Манипуляции и контрманипуляции
Kanalga Telegram’da o‘tish
Как реагировать на манипуляции и влиять на людей экологично 🧶 Ссылка на личный канал: @eugalp Инст: eugalp
Ko'proq ko'rsatish625
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '24
Dekabr '24
+7
0 kanalda
Noyabr '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+7
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+13
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+27
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+17
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+10
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+13
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+70
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+29
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+36
0 kanalda
Get PRO
May '23
+58
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+72
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+176
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+58
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+62
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+44
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+25
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+69
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+19
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+237
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 21 Dekabr | 0 | |||
| 20 Dekabr | 0 | |||
| 19 Dekabr | 0 | |||
| 18 Dekabr | +2 | |||
| 17 Dekabr | 0 | |||
| 16 Dekabr | 0 | |||
| 15 Dekabr | 0 | |||
| 14 Dekabr | +1 | |||
| 13 Dekabr | +1 | |||
| 12 Dekabr | 0 | |||
| 11 Dekabr | 0 | |||
| 10 Dekabr | 0 | |||
| 09 Dekabr | 0 | |||
| 08 Dekabr | 0 | |||
| 07 Dekabr | 0 | |||
| 06 Dekabr | 0 | |||
| 05 Dekabr | 0 | |||
| 04 Dekabr | 0 | |||
| 03 Dekabr | +1 | |||
| 02 Dekabr | +2 | |||
| 01 Dekabr | 0 |
Kanal postlari
КАК ОТВЕЧАТЬ НА НЕПРИЯТНЫЕ КОММЕНТАРИИ В СВОЙ АДРЕС?
#манипуляции #техника
Думаю каждый сталкивался с ситуацией, когда какой-то человек начинает комментировать вас или ваше поведение, хотя его никто не спрашивал. Например, ваш коллега мог сказать при группе людей: «У тебя такая смешная походка, ты похож на медведя…»
Либо родители могли дать оценку:
«Ты вечно в чёрном, как на похороны собрался».
Помните, что на такие комментарии не стоит реагировать эмоционально или пытаться задеть другого человека - это проигрышная позиция ❗️Ваши эмоции или ответная атака будет только на руку манипулятору, особенно если он пытается самоутвердиться, когда рядом группа людей.
Куда эффектнее будет согласиться и отрезать, например: «Да, и это часть моей личности/моего стиля»
Фраза: «это часть меня/моей личности/моего образа» не даёт другому человеку вас унизить в глазах окружающих.
Закончить свою фразу можно вопросом, чтобы быть в позиции хозяина диалога, который направляет беседу: «Почему тебя так волнует моя…?» Можно использовать и только этот вопрос, без согласия и присвоения «это часть меня», если эта часть, на ваш взгляд, не уместна в случившейся ситуации.
| 2 |  Кто не учится - тот является едой для тех, кто учится | 326 |
| 3 | КРАСНЫЕ ФЛАГИ ПОСЛЕ ЭТАПА ИДЕАЛИЗАЦИИ МАНИПУЛЯТОРА
#манипуляции
Когда манипулятор понимает, что жертва очарована им, то он переходит к проверке ее личных границ. Возникают легкие вбросы для того, чтобы начать дрессировку и подстраивать человека под себя.
🧶 Какие действия со стороны манипулятора вы можете заметить:
1. Неприятные комментарии или двойные комплименты, которых раньше не было. Комментарии могут касаться всего, что для вас важно или где манипулятор прощупал вашу неустойчивость: внешности, речи, тела, деятельности, хобби и др
"Ты шикарно выглядишь в этом платье, только вот в талии оно тебе жмет, разве ты не замечаешь? Кажется моя малышка отъелась"
2. Навешивание ярлыков, которые несут негативный окрас и влияние. Оскорбления, даже если замаскированы под ласкательную и милую форму
"Ты у меня такой нытик"
"Ну ты и глупундра"
"Ты же знаешь, что ты распиздяйка, но я и такую тебя люблю"
3. Обидные шутки
"Да она у меня очень любит ухаживать за собой, вот только ресницы все вывалились, да, ахаха, милый лысый взгляд"
4. Обесценивание действий, интересов и др
"Опять ты эту ерунду смотришь, аниме для детей, давай я тебе фильмы классные скину"
5. Наставления, когда манипулятор занимает роль родителя, вас ставит ниже и говорит где и как вам поступить, даже если просьбы о помощи не было. И все это, конечно, под маской заботы.
