You can | psychology

Путь к Характеру - канал для тех, кто ценит время и любит развиваться. 15 минут в день и твоя доза мотивации у тебя в кармане. Здесь ты узнаешь: 🔺 Проверенные советы для саморазвития и продуктивности от психологов! 🔺 Как победить неуверенность в себе и развить новые полезные привычки всего за 21 день! Присоединяйся, если готов выжать из своей жизни максимум!

❤️ Как поднять себе настроение: ✨ Играй в старые компьютерные игры: Возьми на заметку какую-то забытую игру и окунись в воспоминания. ✨ Принимай ароматную ванну: Наполни ванну пеной, добавь немного ароматических масел и расслабься. ✨ Посещай ранние сеансы в кино: Загляни в ближайшее кино на утренний сеанс — новый опыт может подарить позитивные эмоции. ✨ Смотри свои детские сериалы: Открой для себя радость воспоминаний, пересматривая любимые сериалы из детства. ✨ Подари себе букет цветов: Купи яркий букет, который приятно разveselit твой день. ✨ Посети любимую кофейню: Загляни в свое любимое кафе, наслаждайся ароматом кофе и проведи время в приятной атмосфере.

Самый лучший канал для твоего саморазвития👇🏼 https://t.me/psihologia_sovetii Подписавшись сегодня, завтра ты уже заметишь изменения!💗

🌈 в каждом моменте у тебя есть выбор: 🔸дышать или перенапрягаться 🔸расслабить тело или сопротивляться 🔸прояснять ситуацию или переживать 🔸реализовывать намерение или действовать на автопилоте 🔸сострадать или осуждать 🔸быть честной или скрываться под маской 🔸вести себя разумно или излишне реактивно 🔸культивировать в себе любовь и благодарность или страх

Блог психолога про нежность и бережность к себе, про чуткость и любовь по отношению к главной женщине в своей жизни - к самой себе ⠀ Привет, я Юля, практикующий психолог и я веду блог для женщин и девушек - Психология с Юлей ⠀ 🔷 Я раскрываю такие темы как: ⠀ - любовь и нежность к себе - умение заботиться о себе - самоподдержка - опора на себя - тревога и страхи и как с ними справляться - стресс и эмоциональная усталость: как быть ⠀ Я приглашаю тебя окунуться в эти темы и поисследовать. ⠀ 🔷 Мой блог поможет тебе ответить на вопросы: ⠀ • как любить и принимать себя? И свое тело? ⠀ •как быть к себе нежной? ⠀ •как поддерживать себя, а не топить в болоте самокритики ⠀ •как строить отношения, полные любви и близости? ⠀ •как исцелять сферу денег и зарабатывать ⠀ Обо всем этом здесь ➡️ Психология с Юлей ⠀ В моем блоге вы будете читать посты и постепенно проникаться бережным отношением к себе. ⠀ Убирая самокритику и обесценивание. Начнете собой дорожить. Уважать. Ценить. Беречь. ⠀ До встречи!

❤️ Как поднять себе настроение: ✨ Играй в старые компьютерные игры: Возьми на заметку какую-то забытую игру и окунись в воспоминания. ✨ Принимай ароматную ванну: Наполни ванну пеной, добавь немного ароматических масел и расслабься. ✨ Посещай ранние сеансы в кино: Загляни в ближайшее кино на утренний сеанс — новый опыт может подарить позитивные эмоции. ✨ Смотри свои детские сериалы: Открой для себя радость воспоминаний, пересматривая любимые сериалы из детства. ✨ Подари себе букет цветов: Купи яркий букет, который приятно разveselit твой день. ✨ Посети любимую кофейню: Загляни в свое любимое кафе, наслаждайся ароматом кофе и проведи время в приятной атмосфере.

Erid: LjN8K4Rxa 🤔Жизнь проходит мимо ❓Появляются ли у вас мысли, что вы предназначены для чего-то большего, как будто пропускаете что-то важное и живете не на полную? Посмотрите канал Павла Андреева, профессионального астролога, который консультирует топовых блогеров, предпринимателей и лидеров мнений. За 13 лет практики Павел разработал самый современный и легко применимый подход к изучению астрологии без гаданий и магии ▪️Как найти личный навигатор по жизни, чтобы больше не совершать ошибок? ▪️Как узнать свои таланты и найти предназначение? ▪️Какие шаги нужно сделать именно вам, чтобы жизнь была яркой, насыщенной и успешной? ▪️Какие действия помогут увеличить доход и как они связаны с вашим знаком зодиака? На все эти вопросы - может ответить блог о современной астрологии. Подписывайся👉 https://t.me/+NwOSdqvXIXA1ZWJi Реклама. Рекламодатель: ООО "Лаборатория жизни", ИНН 9704081027

🤔Жизнь проходит мимо ❓Появляются ли у вас мысли, что вы предназначены для чего-то большего, как будто пропускаете что-то важное и живете не на полную? Посмотрите канал Павла Андреева, профессионального астролога, который консультирует топовых блогеров, предпринимателей и лидеров мнений. За 13 лет практики Павел разработал самый современный и легко применимый подход к изучению астрологии без гаданий и магии ▪️Как найти личный навигатор по жизни, чтобы больше не совершать ошибок? ▪️Как узнать свои таланты и найти предназначение? ▪️Какие шаги нужно сделать именно вам, чтобы жизнь была яркой, насыщенной и успешной? ▪️Какие действия помогут увеличить доход и как они связаны с вашим знаком зодиака? На все эти вопросы - может ответить блог о современной астрологии. Подписывайся👉 https://t.me/+NwOSdqvXIXA1ZWJi Реклама. Рекламодатель: ООО "Лаборатория жизни", ИНН 9704081027

❤️ Говори это себе каждый день: 🌱Мне нравится быть собой 🌱Я уверена в себе 🌱Я люблю свое тело 🌱Я сильная 🌱Я принимаю себя такой, какая я есть 🌱Неудачные попытки - неотъемлемая часть прогресса 🌱Я фокусируюсь только на будущем, а не на прошлом

пусть это будет поддержкой каждой, кто переживает трудные времена: 👫 исцеление не приходит в течение ночи. будь бережна к себе в те дни, когда кажется, что ты делаешь шаг назад. помни, что это неотъемлемая часть процесса 👫 однажды ты будешь так рада, что не сдалась сейчас 👫 ты человек. ты постоянно растешь. перестань ожидать совершенства от того, что еще не полностью сформировано 👫 многие недооценивают силу вопросов "почему я так себя чувствую" и "что мне нужно?". выделяй время на них 👫 тебе не нужно притворяться, что ты в порядке, если это не так