Inbalansy — мы рядом 💙

8 июля в Москве пройдет встреча для предпринимателей от наших партнеров RB.RU – Founders' Mondays ⬇️ Аудитория на 90% состоит из предпринимателей. В другие 10% обычно входят инвесторы, топ-менеджеры или IT-специалисты. 👉 На каждой встрече три-пять основателей делятся историей развития своего бизнеса с другими фаундерами. Встречи проходят по всему миру. Уже прошли в Барселоне, Лондоне, Париже, Питере, Нижнем Новгороде, На Пхукете, Бали, Дубае. ⏰ Зарегистрироваться можно здесь

Летние практики для снижения тревожности и улучшения самочувствия 🌞 Пока мы готовимся, чтобы интересно и красочно рассказать вам о прошедшем фестивале, а за окном светит палящее солнце, рады поделиться с вами новой статьей Светланы Колосовой! 📃 Свежий выпуск HR-мудрость | Учимся учиться и учить, уже доступен к прочтению! ⏱ В статье: — О том, как можно использовать летние месяцы для улучшения ментального здоровья сотрудников и повышения их продуктивности; — Несколько ключевых аспектов, которые могут помочь создать более благоприятную рабочую атмосферу в этот период. Это простые, но эффективные рекомендации по поддержке ментального здоровья, которые пригодятся не только HR и руководителям ;) А полный выпуск — здесь 💙

✉️✉️✉️✉️✉️✉️ для участников фестиваля! 1️⃣ Рады сообщить вам, что вся необходимая информация и как до нас добраться, уже отправлена вам в наших «письмах счастья» ;) Пожалуйста, проверьте свои почтовые ящики! 2️⃣ Начало Фестиваля в 11:00, и мы будем рады видеть вас вовремя или даже чуть заранее, чтобы вы успели настроиться на праздничную волну. 3️⃣ Погода обещает быть жаркой, так что позаботьтесь о себе: выбирайте легкие летние ткани, удобную обувь и не забудьте прихватить солнечные очки, панаму, веер и крем от солнца. Мы планируем много активности на свежем воздухе! 4️⃣ Если у вас возникнут вопросы или вам будет трудно нас найти в день мероприятия, пожалуйста, обращайтесь к Милану — все контактные данные указаны в письме, которое вы получили на почту при регистрации. До встречи на Фестивале! Команда Inbalansy 💙

Если представить, что болезнь — это недостаток дисциплины, когда нет возможности заняться питанием, регулируя жирное и сладкое, наладить сон и разобраться с малоподвижным стилем жизни, снимая напряжение с помощью вредных привычек. То выгорание — это как будто излишек дисциплины, чрезмерность усердия, перфекционизм, желание отдавать себя полностью работе, бесконечные достижения, конкуренция и бешеная гонка, которую нельзя притормозить. Так как любое действие лучше бездействия и остановка смepти подобна. И в какой-то момент наступает полное физическое изнеможение, а к нему подкрадывается выгорание. С одной стороны, кажется, что компании и рабочая среда тут не причем и только сам человек может разобраться в своих стремлениях, возможностях и личностных особенностях. К его выгоранию приводит утрата внутренних способностей соответствовать рабочим условиям. Так это или нет — мы обсуждали на митапе Штата про выгорание. С другой стороны, конечно, особенности работы повышают риски выгорания и ответственность компании учитывать, кто из сотрудников находится в зоне риска: ➡️ Высокая интенсивность общения; ➡️ Эмоционально напряженная деятельность; ➡️ Высокая ответственность труда; ➡️ Дискомфортные условия труда; ➡️ Чрезмерная требовательность руководства; ➡️ Неблагополучная атмосфера в команде. Об этом мы и многом другом мы говорили на шикарной встрече про выгорание, которую провел Штат в уютном офисе Авито. Спасибо организаторам, спикерам и всем участникам! #inbalansy_events

Well-being Фестиваль откроет свои двери уже в это воскресенье 📍 Скоро мы снова соберёмся на нашей любимой площадке, и в этом году у нас будет еще больше возможностей! ✅ Два пространства: уютная на крыше и основная площадки; ✅ Великолепный зал под крышей, где вы сможете наслаждаться фуршетом и кофебрейками, активно участвовать в нетворкинге и погрузиться в интересные презентации; ✅ Комфортная атмосфера для обмена идеями и приятного времяпрепровождения — с 11 до 16 часов. Проведите это воскресенье с нами. Мы с нетерпением ждём встречи 3️⃣0️⃣ ✉️✉️✉️✉️ ⏰ Регистрация на Well-being Фестиваль закроется уже завтра, в 23:59 — не упустите момент!