"Господи, ну как же долго ты делаешь, дай покажу как надо, быстрее будет..."
"Будь дипломатичнее, будь лучше, выше... тебе надо сделать так..."
6. Неадекватные реакции, которых ранее не было или выражение эмоций "невпопад"
• бурно среагировать на то, что раньше в ваших взаимоотношениях было нормой. Например, ваша общая шутка, которую шутили и вы, и он, вдруг вызвала у манипулятора агрессию и претензии к вам
• демонстративная обида на пустом месте по типу "не читала сообщения, я знаю, что работаешь, но раньше ты всегда читала быстрее"
• равнодушие там, где обычно были эмоции, где нормально для вас и в целом проявление любви
• мелкое игнорирование в быту или ваших вопросов в переписке, якобы не заметил
7. Просьбы перестать делать то, что для вас привычно и пока что мягкие попытки изменить вас + пожелания, которые направлены на ваши изменения, чтобы больше нравится ему.
"Не надо тебе каждое утро съедать кусочек шоколадки, перестань себя губить"
"Ты везде добавляешь столько аксессуаров, смотри, вот тут и тут убрать и лучше же будет"
"Тебе бы пошли длинные ногти, девушки с таким маникюром выглядят очень сексуально, может тоже сделаешь?"
8. Просьбы перестать с кем-то общаться, снизить взаимодействие с семьей или друзьями, якобы они плохо влияют, а он хочет вас обезопасить, спасти от страшных ситуаций, которых вы, конечно же, не видите
Добавите от себя что-то к этому списку? 📝 | 443 |
| 4 | КАК РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ И ИЗБЕЖАТЬ КОНФЛИКТА
Поделюсь с вами техникой, которая поможет ответить на непрошенные советы или критику, так, чтобы сгладить эмоциональное напряжение и не провалиться в позицию "снизу", то есть не оправдываться, не доказывать, не спорить.
- Дочь, тебе нужно быть умнее и спокойнее
Вы можете такие советы игнорировать, можете отвечать сарказмом или нападать в ответ. А можете сделать более стратегический и выигрышный ход через:
1. Благодарность + вопрос с призывом помочь (Спасибо за совет, а что бы ты мне порекомендовала сделать, чтобы стать умнее?)
2. Комплимент + вопрос с призывом помочь (Меня восхищает твоя мудрость, мам, а что нужно сделать, чтобы стать умнее и терпимие, какие бы рекомендации ты мне дала?)
Не всегда другой человек имеет цель нас обидеть или унизить. Кто-то дает уместную критику, на которую мы сами можем бурно среагировать и все испортить. Кто-то критикует и обесценивает, потому что это уже стало нормой в общении и по-другому не получается. Кто-то дает советы, потому что находится с вами в одной лодке и от вас зависит и его результат, и благоподучие. Вы можете выбрать такой вариант общения, если вам важны отношения с человеком и хочется закончить диалог без ругани. А иногда можно и просто проигнорировать и уйти.
🧶 Примеры:
- Вечно ты одеваешься как белая ворона, ну кто так ходит, господи прости
- Мне кстати очень нравится твой стиль. Может ты мне дашь несколько рекомендаций по одежде?
- Тебе бы уже семью создать, а ты черт пойми чем занимаешься
- Спасибо за заботу, поделишься своими мыслями, что можно сделать в моей ситуации, чтобы и семью начать создавать, работать успевать? | 412 |
| 5 | Только то, что мы можем назвать, теряет над нами власть и мы получаем возможность победить
Мир манипуляций и влияния очень большой и каждый из нас подвергается насильственному общению. Мы защищаемся как можем, но не всегда это дает желанный результат. И когда мы хотим уберечь себя от чужих манипуляций, от шантажа, обмана, от неприятного воздействия, которое мы чувствуем, но даже не можем сказать другому в чем проблема, тогда стоит задуматься о приемах контрманипуляций.
Приемов защиты от манипуляций много, они нужны абсолютно в каждом общении: с партнером, с родными, с ребенком, с коллегами, да даже с чужими людьми. Другие люди, осознанно или неосознанно, влияют на наше состояние и как следствие на наши достижения в жизни.
