 идей, как провести с ребенком незабываемое лето
1. Каждый день читать ребенку вслух полчаса. И читать для удовольствия.
2. Сходить вместе в однодневный поход. Это не так просто: подготовка займет несколько дней, вовлечены будут все. Нужно: придумать маршрут, нарисовать карту, подготовить перекус, собрать вещи.
3. Попробовать новый музыкальный инструмент — губную гармошку/ укулеле. Видеоуроки можно найти в сети.
4. Всем вместе рисовать акварелью.
5. Построить шалаш. Из веток, листьев — на даче, а в квартире — из подушек, занавесок.
6. Посмотреть диафильмы.
7. Танцевать утром босиком на траве. В городе — просто танцевать утром.
8. Почитать ребенку любимую книгу вашего детства.
9. Нарисовать семейное древо. А это занятие не на один день: настоящая исследовательная работа!
10. Отдать ненужные книжки в библиотеку, детский центр. Надо разобрать, перелистать, рассортировать.
11. Сделать коллаж «Наше лето», вырезая из старых журналов яркие фото.
12. Научить/научиться играть в шахматы, теннис, бадминтон.
13. Прочитать книгу про птиц, которые живут рядом с вами.
14. Собрать гербарий. Сейчас самое время.
15. Каждый день рисовать свое настроение (это делает и родитель, и ребенок), в любой технике.
16. Сходить на лекцию, познавательное занятие в зоопарк.
17. Научить ребенка играть в игру из вашего детства (прыгать в резиночку, например).
18. Сделать и повесить кормушку/скворечник/поильник для птиц.
19. Вести дневник лета. Это можно делать в разной форме: записывать, рисовать свои впечатления, рассказывать о чем-то увиденном.
20. Устроить день без гаджетов для всей семьи. Или хотя бы пару часов)
21. Сделать альбом-артбук «Наше путешествие» — в нем рисунки, билетики, программки, оттиски ракушек, листики, какие-то памятные «артефакты».
22. Прочитать книгу о насекомых. И точно знать, кто там жужжит на улице.
23. Вместе поиграть в новую настолку.
24. Пригласить домой друзей с ночевкой.
25. Устроить домашний квест.
Идеи подсмотрели у педагога Анны в запрещенной соцсети 📕
📱 @moms_library
🔥 4👍 2❤ 2
Ребенок едет первый раз в детский лагерь…
И от этого боязно всем: и родителям, и детям. Родители беспокоятся: «как он там будет без нас, ему же будет трудно! не станут ли обижать его? не заболеет ли он?».
Что же должны знать и учитывать обеспокоенные родители? Делимся рекомендациями, которые подготовили сотрудники детского оздоровительного лагеря «Чайка».
С какого возраста можно отправлять ребенка в лагерь?
Если ребенок самостоятельный, общительный, может постоять за себя, то можно отправлять с 6 лет. А если ребенок застенчивый, неразговорчивый, «тихоня» — отправляйте только после 7 лет, а можно и позже.
Какого ребенка можно отпускать в лагерь?
Ребёнка можно отпускать в лагерь, если:
🔴он с удовольствием общается с окружающими, быстро находит общий язык со своими сверстниками;
🔴он вполне самостоятельный, может одеться, обуться, покушать;
может найти выход из конфликтной ситуации;
🔴не будет сильно тосковать по дому (это можно проверить заранее, если, например, оставить ребёнка на несколько дней у бабушки).
Какого ребенка нежелательно отпускать?
Если ребенок очень необщительный, ему крайне трудно влиться в новый коллектив, он очень стеснительный, замкнутый, предпочитает только домашнюю своеобразную пищу.
Кроме того, рекомендуется отказаться от лагеря в том случае, если у ребенка проблемы со здоровьем. Здесь будет уместнее поездка на отдых всей семьей.
Как подготовить себя и ребёнка?
Если все в порядке – ребенок здоров, все равно объясните ему, что он должен делать в случае плохого самочувствия. Перед поездкой обязательно обратите внимание на реакцию малыша по поводу его поездки. Если ребенок в приподнятом настроении, ждет этой поездки с нетерпением, все время говорит о ней, можно надеяться, что поездка будет удачной.
Но если ребенок с каждым днем становится все более грустным, даже плачет – поездку в этом году лучше отменить. Психическое здоровье ребенка дороже! Повторите попытку в следующем году.
Перед отменой поездки все-таки поговорите с ребенком, узнайте, почему он не хочет ехать. Иногда причина проста: ребенок боится.
Это естественно – незнакомая обстановка, новые люди, нет родителей рядом.
Ваша задача – подробно рассказать ребенку, на чем он поедет, что его ожидает в лагере, что он будет кушать, где будет спать, где хранить вещи.
Вместе с ребенком соберите вещи, сложите их, на пакеты сверху приклейте бумажки с описанием содержимого пакета. Таким образом малыш быстрее найдет нужную ему вещь, а если еще не умеет читать, ему поможет воспитатель. В крайнем случае, прикрепите те же стикеры.
Договоритесь, что будете часто звонить ему. Дайте ему с собой простенький мобильный, запишите свои номера, номера своих родственников. Ребенок должен быть уверен в том, что в любую минуту он может связаться с вами.