Вчера мы провели увлекательную дискуссию для Шкулёв Медиа Холдинг — ведущей медиакомпании в России, с которой мы сотрудничаем уже много лет! В формате живого общения Юля Карасева вместе с участниками погрузилась в «Большую пятерку для работы и жизни» по мотивам книги Джона Стрелеки. 🙃 Обсудили ключевые моменты, которые мотивируют и направляют, соответствие жизненных планов и выбранного пути, гармоничное сочетание рабочих и личных целей, которое приносит вдохновение. Благодарим всех за активное участие и интересные вопросы. До новых встреч на наших следующих мероприятиях! #inbalansy_cases

Как найти и структурировать свои ценности? Не раз мы слышали про ценности, что это система. Они соотносятся друг с другом, выстраиваются в иерархии и пронзают самые разные сферы нашей жизни.

Ощущая их незримое присутствие, мы чувствуем более глубокое удовлетворение работой, легче принимаем решения, быстрее восстанавливаем энергию. Найдя смысл даже в непростых ситуациях, мы легче справляемся с вызовами судьбы.

🗓 Уже в это воскресенье мы будем искать и формулировать их вместе с Натальей Бурмистровой, опытным психологом и кандидатом психологических наук, на мастер-классе «Архипелаг Смысла». 🙃 Принять участие могут все желающие! Ждем вас на Well-being Фестивале! ❗️ Начало Фестиваля — в 11:00 Подробная информация и регистрация — здесь 💙

Навыки будущего: экспертиза Яндекс.Практикума 😀 🤜 Приглашенный спикер нашего Фестиваля — Мария Ковалева. Поговорим с Марией о том: 🗺 Какие навыки будут востребованы в будущем, какие из них стоит заимствовать из прошлого, а какие необходимо приобрести прямо сейчас. 🗺 Погрузимся в обсуждение трендов в образовании, разберемся, какие из них являются действительно значимыми, а какие — просто «модными мифами». 🗺 Мария поделится инсайтами статистических исследований и опытом 😃.Практикума, раскрывая секреты того, как лучше учить и учиться, чтобы новые навыки приносили реальную пользу. 🙃 Ждем вас 30 июня 🔔 Начало сессии Марии — 14:00 ❗️ Начало Фестиваля — в 11:00 Подробная информация и регистрация — здесь 💙

📢 BURNOUT BREAKFAST 2024 📢 Как компании работают с проблемой выгорания? Об этом и не только мы поговорим на открытом HR-митапе «BURNOUT BREAKFAST 2024», организованном «Штатом» — уже 27 июня ⬇️ Узнайте о лучших кейсах и корпоративных программах! 🙃 Юлия Карасева, основатель и генеральный директор Inbalansy расскажет о выгорании с разных сторон — про факторы, связанные с работой, индивидуальные факторы, кто в группе риска, и что можно изменить. 📍 Спикеры обсудят виды, причины и признаки выгорания, отличия от усталости, примеры компаний и статистику 2024 года, а также способы минимизировать риски. Не упустите возможность получить ценные инсайты от крупных компаний и лидеров рынка 🔥 🗓 27 июня, 9:45 – 14:00 📍Офис Avito, м. Белорусская 💻Очно и online на платформе Event Rocks Регистрация и подробности на сайте #inbalansy_events

Каким может быть ИДЕАЛЬНОЕ ЛЕТО? 🔔 До Фестиваля Благополучия осталась всего неделя! Спешим рассказать вам о том, что же еще ждет вас в это воскресенье ⬇️ 🙃 О том, как отдохнуть, взять от лета все и максимально направить усилия на восстановление ресурса мы поговорим на сессии Юлии Копыловой — нутрициолога, врача международной ассоциации спортивной медицины и персонального тренера. Не упустите шанс получить ценную информацию! Ждем вас 30 июня! 🔔 Начало сессии Юлии — 13:00 ❗️ Начало Фестиваля — в 11:00 Подробная информация и регистрация — здесь 💙