Если вы хотите понимать, как ловко ответить манипулирующему человеку, то напоминаю, что у меня есть руководство, где описано более 10 приемов защиты = реакций на манипуляции и непонятные вбросы людей. Это руководство поможет сохранить вам контроль над ситуацией, сохранить свое спокойствие и дать отпор тем, кто хочет вами воспользоваться 👹
Руководство в pdf файле, стоимость 500р, вы можете приобрести его написав мне в личку слово "руководство". Сразу после оплаты я открою доступ к нему
Пишите - @meryvels 🧶 | 389 |
| 6 | НА КАКИЕ СТРАХИ ДАВИТ МАНИПУЛЯТОР, ЧТОБЫ УДЕРЖАТЬ ЖЕРТВУ
У каждого из нас есть страхи - это нормально, главное их осознавать и работать с ними. А также уметь идти в свой страх, а не воспринимать его как конец света. Свои страхи нужно знать в лицо и признаваться себе "да я этого боюсь, это нормально, что я могу с этим сделать?" Если вы отрицаете страх, то вы становитесь ещё более уязвимы перед манипулятором.
На какие страхи чаще всего оказывается давление со стороны манипулятора в отношениях?
- страх одиночества
- страх быть нелюбимым
- страх обидеть партнёра
- страх потерять свою "судьбу"
- страх "лучше не найду"
- страх потерять окружение и страх, что больше никто с вами общаться не захочет (такое бывает, когда жертва начинает общаться только с окружением манипулятора)
Все эти страхи могут быть у любого человека ещё до отношений, но какие-то из них могут появиться уже в отношениях с манипулятором. Для манипулятора конечно же выгодно вокруг жертвы построить страшный мир, кучу страхов и переживаний, которые обязательно воплотятся в реальность если жертва решит соскочить с крючка.
Если ваш страх не доводит вас до истерик, то можно поработать с ним самостоятельно, а в целом лучше обратиться за помощью к психологу.
Когда у меня вылезают страхи, первое что я делаю, это сама себе говорю: "Боятся ... - это нормально, я не одна этого боюсь. У других людей тоже есть такой страх"
Далее я сажусь и пишу ответы на вопрос "почему мой страх никогда не станет моей реальностью". Например, скажем я боюсь быть нелюбимой, почему этого никогда не случится?
- потому что мои родители меня любят
- потому что у меня есть друзья, которые меня ценят и любят
- потому что невозможно быть нелюбимой, когда у меня есть Я
- потому что я умею любить, а значит и другие могут и будут меня любить, тк любовь повсюду
и тп
Так делаю с каждым страхом и если у меня есть знакомые, кто переживал подобный опыт, то я иду разговаривать с ними. Тоже круто помогает. | 433 |
| 7 | Упражнение для тех кто чувствует «ничего» или плохо разбирается в своих чувствах
Те, кто лучше понимает свои чувства и эмоции, умеют их выражать и управлять ими - легче взаимодействуют с окружающими и быстрее решают проблемы, чем люди, которые вытесняют свои эмоции и чувства 🧶
Закройте глаза и сконцентрируйтесь на области груди и живота. Почувствуйте для начала свое дыхание. Оно проникает глубоко в живот? Застревает где-нибудь? Часто мы подавляем наши чувства неосознанно, когда дышим поверхностно. Поэтому разрешите себе глубоко дышать животом. Лучше всего это делать лёжа. Спросите себя «Что я чувствую сейчас?»
Если при глубоком дыхании вы ничего не ощущаете, то просто сконцентрируйтесь на область груди и живота и почувствуйте как это «ничего» внутри вас. Каково это, быть с этим «ничего»? Попробуйте ощутить, как ваше тело воспринимает это «ничего». Живот расслаблен? Как бьется сердце? Дыхание глубокое? Как там ваше «ничего»? Погрузитесь в него и, быть может, вам откроется, что за этим «ничего» есть другое пространство.
Если возникают другие физические проявления, например, мурашки, тяжесть, напряжение, то переведите фокус на них. Подумайте, какие бы чувства подошли к вашим физическим проявлением: страх? обида? гнев? радость? облегчение? любовь? и др.
Задайте вопрос своим проявлением в теле «Что в моей жизни заставляет меня испытывать: напряжение в ногах? тяжесть в груди?…» подставляйте свое.
