Ocean of Emotion’s

Порядок планирования дня 🗓️ 1️⃣Определите цели и задачи Представьте, чего вы хотите достичь в течение дня. Разделите большие задачи на более малые и конкретные. 2️⃣Расставьте приоритеты Определите, какие задачи наиболее важны и требуют немедленного внимания. 3️⃣Распределите время Оцените, сколько времени понадобиться для выполнения каждой задачи (учтите свою энергию и концентрацию в течение дня). 4️⃣Создайте список задач Важно записать все задачи и цели на бумаге или в электронном устройстве. 5️⃣Установите реалистичные сроки и дедлайны Определите, когда каждая задача должна быть выполнена. Учтите также задержки и изменения, оставьте достаточно времени на непредвиденные обстоятельства. 6️⃣Подумайте об отдыхе Не забывайте учитывать время для перерывов, отдыха и питания (поможет сохранить продуктивность и энергию). 7️⃣Будьте гибкими Планы могут меняться, и это нормально. Будьте готовы адаптироваться и изменять свой план в соответствии с обстоятельствами. 8️⃣Оцените свой прогресс В конце дня взгляните на свой план и оцените, насколько успешно вы его выполнили. Отметьте выполненные задачи и сделайте выводы из своего опыта, чтобы улучшить планирование в будущем.

😇😀😁🤣🥸 😘🥰😌😀🕊 ▪️ Быстрая и эффективная разминка ▪️ Статья «10 причин перестать соответствовать чужим ожиданиям» ▪️ Утренняя медитация ▪️ Аффирмации дня Каждый мой день лучше предыдущего. Я полностью доверяю жизни. Моя психика крепкая и устойчивая к любым факторам. С каждым днем мое здоровье становится крепче.

Книги, с атмосферой лета 📚🌳💦☀️ #океанкниг 🖋️Джоанн Харрис «Ежевичное вино» 🖋️Фэнни Флэгг «Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок»» 🖋️Харуки Мураками «Слушай песню ветра» 🖋️Франсуаза Саган «Здравствуй, грусть» 🖋️Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков» 🖋️Фрэнсис Скотт Фицджеральд «Ночь нежна» 🖋️Александр Грин «Алые паруса» читая какие книги вы чувствуете атмосферу лета? пишите в комментарии

Как бороться с синдромом отложенной жизни ↘️Признать проблему Это работает также, как борьба с зависимостями. Признание проблемы - главный шаг на пути к избавлению. ↘️Превратить мечты в цели Это не значит, что нужно перестать мечтать. Необходимо трансформировать свои мечты в цели. Пусть не сразу, медленно, долго, но постепенно достигать их. ↘️Правильно сформулировать цели Работает также, как формулировка желаний: должно быть точно, позитивно, без частицы «не». ↘️Записать Запишите все цели, которые вы очень долго откладывали. Это поможет вам структурировать их по степени важности, понять, что необходимо для их выполнения. Самую простую цель можно выполнить сразу же, это послужит вам мотивацией. никогда не поздно начать, все в ваших руках 💘

😇😀😁🤣🥸 😘🥰😌😀🍦 ▪️ Бодрящая зарядка стоя ▪️ Статья «10 стыдных вопросов об эмоциях: отвечает психолог Мария Шестова» ▪️ Медитация на женскую энергию ▪️ Аффирмации дня Я достойна крепких и надежных отношений. Любовь дает мне энергию и силы. Я люблю и уважаю себя. Я дарю тепло и добро, и оно возвращается ко мне многократно.

💌 ☀️Напоминание: Нет ничего более интригующего для мужчин, чем женщина, которая страстно увлечена своим собственным миром.

😇😀😁🤣🥸 😘🥰😌😀🌷 ▪️ Быстрая утренняя 3D зарядка стоя ▪️ Статья «Как быть счастливым в одиночестве» ▪️ Утренняя медитация на хороший день и успех ▪️ Аффирмации дня Сегодня и всегда я чувствую себя счастливым, богатым и здоровым человеком. Мне хватает средств для беззаботной жизни. Когда мои мечты исполняются, я чувствую, что могу сделать больше. И делаю это. 

💌💡❤️

Нравятся свадьбы? Занимайся любимым делом и зарабатывай на чужих свадьбах от 100 000 за каждую! 🩷 Приходи на бесплатный онлайн мастер-класс “КАК СТАТЬ СВАДЕБНЫМ ОРГАНИЗАТОРОМ”, на котором ты узнаешь: 🩶 сколько реально зарабатывают свадебные организаторы в твоем городе и как зарабатывать еще больше 🩶 как стартовать без опыта, портфолио, отзывов и бюджета 🩶 где найти первых клиентов и как продвигать свои услуги 🩶 как успешно совмещать организацию свадеб с работой и учебой 🩶 как начать зарабатывать на свадьбах уже этим летом 🎀 Регистрируйся и получи МИНИ-КУРС по свадебным трендам 2024 в ПОДАРОК! ⬇️⬇️⬇️ https://ledentsovaschool.ru/master_class?utm_source=tg&utm_medium=ooe&utm_campaign=3

😇😀😁🤣🥸 😘🥰😌😀☕️ ⚫ Лимфодренажная зарядка ⚫ Статья «О чем вам расскажет кинетика» ⚫ Утренняя медитация благодарности ⚫ Аффирмации дня Я счастлива сегодня и каждый день. Я добиваюсь успеха в каждом своем начинании. Мой мир наполнен счастьем, любовью и вдохновением.