Женский клуб - психология

Чтобы вам перестали завидовать, говорить о вас гадости, надо соблюдать правило трех "Б" - так психолог сказал одному известному актеру, который был измучен клеветой и преследованиями. Переживал и хотел, чтобы его все любили. Всем хотел нравиться! Актер заинтересовался и приготовился записывать: волшебное правило! Психолог продиктовал: "надо быть Бедным, Больным и Бездарным". Во всех остальных случаях придется сталкиваться с недоброжелательством и завистью. Исключений нет. Ругают даже Мать Терезу. Про Ганди гадости пишут. Завидуют Нику Вуйчичу, без рук и без ног. Если вы что-то создаете и что-то меняете к лучшему - вас немедленно начнут обсуждать и осуждать. Потому что вы понижаете самооценку тех, кто ничего создать не может. Или - не хочет трудиться. И ваши достижения и добрые дела просто покоя не дают этим людям; им физически плохо, как заметил антрополог Леви-Стросс. Кулаки стискиваются, челюсти сжимаются и давление скачет. Как это так? Вы смогли похудеть и заняться спортом. Выходит, вы лучше, а они хуже? Вы написали картину или стихотворение - как вы посмели? Вы лучше, а они - хуже? Создали семью, деньги заработали, карьеру стали делать - это невыносимо, как удар по носу. Как унизительный подзатыльник. Так эти люди воспринимают чужой успех и даже просто - созидательную деятельность. А вот обольют вас грязью, обидят, унизят - и им значительно легче. Физически легче. Так что проще всего соблюдать правило трех "Б"" - они вам еще печенюшку дадут и почувствуют себя хорошо на вашем фоне.

ЖЕНСКИЕ РАЗЛИЧИЯ Я знаю женщин, которые не могут не работать. Даже когда появляются дети. Даже когда много. Дома они начинают чахнуть и терять энергию. Я знаю женщин, которые работать никогда не хотели бы. Им хорошо и комфортно внутри семьи, они умеют жить и наполняться тем, что их окружает. Я знаю женщин, которые остро и безоговорочно нуждаются в близости с партнером, а знаю тех, кому намного важнее его финансовая стабильность, надежность и близостью вполне можно пожертвовать, научившись восполнять ее как-то иначе. Я знаю женщин, для которых материнство - важная часть идентичности, а знаю тех, кто не хочет терять себя в родительстве, для кого максимальные свобода и независимость крайне ценны. Счастливы среди них не те, кто считают, что живут "правильно" или "неправильно", "свободно" или "зависимо", "здорОво" или "нездорОво", а те, кто честно видят все свои ограничения, особенности, потребности и не стремятся стать кем-то другим. Даже если «нужно быть реализованной», а тебе хорошо дома, или «нужно заводить детей», а тебе хорошо без них. «Что-то как-то мне стало нехорошо…» - вот единственный объективный повод разбираться с тем, так ли я живу, как мне-сегодняшней подходит. А всякие «женщине нужно» и «женщина должна» - это часто наши же женские невозможности принять наши же женские различия.

ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ СЧАСТЛИВЫХ ЖЕНЩИН ИСПОЛНЯЮТСЯ? ✨ Желать и загадывать желания мы любим и умеем все. Желание - это неотъемлемое качество Души. Желать - означает Творить. Но не все из нас знают, что желать можно по-разному, а точнее в двух состояниях - в состоянии Изобилия и состоянии Нужды. И не все осознают, что на самом деле исполняются ВСЕ желания... В первом случае вы уже заранее радуетесь тому, как будет здорово, когда вы получите желаемое - так вы обычно планируете покупку новых туфель, или поход в театр, или встречу с подругой. И, как следствие, вы получаете и желаемое, и ещё больше радости от исполнения своего желания. Во втором случае вы расстраиваетесь или страдаете от того, что не имеете желаемого. Мысли о желаемом вызывать у вас грусть, чувство несправедливости, одиночества, недостатка ресурсов, стыда, предопределённости или недоступности желаемого. Вы больше ощущаете отсутствие желаемого в вашей жизни, нежели радость от возможности получить это. И, как следствие, получаете ещё больше того, что вы думаете и чувствуете по поводу того, чего хотите - расстройства и недостатка ресурсов. Закон Притяжения гласит: подобное притягивает подобное. Если вы хотите привлечь желаемое в свою жизнь, то согласно этому закону вы должны эмоционально и энергетически соответствовать своему желанию, чтобы оно смогло стать частью вашей реальности. Тогда закон Притяжения устроит всё остальное. Но ни один закон никогда не сможет дать вам то, что коренным образом отличается от вашего нынешнего эмоционального и вибрационного состояния, так как это противоречит принципам Творения. Если вы постоянно недовольны собой и своей жизнью, своим партнёром, отношениями или их отсутствием, и при этом, например, вступаете в новые отношения, чтобы почувствовать себя лучше, то никогда не сможете стать счастливыми. Никогда и ни с кем. Напротив, новые отношения только усилят вашу внутреннюю дисгармонию подобно оптической линзе.

НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ ХОРОШЕГО ТОНА, НЕ ЗНАТЬ КОТОРЫЕ СТЫДНО 1. Никогда не приходите в гости без звонка. Если вас навестили без предупреждения, можете позволить себе быть в халате и бигуди. 2. Зонт никогда не сушится в раскрытом состоянии — ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить. 3. Сумку нельзя ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку-клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол. 4. Целлофановые пакеты допустимы только по возвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные пакеты из бутиков. Носить их потом с собой постоянно и использовать в качестве сумки — жлобство. 5. Мужчина никогда не носит женскую сумку. И женское пальто он берет только для того, чтобы донести до раздевалки. 6. Домашняя одежда — это брюки и свитер, удобные, но имеющие приличный вид. Халат и пижама предназначены, чтобы утром дойти до ванной, а вечером — из ванной в спальню. 7. С того момента, как ребенок поселяется в отдельной комнате, приучитесь стучать, заходя к нему. Тогда и он будет поступать так же, прежде чем войти в вашу спальню. 8. Женщина может не снимать в помещении шляпу и перчатки, но не шапку и варежки. 9. Правила оплаты заказа в ресторане: если вы произносите фразу «Я вас приглашаю», — это значит, вы платите. Если женщина приглашает делового партнера в ресторан, платит она. Другая формулировка: «А давайте сходим в ресторан», — в этом случае каждый платит за себя, и только если мужчина сам предлагает заплатить за женщину, она может согласиться.

СПИНУ ДЕРЖИ ПРЯМО, ДЕТОЧКА!👍👍👍 Кoгда миp pyшится, pyки опycкaются, а вce вoкруг кaжется тyманным и бecпросветным, тут не дo внешнeго вида. Слeзы градoв, пустoта в голoве, нoги не дeржат. Хoчется забиться в нoрку и тaм зaлизывaть paны, упиваться горем. Стoп. Берите себя в руки. И как это ни парадоксально звучит, сделайте что-нибудь с cобoй. Прическy наведите, мaкияж, платьe новое выгyляйте. Кoнечно, это безумно трудно сделать. Нo тaк надо. Инaче тoлько xyже будет.

ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ - УДОБСТВО ИЛИ САМОУБИЙСТВО?😳 Некоторые женщины убивают свой брак тем, что вообще не делятся эмоциями. Потому что знают: делиться эмоциями нехорошо, их надо подавлять. И тогда сама уезжает в онкологию. Или в депрессию уходит. Подавляет эмоции – теряет любовь к мужчине. Проявляет их вот так, как она хочет – тогда мужчина теряет к ней любовь. Выбирайте, что называется. Но когда женщина правильно себя ведет, мужчина способен взять ее эмоции, понять, сострадать ей, участвовать. На эмоциональном уровне. Знаете, что такое интеллектуальный интерес у мужчин? Он сидит, ее час слушает, ничего не понимает, о чем она говорит. И продолжает стараться понять.

Перегруженность ответственностью, или Кто хозяин моей жизни? Бывает так, что человек живёт за двоих, троих людей, десятерых, за целые группы - не в том плане, что у него психическое расстройство какое-то - нет, просто на нём одном ответственности столько, сколько можно было бы разделить на троих, десятерых, сотню... но ему так не кажется, или кажется, что он всё выдержит, или он пытается выдержать, несмотря на то, что ломается - болеет, резко стареет, не хватает сил, ресурсов на простые и важные вещи - заботу о себе, поддержку себя. Плата есть за любой выбор. И только человек может решить, куда и как ему идти, что брать, а от чего придётся отказаться и без чего жить.

Периодически читаю про кого-то: «Да у нее всё хорошо, два высших, языки, умница, на спорт бегает, успевает всё, воспитанная», и всё бы о'кей, и замечательно, кроме того, что это описание автоматически приравнивается к «счастлива». А это и есть главная ошибка. Социальные критерии успеха, общая загруженность интересными делами, отличные оценки и высокий доход - вещи сами по себе хорошие, но ничего не говорящие о том, как себя человек чувствует и насколько счастлив. К психотерапевтам приходит большое количество весьма социально успешных людей, но измученных, тревожных, в вечном напряжении и поиске чужого одобрения, с «синдромом самозванца» и депрессией, одиноких, в кризисе, которые не знают, как жить без этого одобрения, им трудно выносить близкие отношения, бегущих в деятельность от эмоций, страдающих от бессмысленности всего, что они имеют, уставших от детей, обиженных на родителей или «ничего не чувствующих» и оттого сомневающихся в смысле всего вообще. Никакие внешние атрибуты ничего не могут нам сказать о психологическом благополучии человека, кроме того, что человек социально функционален и адаптирован, это, конечно, уже немало, но не определяет психологическое здоровье. Не дайте себя обмануть современному миру.

Мудрый человек не стремится что-либо менять. Мудрые становятся тихими. Они терпеливы. Они работают над собой. Они наблюдают свои мысли, действия, наблюдают, как они злятся, как находятся в депрессии, как ревнуют или завидуют, и все в таком духе. Шаг за шагом они осознают: «Это не я. Это гипноз, это ложь». Они не реагируют на обстоятельства. Насколько они не реагируют на обстоятельства, настолько становятся свободными. Им больше не важно, что делает кто-нибудь другой. Они ни с кем себя не сравнивают. Они ни с кем не соревнуются. Они просто наблюдают себя. Они просто рассматривают себя. Они видят путаницу в уме. Они не бегают повсюду с криками: «Я - абсолютная Реальность. Я - Бог. Я - Сознание». Наоборот, они видят, где они находятся, и оставляют всех в покое. Роберт Адамс

Как сохранить спокойствие? 1. Глубокое дыхание: Сосредоточьтесь на своем дыхании, делая глубокие вдохи и выдохи. Это поможет снять напряжение и успокоить ум. 2. Практика медитации или йоги: Регулярная практика медитации или йоги помогает улучшить способность к самоконтролю и управлению эмоциями. 3. Физическая активность: Занятия спортом или простые упражнения могут помочь высвободить накопившееся напряжение и улучшить настроение. 4. Постановка границ: Не стесняйтесь сказать "нет" либо выделить время для себя и своих потребностей. 5. Позитивное мышление: Попробуйте обратить внимание на положительные аспекты ситуации и поискать способы решения проблемы. 6. Природная терапия: Прогулки на свежем воздухе или время,