Первый ответ, который пришел в голову, чаще всего является верным, даже если он кажется абсурдным. Этот ответ может прийти в форме воспоминания или каких-то слов. Делайте это упражнение как можно чаще, вы можете изменить его под себя, главное натренировать навык внимания к своим ощущениям в теле и задумываться какие бы чувства подошли к этим ощущениям.
Так потихоньку вы будете возвращать контакт с собой, лучше понимать, что происходит внутри вас и на уровне тела, и на уровне чувств, эмоций. | 379 |
| 8 | ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ, КОТОРОЕ ИСПОЛЬЗУЕТ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК
С этой формой психологического насилия вы скорее всего сталкивались уже в раннем детстве. Большая вероятность того, что вы сами её используете и слышите от близких и друзей, что сильно влияет на ваше доверие к себе, на то как вы себя чувствуете и умеете проживать эмоции.
Форма психологического насилия при которой эмоции и чувства человека не признаются или признаются неправильными называется инвалидация. Это то, после чего многие люди перестают доверять своим ощущениям и думать "я не должен прислушиваться к сигналам своего тела, другие лучше знают как и что я хочу/не хочу - я чувствую/не чувствую".
Вместо того, чтобы принимать свои или чужие эмоции человек начинает:
• отрицать "да какая депрессия, накручиваешь себе просто"
• стыдить "ах ты ещё и злишься, на родную мать?"
• сомневаться
• высмеивать "и это ты называешь любовью, ты прикалываешься?"
• осуждать "да я бы на твоем месте радовалась, а ты..."
🧶 Инвалидация бывает не только вербальная, но и невербальная - это когда человек на ваши проявления чувств и эмоций:
• передёргивает, переводит стрелки на себя
• игнорирует, не слушает, сидит в телефоне или уходит по середине диалога
• закатывает глаза
И всячески показывает, что вы и то, что вы говорите неважно.
Манипуляторы и нарциссы используют эту форму психологического насилия как базу, практически в каждом их приеме есть обесценивание и отрицание чувств жертвы, запрет на эмоции, которые неугодны агрессору.
Но не только они так делают)) Когда вы говорите "ну вот, зря ты переживала, все же хорошо" - это тоже обесценивание чувств другого. Или если вы говорите "не волнуйся, улыбнись, чего ты раскисла" / "ну не злись" - это тоже инвалидация и отрицание эмоций другого человека. | 326 |
| 9 | Обычно люди говорят громко, когда не уверены, что при более тихой речи их будут слушать. Такой человек воспринимает сам тихую речь как признак неуверенности в себе.
Что думаете насчет этого высказывания? Согласны или нет? | 362 |
| 10 | КАК СТАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНО ЗРЕЛЫМ ЧЕЛОВЕКОМ😎
Многие стремятся к эмоциональной близости в отношениях, к глубине, к принятию, росту в отношениях. Но для того, чтобы создать эмоциональную глубину, нужно и самому работать над своей эмоциональной зрелостью 🥸
Как?
🧶 Самое простое начать изучать себя, свои чувства и эмоции. Начать постоянно задавать себе вопросы:
⁃ что я чувствую в этой ситуации?
⁃ какие эмоции я испытываю? а ещё какие эмоции у меня есть в этой ситуации?
Если есть сложности с пониманием своих эмоций, то гуглить какие эмоции и чувства есть и выбирать те, которые как вам кажется вы испытываете в моменте или при анализе прошлой ситуации.
🧶 Учиться выражать эмоции и чувства экологично для себя и для других. Можно также гуглить «как мне прожить … (злость, вину, обиду и тд) или обратиться за помощью к психологу.
🧶 Учиться анализировать те события, которые происходят в вашей жизни, а также себя в рамках этих событий и жизни в целом. Можно начать это делать с вопросов:
⁃ какую роль я играю в этой ситуации?
⁃ что здесь зависит от меня?
⁃ что здесь зависит от других?
⁃ как бы я мог бы изменить ситуацию?
⁃ почему я поступаю так, а не иначе?
⁃ какие у меня есть вторичные выгоды?
🧶 Начать больше времени уделять самопознанию. Это возможно сделать как с помощью психологов, так и с помощью книг, которые рассказывают о том, какие процессы есть в человеке, как что устроено и взаимосвязано, как справляться и тп
🧶 Брать на себя ответственность за свою жизнь 🙂 Мне иногда помогает фраза «Это мой выбор».
