Медицина с душой / Канал доктора Александра Семений

Дорогие друзья! Поздравляю всех с Днём медицинского работника!!! Даже если Вы формально не имеете отношения к медицине. Все мы не зависимо от образования немножко врачи. Всем приходиться кого-то когда-то лечить, иногда своих детей или родителей. Медицина это конечно наука, но она конечно и искусство. Хороший врач он не ремесленник, а творец! В медицине есть все. Можно сказать, что это религия - даже самые именитые специалисты соблюдают обряды и суеверны. Что говорить про обычных людей. На самом деле врач - это призвание на всю жизнь. А жизнь в медицине это особая жизнь, особый склад мышления. Для меня медицина - это моя семья: мои родители врачи. Старший сын- врач, дочь - психолог, целитель детских душ. Самые лучшие мои друзья и партнёры врачи, хоть может быть не по образованию, но по духу. С Днём медика всех!

🥰🥰🥰Добрые мысли на сегодня 16 июня 2024г 🖊🖊🖊🖊🖊 🖊🖊🖊 (О.М.Айванхов) Для людей естественно отъединяться от коллективной, общей жизни ради жизни частной. Они думают, что вдалеке друг от друга они будут в безопасности. Нет, это иллюзия. В этой внутренней изоляции, создаваемой ими, они подвергают свою душу множеству опасностей. Очевидно, что мы не можем всегда быть вместе с другими, да это и не слишком желательно. Но нужно, по крайней мере, быть с ними мысленно. Даже наше желание делаться лучше не должно иметь целью только нашу собственную эволюцию, наше личное спасение, но спасение всех людей на земле. Слово «единство» – самое глубокое по смыслу слово в духовной науке, и в нем заключается смысл нашего существования. Сознание принадлежности к единой семье дает нам уверенность, что мы делаем нечто великое. Это величие идет не от нас, а от этой всемирной семьи, к которой мы принадлежим. Это она нас поддерживает и спасает от чувства неприкаянности, одиночества, бесполезности, пустоты, которое иногда может нами завладеть. Центр Духовного Развития Девиз июня - Великодушие и Свобода Мысль дня - Свяжите свои надежды с Богом - тогда Вы ни от кого не будете зависеть #добрые_мысли

Сегодня 3-ья лекция по ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ в рамках курса Невротические шаблоны. Разбираем контролирующий стиль мышления и поведения.