Но если ребенок настаивает на том, что он не поедет, – не заставляйте его. Берегите здоровье ребенка!
📱 @moms_library
💯 4👍 3🔥 2❤ 1
Repost from Ирена Понарошку
Photo unavailableShow in Telegram
Вайб дня
🔥 12❤ 6💯 2
01:41
Video unavailableShow in Telegram
Ребёнок не должен быть удобным
Отрывок из интервью: если ваши дети ведут себя как-то не так (разносят дом и стоят на голове), когда приходят из школы/сада, это означает, что с ними все в порядке. Они, как и взрослые, имеют право быть собой и расслабиться после учебного дня, наполненного разными ограничениями.
📱 @moms_library
IMG_5797.MP419.41 MB
🔥 20❤ 5💯 5👍 1
Стили общения - какие бывают? Нашла картинки с наглядными объяснениями.
Интересно, что к терминам «агрессия» и «пассивность» нет вопросов - значения понятны, а вот слово «ассертивность» (самый адекватный стиль общения!) не так распространено.
Ассертивность (assertiveness) – слово происходит от английского «assert» – «заявлять о себе». Означает уверенность в себе, умение отстаивать свои интересы, защищать себя, не ущемляя при этом интересов окружающих.
@moms_library
❤ 9🔥 4💯 2
00:27
Video unavailableShow in Telegram
Вот так посмотришь, как Ирина Шейк идет со своим недовольным ребенком из школы, и на душе сразу легче становится.
100% понимания, как говорится.
Да, девочки?)
@moms_library
IMG_4929.MP49.51 MB
💯 21😁 12🔥 4🤣 4
Repost from Записки артистки Цветаевой
00:32
Video unavailableShow in Telegram
Это я дома одна завтракаю, когда все наконец перестали болеть и ушли в офис, школу, сад и на тренировку.
IMG_1298.MP46.24 MB
😁 23🔥 8💯 7👏 1
Repost from Людмила Петрановская
Друзья, очень много вопросов "как говорить с детьми о ситуации"
Прежде всего, хочу выразить соболезнования семьям погибших, сочувствие пострадавшим. Пусть всем, кто сейчас борется за жизнь, хватит сил. Сил всем, кто им помогает. Скорейшего выздоровления раненым и восстановления всем, кто пережил шок.
Как говорить с детьми? Прежде всего, давайте определимся с целями.
Зачем мы говорим?
Чтобы ребенок понимал, что происходит - в том числе состояние взрослых.
Чтобы не был сильно напуган, не стал боятся вообще всего.
Чтобы объяснить ограничения, возникшие в результате ситуации.
Какие цели мы НЕ ставим
Чтобы ребенок жил как ни в чем ни бывало и не расстраивался (если ему больше 3 лет)
Чтобы ребенок разделил с нами ужас, горе и гнев, облегчая наше состояние и подтверждая нашу правоту.
Чтобы ребенок начал видеть мир как опасное и непредсказуемое место.
Если держать в голове эти цели и не-цели, становится понятно, как говорить.
Честно - что сами знаете
Доступно - в зависимости от возраста и развития ребенка
Устойчиво - это не значит "спокойно, без эмоций", это значит "владея собой" - несмотря на эмоции
С выводом на "что делать" - рассказать о принимаемых взрослыми мерах, о том, что вы сами собираетесь делать (помочь кому-то, сдать кровь, перечислить деньги) и о том, что может сделать ребенок (если ему больше 9-10 лет): написать кому-то слова поддержки, сделать что-то для помощи вам или другим членам семьи.
Чтобы говорить с детьми, важно самим быть устойчивыми и помочь тем взрослым вокруг, кого "кроет". Здесь могут помочь материалы, которые выложены ниже.
Всех обнимаю, не оставайтесь в одиночестве.
🙏 12💔 6
Книги для детей: почему надо убираться в своей комнате
Рекомендуемый возраст: от 1,5-3 лет
Лина Жутауте: Тося Бося и Гном Чистюля
Фаворит многих дошкольников. Во многих семьях уборка начинается, как только родители вспоминают о Гноме Чистюле, который приходит по ночам в дом и забирает себе все разбросанные игрушки.
Саншагрен Жоселин: Каю. Собери свои игрушки
Мальчика Каю любим всей семьей. В этой книге вся семья помогает ему навести порядок. Серия тоненьких книг-брошюр отлично подойдут для того, чтобы взять их в дорогу.
Роб Скоттон: Котенок Шмяк. Мамин помощник
В книге можно найти два замечательных совета:
🔴выполнить работу проще, если заранее составить список дел;
🔴время бежит быстрее, когда случается что-то веселое
Стэн и Джен Беренстейн: Беспорядок в комнате
Здесь собраны наглядные и простые советы, что именно нужно делать, чтобы в комнате было чисто.
Взгляд мамы на обложке книги лично меня пугает и заставляет озираться по сторонам, всё ли убрано у самой 😀
Рори Тайгер: Тяпа-Растяпа
Рассказ для совсем малышей. Мало текста, понятный сюжет. Мишка Тяпа сначала искал сапог, чтобы пойти погулять, а потом и вовсе потерял своего друга. Пришлось все вещи разложить по местам, чтобы его найти.
📱 @moms_library
👍 13🔥 4👏 3❤ 1