• Не получается достичь результатов в сфере, которую я сама выбрала? = это результат моих выборов + небольшой процент случайных событий и влияния извне.
• Отношения в которых не получаю то, что важно? Это тоже мой выбор, как партнера, так и взаимодействия с ним и с самой собой.
🧶 Прокачивать навык эмоционального взаимодействия с другими людьми.
Когда другой уходит в эмоции, не убегать, а попробовать понять и прочувствовать другого. Остаться рядом, попробовать поговорить о том, что чувствует другой человек, прожить вместе с ним эмоциональную волну, не обесценивать чужие чувства и эмоции.
Для первых шагов в прокачке эмоциональной зрелости этого будет достаточно ☺️ | 439 |
| 11 | ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРОДАЖ КУРСА ПРО ВЛИЯНИЕ ⭐️
Обучение про то, как анализировать людей, как предугадывать чужое поведение, как влиять на чужие действия и воздействовать так, чтобы сохраняя отношения, изменить ситуацию в выгодную для вас сторону
курс подойдет для тех, у кого:
🔸 партнёр избегает разговоров и вы не знаете что делать
🔸 натянутые отношения с близкими, не получается донести свои мысли и быть услышанным
🔸 нет отношений и непонятно, кого искать, чтобы отношения были здоровыми, глубокими и без эмоциональных качелей
🔸 кто хочет лучше понимать себя и партнера, а также вывести отношения на новый уровень
🔸 кто хочет понимать как влиять на других людей
У вас остался всего день, чтобы принять участие в программе.
💵 Стоимость курса 3000р. Возможно разделить оплату на две части, сейчас 1500р и до 5 января 1500р.
Для покупки пишите слово "влияние" - @meryvels | 66 |
| 12 | Все диалоги выше объединены одной темой - эмоциональная зрелость. Если вам знакомы такие ситуации, которые отсняты в диалогах, то первый шаг, который вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию - это изучить то, как ведут себя эмоционально зрелые и незрелые люди, то как с ними взаимодействовать, как каждый видит мир и как влиять на определенного человека, чтобы добиться от него тех взаимоотношений, которые вы видите в своих мечтах.
Мой курс про влияние содержит несколько уроков про эмоциональную зрелость. Именно на этом курсе вы начнёте понимать как вырасти самой или улучшить отношения с близкими, и то, как выстраивать отношения, чтобы не терять ценные годы жизни не на тех людей или на разговоры, которые ни к чему не приводят.
Уже завтра в 23:59 я закрываю продажи на курс.
Курс про влияние для тех, кто:
• находится в отношениях с эмоц. незрелым человеком или сам ощущает, что хочет эмоц. вырасти
• испытывает страх стать жертвой манипуляций и быть контролируемой другими людьми
• в отношениях чувствует эмоциональное одиночество и пытается заслужить любовь
• ощущает беспокойство относительно своих навыков и умений в общении
• хочет лучше понимать себя и партнера, а также вывести отношения на новый уровень
• хочет понимать как влиять на других людей
У вас осталось чуть больше 24ч, чтобы принять участие в программе.
💵 Стоимость курса 3000р. Возможно разделить оплату на две части, сейчас 1500р и до 5 января 1500р.
Понимаю, что перед праздниками не у всех есть возможность пойти на курс, поэтому также напоминаю, что у меня есть руководство по защите от манипуляций, где описано 10 способов защиты. Оно также в продаже по стоимости 500р, его можно приобрести, написав мне в личку.
Для покупки пишите слово "влияние" или "руководство" - @meryvels | 86 |
| 13 |  +3Насколько процентов из 💯 эти диалоги для вас жиза?) | 102 |
| 14 | КАК Я МЕНЯЛА ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОМУ 84 года 👨🏽🦳
⠀
С детства мой дед меня контролировал. Куда бы я не пошла, даже когда мы было уже 18 лет, начинались постоянные звонки, смс-ки с вопросами «Где ты? С кем ты? Когда домой». Если я приходила поздно, то дед не спал, пока я не приду и потом начинались манипуляции на жалости, на вине и страхе: «вот умру… совсем тебе дела не жалко… я из-за тебя не сплю…»
⠀
Когда я начала жить одна, то дед тоже часто мне звонил, иногда раз 5 в день, чтобы узнать что со мной и дома ли я. С годами я снижала это количество звонков разными способами, в какой-то момент мы смогли договориться и мне стало комфортно 2 звонка: днем и перед сном, но контроль так же оставался. Ещё в 2022 году я отчитывалась пришла ли я домой, а если забывала, то мне звонили в 7 утра.