Жимолость: кладовая здоровья и долголетия Жимолость - ягода, которая созревает первая, ее урожай уже снимают владимирские дачники. Удивительно! Десятилетие назад это растение садоводы-любители не воспринимали всерьез, она была редким гостем на приусадебных участках. Теперь же неприхотливый ягодный куст конкурирует по популярности с клубникой и смородиной. И не случайно! Польза. Жимолость идеальный продукт для здорового питания. Ее энергетическая ценность составляет всего 40 ккал на 100 г ягод. Черно-синие ягоды очень богаты витаминами и минералами. В плодах содержится много витамина С, а также: В1, В2, В9, Р, А. В состав ягод входят лимонная, щавелевая, яблочная и янтарная кислоты, пектины, дубильные вещества. Много микроэлементов: калия — 70 мг, магния — 21 мг, фосфора — 35 мг, кальция — 19 мг, натрия — 35 мг, йода — 90 мкг. Многие витамины и элементы находятся в соединениях, усиливающих действие друг друга. Витамины С и Р в сочетании укрепляют стенки капилляров и снижают артериальное давление. Фосфор и кальций находятся в оптимальном соотношении и способствуют здоровью костей и зубов. Йод полезен для щитовидной железы, а медь помогает синтезу гемоглобина и усвоению железа. Плоды жимолости выводят из организма соли тяжелых металлов, обладают мочегонным, жаропонижающим и противовоспалительным эффектом, полезны людям, страдающим сахарным диабетом. Наконец, ягоды жимолости обладают противовирусным, общеукрепляющим, противовоспалительным действием. Кому полезна? Активным людям. Как нельзя лучше жимолость подходит для активных людей, придерживающихся здорового образа жизни. Не провоцируя набора веса, эта низкокалорийная ягода отлично насыщает организм витаминами и микроэлементами, тонизирует, активизирует обменные процессы, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Витамины и минералы, содержащиеся в жимолости в высоких концентрациях, способствуют восстановлению организма после заболеваний, способствуют выведению из тканей солей тяжелых металлов, а значит, эта ягода незаменима для жителей мегаполисов с неблагоприятной экологической обстановкой. Пожилым людям. Жимолость можно рекомендовать и людям пожилого возраста, поскольку содержащиеся в ней минералы, органические кислоты, каротиноиды, гликозиды и пектины борются с токсинами и свободными радикалами, провоцирующими раннее старение клеток и образование злокачественных опухолей, выводят излишки холестерина, способствуют нормализации артериального давления, предупреждают развитие глаукомы. Детям. Для детей жимолость полезна, прежде всего, за счет высокого содержания витаминов и минералов, в особенности йода, которые оказывают общеукрепляющее и иммуностимулирующее воздействие на организм, улучшают память. Противопоказания! Диетологи советуют употреблять не более 100 г ягод в день. Беременным, кормящим женщинам и маленьким детям лучше есть меньше, около 2 столовых ложек в день. Также стоит отказаться от свежих ягод жимолости тем, кто имеет проблемы с двенадцатипестной кишкой, и страдающим язвой желудка. Но им можно употреблять отвары из сушеных ягод, листьев и коры жимолости. Как съесть? Ценнее всего жимолость свежая, как говорится, прямо с куста. При термической обработке часть полезных свойств теряется, тем не менее из жимолости часто делают компоты, кисели, сиропы, джемы, варенья, конфитюры, желе, используют в качестве начинки для сладких пирогов. Сделать жимолость пригодной для длительного хранения без потери полезных свойств можно путем заморозки, сушки, перетирания с сахаром.    

Первый урожай. Обожаю есть ягоды с куста. Живая энергия. А Вы?

ПЯТЬ ПРИЧИН ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТРУДНОСТЕЙ В ОТНОШЕНИЯХ 1. НЕСПОСОБНОСТЬ ПОНЯТНЫМ ЯЗЫКОМ ВЫСКАЗЫВАТЬ СВОЮ ПОТРЕБНОСТЬ. ОБЩЕНИЕ ЧЕРЕЗ ПРЕТЕНЗИЮ, ОБВИНЕНИЕ, МАНИПУЛЯЦИЮ. Важный навык: • Способность создавать безопасное пространство в общении. • Способность говорить о сути своих потребностей. • Избегать переходить на личности, обвинять, обесценивать. • Научиться говорить на понятном для партнёра языке. 2. ОТНОШЕНИЯ В ПОИСКАХ КОМПЕНСАЦИИ СВОЕГО ДЕФИЦИТА ИЛИ БОЛИ. ПОИСК СОЗАВИСИМОСТИ, ЖИЗНЬ ПО ДЕТСКИМ УЯЗВИМЫМ СЦЕНАРИЯМ. Важный навык: • Вернуть себе самодостаточность, самоуважение, независимость. • Научиться действовать из ресурсной части своей личности. 3. В ОТНОШЕНИЯХ ОПИРАТЬСЯ НА МИФЫ, ИЛЛЮЗИИ, НЕОПРАВДАННЫЕ ОЖИДАНИЯ. ВЕРИТЬ ВО «ВТОРУЮ ПОЛОВИНУ», СТРАШАСЬ НАСТОЯЩЕЙ ВСТРЕЧИ С РЕАЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. Важный навык: • Честные разговоры - задавать вопросы, отвечать на вопросы. • Умение встречаться со своим партнёром и его реальностью. • Умение рассказывать о себе. • Готовность прилагать усилия 4. СТАГНАЦИЯ В ОТНОШЕНИЯХ: - держаться за прошлые обиды - неспособность правильно проживать эмоции - бояться развития - не соглашаться с естественными переменами в жизни Важный навык: • Проживать свои эмоции (эмоциональный кишечник). • Прилагать усилия для развития. • Строить планы. 5. НЕСПОСОБНОСТЬ ПРАВИЛЬНО КОНФЛИКТОВАТЬ, ПРОЯСНЯТЬ СМЫСЛЫ ОТЧУЖДЕНИЕ, ВРАЖДА, КОНКУРЕНЦИЯ С БЛИЗКИМ ЧЕЛОВЕКОМ. Важный навык: • В конфликте находить общий язык. • Проходить конфликт осознанно. • Создавать «мы-пространство» Этому обязательно следует учиться. Иначе никак!

