ЛІКАР У КИШЕНІ

Сало це холестерин Приєднуйся 👉 Лікар у кишені 🚑

Ефективна профілактика тромбофлебіту, інфаркту міокарда та інсульту✅ ▫️Встаньте прямо, з'єднайте стопи. Підніміть п'яти на 3-5 см від підлоги, потім різко опустіться. В результаті струшування венозні клапани отримують додатковий імпульс для проштовхування крові вгору. ⠀ ▫️Робіть по 30 таких піднімань-опускань 5 разів на день, і про хвороби і думки не виникне. Виконуйте вправу не поспішаючи: 1 струс на секунду. ⠀ ▫️Така гімнастика особливо корисна людям, які змушені на роботі довго стояти або сидіти. Приєднуйся 👉 Лікар у кишені 🚑

Що потрібно робити, якщо болить серце🫀 Випадки, у яких краще негайно викликати швидку: - Ви відчуваєте сильний, пекучий біль, що давить. - Біль віддає у ліве плече. – Біль супроводжується холодним потом, вам дуже страшно. Як зрозуміти, що біль у серці не є небезпечним? - Біль схожий на спалах, моментальний - Вам стає легше, коли ви рухаєтеся – Вам боляче дихати Як полегшити біль у серці? - Прийміть нітрогліцерин - Випийте аспірин - Зробіть холодний компрес - Випийте теплий чай - Прийміть теплий содовий розчин Приєднуйся 👉 Лікар у кишені 🚑

Як відновити роботу кишківника? Приєднуйся 👉 Лікар у кишені 🚑

Як висипатися щодня 🥱 ▫️Виключіть кофеїн. Йдеться не лише про каву, а й про енергетичні напої; ▫️Відмовтеся від куріння. Тютюновий дим викликає першіння в горлі та набряк слизових. Це призводить до дискомфорту під час сну; ▫️Залишіть спальню для сну. ТБ, ноутбук і навіть мобільний телефон - не найкращі поводирі в Царство Морфея. ▫️Займіться фізичною активністю. Після фізичного навантаження організму потрібно відновитися. Ось чому після тренування сон приходить, щойно ви торкаєтеся щокою подушки. ▫️Не переїдайте, особливо на ніч. По-перше, заснути після ситної вечері нелегко. По-друге, це правильний шлях до ожиріння. ▫️Провітрюйте кімнату. Якщо можливо, встановіть температурний датчик на позначці 18-21°С. Або хочаб добре провітріть кімнату перед тим, як лягти в ліжко. Приєднуйся 👉 Лікар у кишені 🚑

Їжааа ⭕️Комар у пошуках крові проколює шкіру довгим хоботком, упорскує слину. ⭕️У ній міститься невелика кількість анестетика, тому укус практично не відчувається. ⭕️Коли самка починає пити кров, відчувається легке пощипування, а через кілька хвилин на шкірі утворюється червоний пухир, що сильно свербить. Приєднуйся 👉 Лікар у кишені 🚑

Онкологи в шоці: цей сік вбиває рак, лікує гастрит та цукровий діабет, зцілює печінку та серце! І це ще не все, очищення печінки, швидке схуднення та порятунок від занедбаної виразки. ЧИТАТИ РЕЦЕПТ ⬇️

Користь від різних видів молока⬇️ ▫️Коров'яче – відмінне джерело кальцію та інших поживних компонентів; ▫️Овече – жирніше, ніж коров'яче, ідеальна сировина для розсольних сирів; ▫️Козяче – за складом нагадує коров'яче, але засвоюється легше через менший вміст лактози; ▫️Кобиляче – складом нагадує жіноче молоко, використовується для виготовлення кумису. Приєднуйся 👉 Лікар у кишені 🚑

🎁 Ⓘ Вам надійшов подарунок! 🎁 💖 Запрошуємо на канал з ЛИСТІВКАМИ, щоб ваші побажання от були щирими та яскравими 💝 🔖 Безкоштний доступ до КАНАЛУ діє 24 години та надається назавжди! 🆓 ⬇️Тисни щоб отримати подарунок ⬇️ 👉ЧАРІВНІ ПРИВІТАЛЬНІ ЛИСТІВКИ👈

Міф про чорний хліб Приєднуйся 👉 Лікар у кишені 🚑