⠀
В этом году я поняла, что меня уже даже два звонка не устраивает. Летом я конкретно взялась менять ситуацию, потому что каждый звонок для меня был как удар, после которого нет ни сил, ни желания что-то делать, а также много агрессии в сторону деда, что мне не нравилось, потому что хотелось нормальных отношений в семье. Поэтому я придумала стратегию с разными приемами влияния, чтобы изменить поведение деда и жить без его контроля.
⠀
ЕСЛИ РАНЬШЕ БЫЛО ТАК 🥴
контроль, претензии, что из-за меня не спит, манипуляции, звонки бесперебойно
⠀
😮💨 ТО СЕЙЧАС ДНЁМ СОЗВАНИВАЕМСЯ И ВЕЧЕРОМ ЖЕЛАЕМ ДРУГ ДРУГУ СПОКОЙНОЙ НОЧИ: спокойно, с доверием и свободой
⠀
Приёмы, которые я использовала в стратегии с дедом, я рассказала на своем курсе про влияние. Эти же приёмы подойдут для того, чтобы изменить поведение другого человека, если ему не 84 года, то будет проще 100%. Также приемы влияния подойдут тому, кто:
• испытывает трудности в отношениях с близкими
• не умеет получать свое в диалоге, либо получает это только путем манипуляций и разрушения отношений
• желает научиться эффективно влиять на поведение других людей
• хочет стать уверенным и успешным в обществе
• хочет повысить навык переговоров и научиться договариваться в рабочей сфере
• стремится достичь успеха
ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ЕСТЬ ЕЩЁ 2 ДНЯ - 28 декабря последний день продаж.
⠀
💵 Стоимость курса 3000р. Возможно разделить оплату на две части, сейчас 1500р и до 5 января 1500р. Для покупки пишите слово "влияние" в личку - @meryvels | 123 |
| 15 | +3 Matn yo'q... | 115 |
| 16 | "НЕТ, ОН НЕ МОЖЕТ ТАК СО МНОЙ ПОСТУПИТЬ! ОН ПРОСТО НЕ ОСОЗНАЁТ ЧТО ДЕЛАЕТ!"
Многие жертвы настолько зачарованы манипуляторами, что не хотят признавать очевидное, даже когда на них поднимают руку 🙈
Так получается потому что жертва судит о поступках манипулятора по себе. Но забывает важный момент: у манипуляторов-нарциссов заниженная способность сопереживать. Вот кто-кто, а манипуляторы никогда не ставят себя на место своих жертв или главных героев в кино, они не могут прочувствовать весь спектр эмоций, которые испытывает нормальный, здоровый человек. И за свои действия манипулятор не испытывает сожаления.
Чаще всего манипулятор вообще не считает себя злодеем, а жертву - жертвой. Он скорее себя жертвой будет считать, а всех вокруг плохими. Манипулятор-нарцисс воспринимает мир так, что он тут самый главный, а его окружение - это не отдельные личности, а продолжение самого нарцисса. Так получается за счёт того, что в детстве у нарцисса не сформировалось своё собственное «Я», а значит и чужие «Я» он не воспринимает. Для него все люди - инструменты и обязательно ДОЛЖНЫ ему.
И когда жертва своевольничает, нарцисс начинает агрессировать, ведь его лишают того, что, как ему кажется, по праву его! Для него нормально, что он манипулирует, ведь жертва начинает лишать его ресурса или вести себя не так как нужно. В его картине мира жертва - это человек, который всё портит в отношениях своим недолжным поведением.
Манипуляторы зачастую прекрасно осознают, что они делают другим людям больно. Но не факт, что манипулятор получает удовольствие от страданий другого, возможно он просто хочет контролировать человека. А почувствовать контроль можно как раз таки через манипуляции и унижения. | 371 |
| 17 | ЕСЛИ Я НАЧНУ С НИМ РАЗГОВАРИВАТЬ, ТО СТАНЕТ ТОЛЬКО ХУЖЕ 😱
Вчера я должна была прийти к психологу и на сессии сказать, что решила закончить работу. Это волнительно, и знаете куда проще было сделать как раньше, просто не записываешься на сессии и вы перестаете работать, а тут как новый уровень, сказать о чувствах, о своем решении, сидя прям перед человеком.