🥰🥰🥰Добрые мысли на сегодня 15 июня 2024г 🖊🖊🖊🖊🖊 🖊🖊🖊 (О.М.Айванхов) По мере того как человек стареет, принцип разрушения неизбежно начинает работать в его теле. Его невозможно побороть, но можно, тем не менее, замедлить его действие, а самое главное – подумать, как использовать во благо период приближающейся старости. Всегда есть чем заняться. Итак, вместо того, чтобы с горечью ощущать потерю красоты и физических сил, нужно сказать себе, что пришло время обратиться к другим видам деятельности, к другим источникам радости. Когда пытаешься углубиться в себя самого, заставляешь бить ключом духовные энергии, а они неиссякаемы. И нужно продолжать таким способом тренировать свой мозг, являющийся наилучшим инструментом. Мозг не слабеет с возрастом, как другие органы, так как божественные иерархии поместили туда свою мощь. Он не слабеет, но только при условии, что его долгое время подпитывают мыслительными тренировками. Центр Духовного Развития Девиз июня - Великодушие и Свобода Мысль дня - Птицы обретают свободу в небе, рыбы - в воде, животные - в лесу, а человек - в осознании себя вечной душой #добрые_мысли

16 июня в России будет отмечаться День медицинского работника. Это профессиональный праздник установлен Указом Президиума Верховного Совета ССР от 10 декабря 1965 года № 4240-VI «Об установлении ежегодного праздника «Дня медицинского работника» «День медицинского работника» праздновать ежегодно в третье воскресенье июня», и далее Указом Президиума ВС СССР от 1 октября 1980 г. N 3018-Х "О праздничных и памятных днях". Как следует из названия, празднование предназначено для лиц с медицинским или иным образованием работающих в медицинских организациях и ИП занимающимися медицинской деятельностью, (см. ФЗ № 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" ст. 2.10) "медицинская деятельность", ст. 2. 13) "медицинский работник", ст 2. 11) "медицинская организация", Приказ МЗ РФ №529н от 06.08.2013 года «Номенклатура медицинских организаций») и что оно не будут касаться выпускников с высшим и средним медицинским образованием не приступившими к профессиональной трудовой деятельности, а также ушедших на пенсию врачей, фельдшеров, акушерок и медицинских сестёр. Почему государство не чествует неработающих выпускников как-то можно понять, но указав, что это праздник только для работающих и тем самым оставив за его «бортом» вышеуказанных пенсионеров, которые «сгорая сами, светили другим», не подумали о том, что, наверное, им это должно быть обидно. Выходит, что государство делит граждан по своим интересам на полезных, которые могут быть полезны и бесполезных. Первым уделяется основное внимание, им награды, хвала и праздники, вторым «ещё посмотрим на что сгодишься», а третьих за борт и «спасательный круг» в виде пенсии и если кто-то из них возвращается в медицину, то уже в виде пациента. Это, конечно, грустно, но и ушедшим на пенсию медикам, тоже хочется праздника для души. Наверное, было бы неплохо, если бы, хотя бы раз в году, государство вспоминало бы о них. По-моему, этот профессиональный праздник давно заслуживает того, чтобы быть государственным и называться, например, «Днём медицины».

А как у Вас с уровнем энергии? Знаете как проверить?