ПСИХОЛОГИЯ-РЕГРЕССОЛОГИЯ/АЛЁНА КАПУСТА

Всем, добрый день! Дорогие, у кого есть подписка Телеграмм премиум, проголосуйте пожалуйста за этот канал для его оформления и добавления историй. Буду очень благодарна!🙏🏻❤️ https://t.me/boost/alenakapusta

6 ДЕЙСТВИЙ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА Всем, добрый вечер!😍 С чем нужно поработать, чтобы стать здоровым человеком? ЧЕК - ЛИСТ «6 ДЕЙСТВИЙ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА» ⬇️⬇️⬇️ 1️⃣Уметь выгружать эмоции в моменте. Каждая подавленная эмоция, даже положительная, может переходить в тело в виде заболевания. Поэтому важно учиться экологично проживать и выпускать эмоции. Каждая из них дана нам не просто так, а как инструмент эволюции, чтобы мы могли защитить себя и близких, избегать опасностей и наслаждаться жизнью. А если мы их подавляем – мы не извлекаем пользы, а только разрушаем сами себя. 2️⃣Проработать внутриутробный период. Наша жизнь начинается не с рождения, а с зачатия. В первые два месяца внутриутробной жизни у эмбриона формируется мозг, а вместе с ним и память. С этого момента записываются все программы, которые проживает мама в течение беременности. Именно поэтому первопричина наших реакций и программ часто находится там. 3️⃣Проработать траур и тяжелые расставания. Все мы кого-то теряли. И как правильно прожить траур, убрать состояние зависимости от человека и прийти к спокойствию, нужно знать каждому человеку. Чтобы обрести внутреннюю гармонию и принять это. Важно знать, что траур может оставаться непрожитым годами и негативно влиять на вашу жизнь и здоровье. 4️⃣Сепарироваться от родителей. Это влияет на наше здоровье, состояние в настоящем, отношения с близкими, выбор партнера и даже на реализацию в жизни. 5️⃣Выход из родовых сценариев. Мы перенимаем сценарии жизни наших родителей, бабушек и дедушек и еще сотен людей в нашем роду. Из родовых программ и сценариев растут хронические и наследственные заболевания, постоянная тревога и десятки различных конфликтов. 6️⃣Детские травмы. Думаю, что про этот пункт вы так или иначе знаете. Корень многих заболеваний и нашего общего психо-эмоционального состояния кроется именно там. Важно научиться прощать и принимать родителей, какими бы они ни были. ⬆️⬆️⬆️Все эти действия – база для здоровой и счастливой жизни.

Если вы психолог, коуч, энергопрактик — в ваших руках исцелить то, что не могут другие! Даже самым опытным специалистам помогающих профессий часто не хватает инструментов, чтобы удовлетворить запросы всех своих клиентов. Тарас Богачёв знает, как докопаться до сути проблемы и справиться с её истинной причиной! Тарас психолог, коуч, гипнолог и автор уникального метода исцеления от психосоматических заболеваний. В своём блоге он рассказывает, как разрешить внутренние конфликты, победить психотравмы, избавиться от хронических заболеваний, перед которыми бессильны врачи. И передаёт свой уникальный метод всем, кто также хочет помогать людям. У вас обязательно получится! 👉🏻 Подпишитесь на канал Тараса Богачёва и получите в подарок авторскую практику на исцеление.

Если вы психолог, коуч, энергопрактик — в ваших руках исцелить то, что не могут другие! Даже самым опытным специалистам помогающих профессий часто не хватает инструментов, чтобы удовлетворить запросы всех своих клиентов. Тарас Богачёв знает, как докопаться до сути проблемы и справиться с её истинной причиной! Тарас психолог, коуч, гипнолог и автор уникального метода исцеления от психосоматических заболеваний. В своём блоге он рассказывает, как разрешить внутренние конфликты, победить психотравмы, избавиться от хронических заболеваний, перед которыми бессильны врачи. И передаёт свой уникальный метод всем, кто также хочет помогать людям. У вас обязательно получится! 👉🏻 Подпишитесь на канал Тараса Богачёва и получите в подарок авторскую практику на исцеление.