Для понимания, раньше я не всегда могла сказать, что я чувствую или озвучить свое решение, поделиться тем, что мне не нравится или что хочется. Помню, при ссорах с парнем даже рот не открывался, я вроде и хочу сказать, но ощущение что рот зашили, сильный блок челюстной и страшно, вдруг скажу и ещё хуже будет.
Знаю, что многие вообще не разговаривают с партнерами и с близкими, потому что:
▫️вдруг начнется ссора
▫️ а вдруг расстанемся, если начну говорить
▫️ меня начнут обвинять, критика, претензии
▫️ нарвусь и всё будет только хуже
Но если глубже смотреть, то такие мысли и избегание разговоров как раз таки и разрушают отношения. А вовсе не разговоры, они все же мостик к тому, чтобы создать лучшие отношения. И даже разговоры можно сделать такими, чтобы легко все проходило.
И для тех, кому сложно разговаривать, но кто хочет донести свои желания, чувства до близких людей, быть услышаным, принятым, кто хочет понять, как при разговоре не начать ссориться и не сделать хуже - для вас многое даст мой курс про влияние, на который можно попасть ещё 8 дней.
❄️ ТЕХНИКИ ВЛИЯНИЯ ИЗ КУРСА ПОМОГУТ 🔥
• расположить другого к разговору
• понять, как разговаривать с человеком, если он не понимает ваши чувства и убегает
• как общаться с тем, кто говорит о чувствах, если вы его не понимаете
• как повлиять на состояние, поведение и решения другого человека
Я вас научу не только приемам влияния, но и тому, как понимать поступки людей и предугадывать их поведение, мне эти знания очень помогли избавиться от контроля родных, убедить своего мужчину ходить к психологу, разговаривать с партнёром так, чтобы он не убегал от меня, а слушал и делал то, что мне важно в отношениях.
Вы можете приобрести курс про влияние по стоимости 3000р. Возможно разделить оплату на две части, сейчас 1500р и до 5 января 1500р. Для покупки просто напишите мне слово "влияние" в личку @meryvels | 229 |
| 18 | ВАС ПОЙМАЛИ НА МАНИПУЛИРОВАНИИ? НЕ ДЕЛАЙ ЭТИ ДЕЙСТВИЯ 🤡
Что ни в коем случае нельзя делать, если вы манипулировали и вас на этом поймали? Возможно вы делали это неосознанно, возможно намеренно, при любом раскладе можно выйти в выигрышной позиции.
Первое
Ни в коем случае не уходите в отрицание. Вас уже поймали, лучше признаться и разобрать ситуацию. Так вы будете выглядеть сильнее, потому что можете признавать свои ошибки.
Второе
Оставайтесь во взрослой позиции, потому что если вы провалитесь в оправдывающегося ребёнка, то у другой стороны будет больше желания на вас сорваться, застыдить, обвинить во всех грехах. Начиная оправдываться вы искушаете другого нападать и даже ответно манипулировать. Поэтому даже в случае, когда поймали на манипуляциях, продолжаем быть спокойными, признаем факт манипуляции, сохраняем зрительный контакт и не оправдываем себя. Возможно вы даже вместе проанализируете как так вышло и как от этого избавиться в будущем.
Третье
Не начинайте разводить бунт с помощью перекидывания стрелок "а вот ты тогда..." - это не приведёт вас к конструктивному диалогу, зато поставит в позицию проигравшего, бунтующего ребёнка.
Если хотите в будущем на канале видеть техники в речи, которые помогут выйти из конфликта или любой другой диалог вывести в нужное вам русло, ставьте + в комментариях | 338 |
| 19 | ЛЮДИ НЕ МЕНЯЮТСЯ, ХВАТИТ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ
Сколько раз читала это в комментариях и как хорошо, что я в это не поверила. А взяла и изменила поведение родных, с ними у меня сложные отношения, в отличии от отношений с партнером и друзьями.
Сделала я это, чтобы мне было хотя бы просто комфортно с ними общаться. Я не хотела разрывать все связи с родными, я их люблю и хочу теплых отношений, но их манипуляции, обесценивание, контроль и агрессию терпеть тоже не вариант, поэтому пришлось применять все свои навыки влияния, коммуникации и договариваться.
