Психология и Духовный рост
2 772
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
ГРЫЗТЬ НОГТИ
Привычка грызть ногти по-научному называется онихофагией.
Ее причина заключается в эмоциональном состоянии человека – стрессах, которые связаны с проблемами в школе, университете или на работе, низкой самооценкой, повышенном чувстве тревожности и привычке «грызть себя».
Чаще всего возникает по причине психического и интеллектуального напряжения, которая начинается в детстве и может ускориться в подростковом возрасте.
Стресс и тревога - одни из самых распространенных причин грызть ногти, попыткой временно избавиться от этих чувств.
❤️относиться к себе с большей долей заботы. Так, например, можно радовать себя за какие-то небольшие победы.
❤️Следует искренне похвалить себя и каким-то приятным образом вознаградить.
❤️Можно пойти по пути двойного избавления от вредной привычки и радовать себя бальзамами для губ, помадами, косметическими
процедурами ухода за губами.
НО … главное если это становиться навязчивым состояние обратиться к специалисту ( психологу, психиатру). Для снижения уровня тревожности и избавления от дискомфортных состояний
Опасность такой привычки заключается в возникновении ранок, которые не только причиняют дискомфорт, но и могут спровоцировать реакцию на горячие или холодные напитки, соленую и острую пищу. Кроме того, микротрещины способствуют развитию бактерий и, как следствие, воспалению слизистой
У взрослых подобная привычка формируется, когда им сложно контролировать свои эмоции и они испытывают эмоциональный дискомфорт. Либо человек чем-то сильно увлечен, погружен в решение какой-то важной для него задачи, когда активно идет мыслительный процесс
«Непроизвольное покусывание губ» свойственно как детям, так и взрослым.
Только причины у этого явления разные. У детей подобная привычка формируется под воздействием недостатка похвалы, объятий и поцелуев мамы. Непроизвольные движения со временем переходят в привычку.
Есть мнение, что губы способствуют выражению чувств человека.
И потому именно они первыми подвергаются воздействию при нервных перенапряжениях. Так, например, неуверенные в себе люди, которые серьезно переживают, могут покусывать как губы.
Причины в детстве:
нехватка внимания;
недостаток любви родителей;
постоянное ощущение стресса;
частые нервные срывы.
Многим с детства знакомо ощущение, когда губы или щеки закусываются, чтобы не разреветься или не злиться, когда есть провоцирующий фактор.