КОМУ ВЫ ДОЛЖНЫ? Доброе утро, дорогие читатели!☀️ 🌲Давайте представим, что вы с семьёй пошли в поход. У каждого из вас по рюкзаку и вам до темноты нужно дойти до места и поставить лагерь. Но муж/жена, ребенок устал, родители устали и вы забираете их рюкзаки, чтобы им было легче идти. Как вы себя чувствуете? Вам легко или тяжело? А теперь представьте, что каждый рюкзак – это ваше чувство долга. Разберем на примерах: ✔️У ребенка появляется младший брат/сестра и ему говорят: «Теперь ты несешь полную ответственность за него». ✔️«Я должна родителям». Очень частая проблема, если у человека нет должной сепарации и он боится обидеть родителей. ✔️Пример из работы с клиентом, говорю ей: «Представь, что приходит муж, а ты ему не приготовила борщ». У нее началась истерика. «Как! Я же должна готовить, создавать уют!». ❗️У каждого будет своё «Должна/Должен». Но все они принуждают к чему-то и уводят вас от себя. ⠀ Это неминуемо сказывается на здоровье. Психосоматика. Например : ⠀ ➡️Я боюсь сделать что-то не так. Включаются надпочечники из-за активного стресса. ⠀ ➡️Нельзя двигаться, развиваться, быть собой. Мне нужно быть кем-то: удобной дочкой, покладистой женой, идеальной несуществующей мамой. Нет движения➡️боли в мышцах, вылетают позвонки, тянет шея и т.д. ⠀ ➡️Постоянно напряженная трапециевидная мышца➡️сильные боли в плечах, потому что есть груз ответственности. ➡️Часто человек даже не осознает, где он взвалил на себя ответственность за других. Изо дня в день он тянет и тянет на себе всё. 🙄А кто-то боится сбросить с себя эту ношу. Потому что, есть определенные убеждения ➡️ «Ты будешь никому не нужен или предаешь свой род». Человек может лечиться, вправлять себе позвонки. Но пока не решится вопрос с сепарацией от родителей, иерархией и ответственностью в семье, внутренним конфликтом – тело будет в напряжении. Приходите на консультацию, разберёмся, кокой груз вы несёте на своих плечах, записаться можно здесь @Alena_Krr Позаботьтесь о себе и своём здоровье! ❤️

❗️❗️❗️⚠️⚠️⚠️❗️❗️❗️ Все комментарии, направленные на рекламу своих услуг, каналов я блокирую и отправляю в спам без предупреждения. Поэтому, пожалуйста, не тратьте ни своё, ни моё время зря‼️‼️

О важном, на мой взгляд⬆️ Из книги, которую сейчас читаю «Источнику не нужно спрашивать пути» Б.Хеллингер

Доброе утречко, дорогие)))☀️ Помните, я поднимала тему о спасательстве, что не надо никого спасать, что этим мы только затягиваем узел потуже на ситуации в которую попал человек. Сейчас книгу читаю и здесь снова про это. Видимо, мне нужно самой это лучше усвоить, раз из раза в раз снова и снова попадается эта тема.

Когда вы психолог, целитель, энергопрактик — выгорание ходит за вами по пятам 👻 Запутаться в себе и не понимать, куда двигаться дальше, застрять на одном уровне и сопротивляться собственному развитию — это может случиться с каждым. Татьяна Василенко, практикующий Духовный Психолог, бизнес-наставник, предприниматель с опытом более 10 лет, тоже прошла через эти этапы. Сейчас она помогает другим найти свою точку роста и познакомиться с собой настоящим 🫂 В своём блоге Татьяна отвечает на вопросы подписчиков, даёт практики для перестройки мышления и исцеления, открывает путь к реализации вашего потенциала 📈 А ещё дарит подарки за подписку, среди которых уникальный авторский чек-лист «ИКИГАЙ» для определения вашего предназначения, талантов и лучшего понимания себя. Переходите по ссылке и вы найдёте то, что давно искали!

ПОЧЕМУ ОПЯТЬ Я?! ☀️Доброго дня, дорогие читатели! Часто человек доводит себя до глубокого стресса, который потом может перейти в тело. Мы хотим, чтобы в жизни все получалось легко. Но развитие почти всегда идёт через трудности. 🤔Первый раз всё даётся тяжело – читать, писать, ездить на велосипеде, водить, готовить и т.д. Только с практикой получается всё лучше и лучше. Также развивается мудрость. Человек становится мудрым, когда начинает смотреть на жизненные ситуации с разных сторон. Разберем на примере, как одно чувство, словно костяшка домино, «роняет» все остальные сферы жизни. ✔️Возьмем человека, у которого есть проблемы на работе. Он теряет деньги➡️возникает страх. Как будто он на это повлиять не может. Вместо того, чтобы направить фокус внимания на «что я могу сделать, чтобы решить эту задачу» — он проваливается в самобичевание, злость и агрессию. ✔️Как следствие, могут начаться проблемы со здоровьем➡️слабый иммунитет, простуды — это так злит и бесит, потому что с работой надо разбираться, а тут здоровье летит. ➡️Он начинает себя винить: «Я такой слабый, что со мной не так?». ➡️Дальше летит следующая сфера: отношения. Потому что фокус внимания на работе и здоровье. ➡️И возникает глубокое бессилие. Человек начинает в этом вариться. Пока в какой-то момент он не посмотрит на себя со стороны и не поймет, что все трудности, которые происходят в жизни — это ТОЧКИ РОСТА 🌱 Они болезненны, но заставляют человека взять ответственность за свою жизнь. И понять, что: ➡️Работа не плохая, а, вероятно, он что-то не так делает или находится не в том состоянии. ➡️Здоровье показывает на то, что у него происходит внутри. ➡️Отношения — это энергообмен между людьми и им тоже нужно уделять внимание. ✅Здесь начинаются перемены✅ Мозг получает новые позитивные эмоции. ☝️Потому что нашлось решение — я могу все это изменить. И всё что нужно человеку — вернуть власть над своей жизнью и понять истинный смысл своих эмоций.