Fond SILSILA

«Тебе это кажется», «Это просто шутка, а у тебя нет чувства юмора», «Такого не было, ты, как всегда, фантазируешь»… Газлайтинг – это тоже форма психологического насилия. С его помощью человека убеждают в том, что он должен чувствовать и как «правильно» понимать и реагировать. Газлайтинг настолько широко распространён, что мало кто не сталкивался с ним или не использовал сам. Не верите? Давайте поиграем! Психолог фонда «SILSILA» Елизавета Логвинова выбрала фразы и выражения, которые встречаются чаще всего. Собирайте бинго из того, что слышали в свой адрес, и того, что говорили сами. Что мы забыли? Делитесь в комментариях своими вариантами и сделаем вторую подборку бинго. #силсила_поможет

SILA слова в июле: «Сама не виновата» – виктимблейминг и его последствия! «Вы сами даёте повод!» – часто говорят авторы насилия, оправдывая себя и свои действия. Пережившие насилие люди оказываются в уязвимом положении. Из-за чего легко могут попасть в эту ловушку и начать чувствовать вину. Почему виктимблейминг – принцип «сама виновата» – так распространён и к чему это приводит? Обсудим вместе на дискуссионной встрече «SILA слова» в июле! Специальная гостья дискуссии основательница онлайн-медиа Tell me, sister – Елена Нажметдинова. Вместе с единомышленницами она когда-то начала собирать и анонимно публиковать истории насилия и домогательств, которым регулярно подвергаются жительницы Таджикистана. Сегодня это крупный онлайн ресурс с сотнями откровенных и наполненных болью, виной и стыдом рассказов. А также ряд важных проектов. Один из последних – выставка «Во что ты была одета?». Экспонаты – вещи, в которые были одеты женщины в момент домогательств, реальные истории и комментарии в стиле виктимблейминга в соцсетях. Дискуссионная встреча «SILA слова» пройдёт в онлайн-формате: 29 июля (суббота) с 14.00 до 16.00 МСК. Участие бесплатное, 18+. Обязательна только регистрация по ссылке. Приходите! #SILAслова #силсила_события

Команда поддержки фонда SILSILA Фонд SILSILA – это не только сотрудники, которые в нём работают. Это ещё люди, которые его поддерживают и разделяют общие ценности. Кто они? Чем живут и во что верят? Каждый месяц мы говорим о тех, кто поддерживает работу фонда регулярной подпиской или периодическими донатами. О себе, своём выборе, интересах и жизни они рассказывают сами в рубрике «Команда поддержки фонда SILSILA»! «Меня зовут О. Я живу в глубоко провинциальном городе, где найти правовую и психологическую помощь практически невозможно. А в обществе царствуют мнения «сам/сама, наверное, виновата» и «с тем, кто сильнее, ничего поделать нельзя». У меня есть свой опыт домашнего насилия, из которого удалось довольно благополучно выбраться благодаря поддержке семьи и друзей. По большей части мне просто повезло. Сейчас я работаю в системе педагогического образования. Свободное время провожу с семьёй, читаю, смотрю фильмы и сериалы, слушаю подкасты и рукодельничаю. Собственно, это самые доступные для меня виды отдыха. Я не приемлю насилия в любом виде и на любом уровне. Поэтому по возможности поддерживаю некоторые фонды, чтобы не чувствовать себя совсем беспомощной. Материальное положение моей семьи, а это я и дети, в соцопросах описывается как «имею возможность покупать пищу, одежду и необходимую бытовую технику». А вот покупка автомобиля и поездки в отпуск нам уже не по карману. Почему поддерживаю в том числе SILSILA? Видела интервью Манижы, слышала её песни, поверила в её искренность. Желаю успехов вашей команде! С надеждой, что Стивен Пинкер всё же прав и насилия в мире становится меньше))» Фонд «SILSILA» искренне благодарен подписчице за поддержку и возможность об этом рассказать. Присоединяйтесь тоже к «Команде поддержки» и поделитесь этим опытом здесь! Это обязательно откликнется!

Видеть границы, свои в первую очередь, а потом и чужие, или не видеть - мы учимся с детства. В продолжение сегодняшней темы предлагаем вам, вместе с детьми или возможно родителями, посмотреть короткий мультфильм про границы «Мне так не нравится!». Это одна из серий анимационного проекта «Про Миру и Гошу» писательницы Наталии Ремиш. Каждая серия рассказывает детям об эмпатии и отношениях между людьми.

С заботой о себе и тех, кто рядом: как защита своих границ переходит в насилие? Признать собственное авторство насилия непросто. Но крайне редко его совершают люди, которые сами ранее не пережили этот опыт или не стали его свидетелем. Вдвойне непросто, если речь идёт о тех формах насилия, которые не всегда и не всем кажутся очевидными. Обнять, даже если не хочется, родственников, потому что давно не виделись. Без желания съесть кусочек пирога, потому что мама старалась. Поехать в горы, когда мечтаешь о море, потому что так принято в семье. Привыкая с детства не замечать собственных границ, мы рискуем не заметить и границ другого человека. Подробнее о том, как действует этот механизм, психолог фонда «SILSILA» Елизавета Логвинова рассказала в своей лекции для коллег «Женщины, которые пережили травму насилия и стали авторами насилия». Специально для этого поста она записала объясняющее видео, как защита своих границ переходит в авторство насилия. И рассказала, как можно исследовать собственные границы и границы своих детей. Да, у них они тоже есть. #силсила_поможет

Вы когда-нибудь доверяли свою судьбу…картам? 🔮 Звучит легкомысленно, но не спешите делать выводы! Именно карты помогут вам повлиять на чью-то жизнь через благотворительность. Команда талантливых и креативных волонтёров и студия PROCHERK.XYZ собрала крутой некоммерческий проект «Как карта ляжет». Это гадание, в котором может выиграть кто-то, кому нужна помощь. Сами авторы назвали его «аттракционом с небольшим моральным обязательством». Нажимайте здесь, выбирайте три карты и… Расклад приоткроет вам завесу вашего будущего, а заодно подскажет, какой фонд поддержать. Среди благополучателей, конечно, есть фонд «SILSILA» ☺️ Пусть ваш расклад окажется удачным! ✨