Мечтай и не сдавайся! 🦿🦾

Сегодня я расскажу о тех трудностях с которыми столкнулась ходя на протезах, ну и о плюсах конечно же 🦿✌️ Первая трудность - это тяжёлые протезы, которые очень сложно поднять и тем более сделать шаг. С этим помогают справиться силовые упражнения. 💪 Лично у меня, большой трудностью было не заваливаться на левый бок. Для этого нужно реще пинать ногой воздух, как по мячу и при этом не поднимать таз. Признаться честно это тяжело, тем более я всю свою жизнь ходила так и изменить привычку в один миг нереально, но мы не сдаёмся! Хлюпающие ноги...в первое время это доставляло ужасный дискомфорт, после занятий мы выливали большое количество пота из лайнера и это НОРМА! Дело в том, что наша нога привыкает к другой среде (в лайнере нога не дышит) и вырабатывает много воды, но со временем потоотделение становится все меньше и меньше, тут конечно нужно просто терпение🥵 Самая большая трудность - это страх😱 Переборол его, считай пол дела сделал. Мой мозг очень долго не давал мне спокойно жить, он постоянно кричал о том, что ещё один шаг и ты упадешь и что-нибудь себе сломаешь😣 Страх это тоже нормально, но не накручивание себя, как это делала я. Накручивание себя не даёт роста и побед, потому что в голове сидит одно: "У меня ничего не получится, я не смогу" и т.д. Поэтому, друзья, не накручиваем себя😇 Из плюсов: физически я стала более выносливая, так же развивается мышечный каркас. Появилась бОльшая уверенность в себе, может это ещё из-за роста, кто знает 🤭 Шаг стал шире и длиннее, а значит расстояние между точкой А и Б уменьшается. И самый огромный плюс - людей вдохновляет эта история и я надеюсь, что тем самым помогаю всем, кто очутился в такой ситуации🤗 А что вы ещё хотите узнать о протезах? Пишите в комментариях 👇

Сегодня я расскажу о тех трудностях, с которыми столкнулась, ходя на протезах, ну и о плюсах, конечно же🦿

Друзья, пожалуйста, проголосуйте за канал, чтоб открылись новые возможности 💜

Всем мира, добра и цветочков 💐 https://t.me/school_of_walking спасибо Лене Мезенцевой за букет ❤️

Сегодня 25 июня отмечается всемирный день господства кошек😼 Поздравьте своих мурлыкающих с их днем🫶 А вот и мой принц 🐈🐱

Летний вайб🍒🍇🍑

Жду ваш актив 💗