Трансформация | Саморазвитие

🖥 Простые способы борьбы со стрессом: ➖ Минимизируйте использование гаджетов.Ряд исследований доказывает, что уменьшение проведённого времени с гаджетами способствует снижению стресса. ➖ Сократите потребление кофеина. Его чрезмерное потребление может ухудшить и усилить чувство тревоги и стресса. ➖ Проводите время с друзьями и семьей. Поддержка друзей и членов семьи помогает справиться со стрессом. ➖ Обнимайтесь. Объятия обладают успокаивающим эффектом и помогают лучше справляться со стрессом. ➖ Проводите время на природе. Проведение времени на свежем воздухе является здоровым способом преодоления стресса.

Хватит скрываться от своих сомнений и страхов! Уверенность - это то, что тебе нужно. Столкнулся с проблемой? Не падай в депрессию, а учись радоваться жизни и решать задачи с легкостью. Присоединяйся к каналу «Подручный психолог» и узнавай, как поднять свою самооценку до небес! — Как поднять настроение, даже в самый серый день? —Что делать, если ничего не хочется делать? —Как вырастить в себе силу воли, чтобы достигать поставленных целей без труда? Не упускай возможности стать лучше каждый день. Подпишись на @kormanpsihologi и прокачай своё внутреннее "Я" до максимума!" https://t.me/+b8R7TMOPVVE4MTZk

📣 Как наладить контакт с новыми людьми? 1️⃣Будьте открытыми и доброжелательными. Улыбайтесь и проявляйте интерес к собеседнику. 2️⃣Инициируйте разговор. Задавайте вопросы о их интересах, работе или хобби. 3️⃣Прослушивайте активно. Показывайте, что внимательно слушаете и интересуетесь тем, что говорят. 4️⃣Найдите общие интересы. Разговорите вас общие хобби или занятия, что поможет создать более глубокую связь. 5️⃣Предложите свою помощь. Если видите, что кому-то нужна помощь, предложите свою руку помощи. Следуя этим советам, вы сможете наладить контакт с новыми людьми и создать прочные и долгосрочные отношения.

Послали нах#й, а в ответ ты мило улыбнулся? Поздравляю, у тебя отсутствует уверенность в себе и самооценка. Исправить это поможет канал Код разума, где автор рассказывает о запретных трюках психологии человека: - Как ответить так, чтобы заткнуть рот м#даку навсегда? [читать] - Как по скрытым признакам определить отношение к тебе? [читать] - Как приемом "черный лебедь" сделать из человека личную куклу? [читать] Познай все секреты тёмной психологии, подписывайся: https://t.me/+Of7o0A239EkyNzky

🖥 Мощные фразы, которые помогут вам дать отпор и быстро расставить личные границы Сразу к фразам ➖ Я не хочу об этом говорить, мне не нравится эта тема ➖ Это только мое дело и больше оно никого не касается ➖ Если ты будешь продолжать давить на меня, мы вообще закончим разговор ➖ Я принципиально никому не позволяю вести себя со мной подобным образом ➖ Это не соответствует моим ценностям и убеждениям ➖ Я понимаю, что вы хотите, но для меня это невозможно

«Если не найдете способ делать деньги, когда спите, то обречены работать до конца жизни» – Баффет Твои деньги - в твоей голове! – канал психолога-предпринимателя с 30-летним стажем, который показывает как думают богатые люди и учит финансовой грамотности. 🟡3 жизненных принципа от Стива Джобса, которые изменили мир 🟡5 советов о бизнесе и финансовом успехе от Игоря Рыбакова 🟡7 принципов построения личного состояния от Джека Ма ⚡️Уделяй этому каналу по 5 минут в день, чтобы уже через месяц уйти из найма навсегда: t.me/Tvoidengi_v_tvoejgolove

🖥 Пытайтесь снова и снова Помните, как в знаменитой песне: "Не надо стесняться" ❕ Застенчивый человек обычно и не пытаетесь пробовать каждый раз, когда у него что-то не получается. Да, это сложно, но возможно! Вы должны каждый раз напоминать себе, что это важно для вас, заставлять себя, не придумывайте отговорки. ❕ Вы справитесь, даже если веры в себя еще нет: просто сделайте первый шаг

Как одним действием заставить человека сделать все, что вы хотите? В психологии существует полно секретных техник, которые помогут вам всегда добиваться желаемого. Бывшая сотрудница спецслужбы специально для вас создала канал «Лайфхаки психологов», где простым языком объясняет: — Как выйти победителем в конфликте без единого мата? — Как уломать человека на интим всего за 5 минут? — Какими невербальными способами можно вызвать доверие у человека? Подписывайтесь и применяйте с осторожностью: https://t.me/+2Y1lzsE7milkZjJi

🖥 Результат требует времени Достижение результата — это процесс, который требует времени и терпения. Иногда мы стремимся к мгновенному успеху, но стоит помнить, что великие вещи не появляются мгновенно. ❕ Каждый шаг, каждое усилие, которое вы прилагаете, приближает вас к успеху.

Будьте уверены. Это очень сексуально. В нашем мире можно легко довести человека до слёз, а также изменить его мнение и влюбить в себя! И всё это, используя одну фразу! Подробнее о ней на канале «Закрыть гештальт», тут прокачают вашу уверенность и харизму, убивая все слабые стороны наповал. — Как парировать любую манипуляцию? — Как изящно закрыть рот быдлу? — Как понять что человек готов с вами сблизиться? Подпишись, вход ограничен: @gestalt