Когда я начала взрослеть, я поняла, что один из важных навыков - это навык коммуникации. Сюда же я вношу все техники влияния на людей, умение договариваться и слышать, распознавать манипуляции и защищаться от них. Когда у тебя отточен этот навык тебе легче получать желаемое, строить отношения, любить и быть любимым, а также зарабатывать деньги и развиваться. И все это из-за того, что абсолютно везде мы взаимодействуем с людьми.
За последние года с помощью техник влияния и анализа человека я смогла в отношениях с семьей сделать следующее👇🏼✨
1. Изменить поведение деда, который всю жизнь контролировал двух своих дочерей и меня, не смотря на то, что я живу в другом городе и строю уже свою семью. Мы с ним перешли от бесконечного контроля, звонков и сообщений "где ты? когда домой?" к формату общения, когда созваниваемся днем и вечером желаем спокойной ночи друг другу.
2. Показала бабушке, как меня радовать. Раньше она покупала мне одежду на свой вкус "я лучше знаю, что тебе носить" и обижалась, если я не забирала ее покупки. Но со временем приняла мои правила, и если теперь хочет мне что-то подарить, то спрашивает и скидывает деньги, чтобы я сама выбрала.
3. Научила близкого человека быть в позиции взрослого, по крайней мере в общении со мной. Дала понять, что со мной не получиться общаться, если постоянно быть в позиции жертвы и ребенка.
На деле все эти изменения происходили не быстро и использовалось много приемов, чтобы человек изменился, а отношения улучшились.
Про техники влияния я рассказываю в своем мини-курсе про влияние, который будет в продаже до 29 декабря🥰
Внутри курса будет два блока:
▪️Как общаться с эмоц. зрелыми и незрелыми людьми, как их анализировать, предугадывать их поведение и с помощью этого анализа воздействовать на чужие решения и поступки.
▪️Приемы влияния - это техники, которые помогут убедить человека, достучаться до него, договориться, получить то, что хочется. Данные техники - это не манипуляции! Они наоборот помогут изменить другого или отношения так, чтобы появилось понимание и близость.
Стоимость курса 3000р
Оплату можно разбить на две части, 1500₽ сейчас и остальная сумма до 5 января ✨ Курс будет проходить в телеграм, в формате видео и текста.
Кто хочет научиться влиять на людей, пишите в личку @meryvels слово «влияние» | 254 |
| 20 | КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ЗРЕЛОСТЬ ЧЕЛОВЕКА?
Признаки эмоционально незрелых людей 👇🏼
🫣 Они не берут на себя ответственность, винят во всех проблемах других людей, вселенную, государство, кого-угодно только не себя
🫣 Не последовательны, могут обещать одно, а сделать всё иначе
🫣 Не умеют управлять эмоциями, считают, что эмоции живут своей жизнью
🫣 Легко выходят из себя, вспыльчивы и часто проявляют агрессию
🫣 Они думают, что их проблемы решит кто-то другой или само всё решится
🫣 Не думают о последствиях. Им свойственно сначала делать, потом думать
🫣 Глубокие разговоры о чувствах и эмоциях вызывают у них сильную тревогу и они избегают такого общения или уходят в защиту через агрессию
Признаки эмоционально зрелых 👇🏼
🤗 Они гибкие и легко идут на компромисс
🤗 Они уважают чужие границы
🤗 Сначала думают и потом действуют, обдумывая последствия и взвешенно принимая решения
🤗 Им интересно изучать себя и свой внутренний мир, стремясь изменить жизнь в лучшую сторону
🤗 Они могут чувствовать и думать одновременно
🤗 Они думают о других и бережно относятся к чужим чувствам
🤗 Занимаются самоанализом, берут на себя ответственность и готовы признавать свои ошибки
Важно! Каждый человек в разное время и в разных ситуациях может проявляться по-разному. Эмоционально зрелый при стрессе может начать действовать, как незрелый. Эмоц. незрелый может уважать чужие границы, но при этом не уметь управлять и проживать эмоции.
Каждый человек уникальный и у каждого какие-то признаки проявляются больше или меньше. Для того, чтобы сказать о человеке, что он зрелый или незрелый, нужно наблюдать и смотреть, как он действует чаще всего и развивает ли эмоц. зрелость. | 354 |
